Mama danish

Sari Husada keluarkan produk susu kedelai (SGM Soya)

2011-10-14T08:29:00.000-07:00

PT Sari Husada meluncurkan produk baru bernama SGM Soya. Susu berbahan baku kacang kedelai untuk membantu para bayi yang alergi.

Manager Komunikasi Sari Husada Arif Mujahidin bilang produk soya ini diluncurkan untuk balita berkebutuhan khusus dari usia 0-1 tahun dan 1 tahun ke atas. Data menyebutkan, ada sekitar 10% anak berkebutuhan nutrisi khusus dari total anak di Indonesia.

Menurutnya, susu SGM Soya ini dipersiapkan untuk para bayi yang ibunya terkena virus HIV-AIDS. "Kami luncurkan produk ini untuk alternatif pengganti susu," ujarnya, Rabu (20/7).

SGM Soya ini sudah bisa didapatkan di pasar modern dan pasar tradisional awal Agustus mendatang. Namun sayang Arif belum bisa menyebutkan harga SGM Soya tersebut.

Namun, dia mengatakan, produk tersebut akan lebih murah ketimbang sejenisnya yang sudah ada pasaran. Hal ini karena Sari Husada tidak semua mengambil bahan baku dari negara lain. "Ada juga kacang kedelai yang kami ambil dari lokal," tuturnya.

http://industri.kontan.co.id/v2/read/1311140805/73302/Sari-Husada-akan-keluarkan-produk-susu-kedelai-

Sari Husada Resmikan Fasilitas Riset dan Pengembangan (R & D)

2011-10-14T08:19:00.000-07:00

PT.Sari Husada produsen produk nutrisi ibu dan anak meresmikan fasilitas riset dan pengembangan (Research & Development / R&D) berskala internasional di Yogyakarta, Senin (18/7/2011).

Fasilitas ini merupakan bagian dari jaringan pusat penelitian Danone yang diantaranya berlokasi di Belanda dan Perancis. Menurut Dr. Jacques Bindel, regional scientific and R&D Director, Asia Pasifik Danone Baby Nutrition, dalam dua tahun terakhir, pusat riset Sari Husada ini telah menjalin kerjasama dengan beberapa lembaga dan universitas di Indonesia untuk mengetahui status kesehatan dan nutrisi ibu dan anak.

"Kami telah melakukan studi yang disebut NutriPlanet baik berdasarkan survei atau wawancara langsung dengan pakar-pakar di Indonesia. Tujuannya adalah mendapatkan rekomendasi pengembangan produk nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan masyarakat lokal," katanya.

Ia menjelaskan hasil NutriPlanet menunjukkan status kesehatan perempuan usia produktif masih memprihatinkan. Sekitar 16 persen wanita dari kelompok menengah ke bawah menderita kekurangan energi kronik dan 11 persen dari golongan menengah atas.

"Bukan hanya kekurangan energi, mereka juga kekurangan protein dan hal itu terjadi di semua status ekonomi," katanya.

Status gizi calon ibu yang rendah itu, menurut Bindels akan berpengaruh pada status kesehatan bayi dan anak. "Bayi bisa lahir dengan berat badan rendah dan tinggi badannya tidak optimal. Anak yang stunting merupakan ciri anak kurang gizi," katanya.

Boris Bourdin, presiden direktur Sari Husada menjelaskan program-program riset nutrisi tersebut akan dipakai untuk mengembangkan produk nutrisi yang berkualitas sesuai kondisi lokal. Salah satunya adalah SGM Soya untuk anak yang alergi susu sapi yang merupakan hasil penelitian bersama dengan Ikatan Dokter Anak Indonesia.

"Tujuan dari pusat R &D ini bukan untuk mengejar target produk baru tetapi agar lebih mengerti persoalan termasuk juga secara berkala meninjau formulasi produk apakah sudah sesuai dengan kebutuhan nutrisi konsumen," kata Bourdin.

Ia menjelaskan produk-produk Sari Husada yang sekarang beredar di pasaran adalah produk relevan dengan penelitian terkini. Sari Husada yang sudah berdiri sejak tahun 1954 ini sejak tahun 2007 Sari Husada bergabung dengan Danone Baby Nutrition.

Jenis jenis permainan yang dapat merangsang potensi kecerdasan bayi / Anak

2011-06-20T08:58:00.001-07:00

Di postingan sebelumnya di bahas mengenai 8 jenis kecerdasan (Multiple Intelligences) menurut Dr. Howard Gardner maka berikut adalah jenis jenis permainan yang dapat merangsang potensi kecerdasan tersebut :

1. Kecerdasan Linguistik (Word Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kemampuan berbahasa. Seorang anak dengan kecerdasan linguistik menonjol umumnya senang mendengarkan cerita, senang bercerita, senang bermain peran, dan permainan yang berhubungan dengan kata-kata.

Stimulasi: Ajak anak main tebak-tebakan, misalnya tentang ciri-ciri binatang. “Ada binatang, suaranya guk guk, warna bulunya putih. Kamu sayang sekali padanya. Binatang apa itu, ya?”

Anak bisa menjadi penulis, wartawan, pengacara, penyiar radio, pembawa acara atau ahli di bidang pemasaran.

Coba! Duduk berhadapan dengan anak, lalu berceritalah tentang apa yang telah dilakukannya hari ini bergantian dengan Anda.

2. Kecerdasan Logika-Matematika (Number Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kemampuan menganalisis masalah secara logis, menemukan atau menciptakan rumus-rumus atau pola matematika, dan menyelidiki sesuatu secara ilmiah. Anak-anak dengan kecerdasan logika-matematika yang tinggi memperlihatkan minat besar pada kegiatan eksplorasi, cerewet bertanya tentang berbagai fenomena, dan menuntut penjelasan logis dari setiap pertanyaannya.

Stimulasi: Mulailah berhitung. Manfaatkan jari tangan, orang yang sedang berbaris, atau apa saja. Arahkan perhatian anak pada angka dan pola yang ada di sekitarnya. Gunakan manik-manik berwarna untuk membuat pola sederhana yang dapat ditiru anak. Misalnya, susun biru-merah-kuning-hijau, lalu biarkan anak melanjutkan dengan pola yang sama.

Anak bisa menjadi ilmuwan, dokter atau ekonom.

Coba! Buat semacam gerai toko dengan memanfaatkan barang-barang di rumah, termasuk mainannya. Ajak anak bermain peran sebagai pedagang dan pembeli.

3. Kecerdasan Visual-Spasial (Picture Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kepekaan mengobservasi dan kemampuan berpikir dalam gambar. Kecerdasan ini memungkinkan anak membayangkan bentuk-bentuk geometri atau tiga dimensi dengan lebih mudah. Biasanya, anak menyukai kegiatan bermain puzzle, menggambar, bermain balok, mencari jalan paling tepat, serta menghabiskan waktu luang untuk melamun.

Stimulasi: Biarkan anak bereksplorasi saat ia menggambar. Gunakan kapur, plastisin, cat air atau krayon dengan berbagai alat bantu seperti sikat, gunting, tangan dan kaki, bahkan sayuran untuk menggambar atau mencetak gambar. Ajak anak berdiskusi tentang hasil karyanya, termasuk tekstur, warna dan ukurannya.

Anak bisa menjadi arsitek, seniman, ahli mesin, animator, desain komputer grafis, atau fotografer.

Coba! Ajak anak memilih sebuah gambar, misalnya dari majalah lama, Gunting secara acak, lalu minta dia menyusunnya sehingga menjadi gambar yang utuh kembali.

4. Kecerdasan Musikal (Music Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kemampuan berpikir atau mencerna musik, menggunakan musik sebagai sarana berkomunikasi, menginterpretasikan bentuk dan ide musikal, serta menciptakan pertunjukan dan komposisi yang ekspresif. Anak yang memiliki kecerdasan ini sensitif terhadap suara, struktur musik dan ritme. Ia kemungkinan bagus saat menyanyi atau memainkan instrumen musik.

Stimulasi: Bangkitkan minat anak untuk mengenali dan merespon aneka suara yang dia dengar sehari-hari, misalnya suara bel pintu atau suara telepon. Anda juga bisa memperdengarkan suatu irama tepuk tangan, lalu lihat apakah anak dapat mengulang irama tepukan Anda tadi? Atau, dia berminat membuat irama tepuk tangan untuk Anda tiru.

Anak bisa menjadi komposer, penata musik, musisi, atau guru musik.

Coba! Buat alat musik sederhana dengan benda-benda yang ada di rumah. Misalnya ember plastik dan sendok kayu sebagai drum dan alat pemukulnya. Kurang menantang? Buat seperangkat alat musik dan mainkan bagai sebuah orkes simfoni. Saat bayi mulai bisa berinteraksi dengan sekitarnya, maka dia sudah memiliki keinginan untuk bermain. Karena hasrat bermain ini sebenarnya adalah salah satu caranya untuk belajar mengenai diri dan sekitarnya.

Itu mengapa, permainan yang kita berikan pada anak haruslah yang dapat memicu perkembangan otak hingga membentuk kecerdasan optimal. Dan sebenarnya tak perlu permainan yang jelimet untuk merangsang kecerdasan anak.

Siapa bilang butuh biaya mahal untuk merangsang kecerdasan anak, karena ternyata hanya perlu kreativitas serta waktu bermain yang menyenangkan antar orang tua dan anak. Jadi, sudah siap mengeksplorasi kecerdasan anak melalui permainan?

5. Kecerdasan Gerak Tubuh (Body Smart).

Disebut juga kecerdasan kinestetik, melibatkan kemampuan mengontrol gerakan, keseimbangan, ketangkasan dan keanggunan dalam bergerak. Anak-anak dengan kecerdasan gerak tubuh di atas rata-rata, senang bergerak dan menyentuh sesuatu dengan tangkas dan cepat. Keterampilan motorik halus dan kasarnya baik. Bisa dibilang, anak mengeksplorasi dunia dengan otot-ototnya.

Stimulasi: Sikap menghargai dan memanfaatkan tubuh yang baik, terbentuk melalui pengalaman yang diperoleh sejak dini. Beri anak kesempatan untuk mengembangkan kepercayaan terhadap kemampuan tubuhnya dengan mengajaknya ke tempat-tempat yang aman untuk berksplorasi, baik dengan berjalan, berlari, berayun, memanjat, melompat, merangkak, maupun berenang.

Anak bisa menjadi penari, atlet, koreografer, aktor/aktris, guru olahraga, pelatih drama, mekanik, atau ahli bedah.

Coba! Perdengarkan musik favorit anak, lalu menarilah bersamanya sambil bertepuk tangan, mengangkat atau menghentakkan kaki dan berputar.

6. Kecerdasan Interpersonal (People Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kemampuan memahami dan berkomunikasi dengan orang lain, serta melihat perbedaan orang lain dari segi suasana hati, temperamen dan motivasi. Anak dengan kecerdasan interpersonal yang menonjol, cenderung lebih baik dan mudah menjalin interaksi sosial, serta sangat sensitif terhadap perasaan orang lain. Selain itu, dia juga berpeluang menjadi pemimpin di kelompoknya.

Stimulasi: Bantu anak mengembangkan jenis kecerdasan ini, misalnya dengan berbicara tentang perasaan Anda atau orang lain. Katakan padanya, “Nenek sedang sedih, Nak. Jadi, jangan dulu mengajaknya bermain boneka ya.”

Anak bisa menjadi pengajar, pekerja sosial, konselor, politisi, atau mediator.

Coba! Bacakan buku cerita favorit anak. Tanyakan padanya apa yang dirasakan oleh karakter dalam cerita dan mengapa si tokoh merasa demikian.

7. Kecerdasan Intrapersonal (Self Smart).

Kecerdasan yang melibatkan kemampuan memahami diri sendiri, mengetahui siapa dirinya, apa yang ingin ia lakukan, bagaimana reaksi diri terhadap suatu situasi, dan memahami situasi seperti apa yang sebaiknya dihindari. Beberapa ciri anak dengan kecerdasan intrapersonal di atas rata-rata adalah tahu apa yang dapat dan tidak dapat dilakukan dalam lingkungan sosial, dan tahu siapa orang yang tepat untuk dimintai bantuan.

Stimulasi: Anak Anda butuh bantuan untuk memahami apa yang dia rasakan. Coba kaitkan tingkah lakunya yang tampak oleh Anda dengan kejadian yang mungkin menjadi pemicunya. Misalnya, “Kamu hentak-hentakkan kakimu karena kamu marah, ya. Apakah ini karena Toni mengambil mobil-mobilanmu?”

Anak bisa menjadi wiraswasta atau filsuf.

Coba! Gambar sesuatu yang bisa mewakili apa yang Anda rasakan. Minta pula si kecil melakukan hal yang sama. Bandingkan dan bahas gambar-gambar tersebut.

8. Kecerdasan Naturalis (Nature Smart).

Kecerdasan ini berkaitan dengan kemampuan merasakan bentuk-bentuk dan menghubungkan elemen-elemen yang ada di alam. Anak-anak dengan kecerdasan naturalis yang menonjol memiliki ketertarikan yang besar terhadap lingkungan alam sekitarnya, termasuk binatang. Mereka tidak takut atau jijik untuk memegangnya, sejak usia dini.

Stimulasi: Perlihatkan pada anak proses tumbuh kembang makhluk hidup, misalnya kacang hijau menjadi tauge, atau ulat menjadi kupu-kupu. Lebih baik lagi bila Anda bisa memberinya suatu lahan atau pot agar si kecil bisa menanam dan memelihara sendiri satu tanaman dari benihnya, serta tahu apa yang dibutuhkan tanaman untuk tumbuh.

Anak bisa menjadi ilmuwan atau ahli konservasi alam.

Coba! Ajak balita berjalan-jalan di taman kota, kebun raya, pantai atau tempat lain yang memiliki aneka ragam makhluk hidup. Beritahu nama-namanya dan ajak anak mengenalinya lebih jauh

8 jenis kecerdasan (Multiple Intelligences) menurut Dr. Howard Gardner

2011-06-20T08:54:00.000-07:00

Dr. Howard Gardner, Profesor bidang pendidikan di Harvard University, Amerika Serikat mengemukakan, definisi kecerdasan yang berbeda untuk mengukur potensi manusia secara lebih luas, baik pada anak maupun orang dewasa. Ia membagi 8 jenis kecerdasan, dan dikenal sebagai Kecerdasan Majemuk (Multiple Intelligences). Dan kita semua punya 8 area kecerdasan itu dalam taraf berbeda.

1. Kecerdasan bahasa (Word Smart)

Kecerdasan ini meliputi kemampuan anak dalam merangkai kata, baik dalam tulisan maupun perkataan. Anak dengan kecerdasan bahasa yang tinggi akan lebih suka dengan permainan seperti bercerita atau mendongeng, membaca buku, scrabble, menulis, dan menyukai bahasa asing. Maka tak heran jika anak dengan kecerdasan bahasa akan lebih cepat dan sering berbicara, terutama dengan kata-kata baru.

2. Kecerdasan matematis (Logic Smart)

Anak dengan kecerdasan ini akan menikmati permainan komputer, bermain detektif, teka-teki, atau proyek sains sederhana. Sebabnya, anak dengan kecerdasan matematis yang tinggi akan memiliki konsep matematika, sains, dan pemecahan masalah yang baik karena melibatkan logika.

3. Kecerdasan spasial (Picture Smart)

Biasanya akan ditandai dengan suka berjalan-jalan dan menikmati pemandangan, plus memilki ingatan yang kuat. Sebab segala yang menarik perhatiannya akan disimpan dalam imajinasinya. Maka tak heran jika sering disebut sebagai ‘si mata super’. Imajinasi dan daya ingat yang kuat akan membuatnya mengekspresikan ide dalam bentuk seni, desain, atau eksperimen.

4. Kecerdasan Musikal (Musical Smart)

Kecerdasan musikal meliputi kemampuan anak dalam mengapresiasi musik, bernyanyi, memainkan alat musik, atau bahkan menikmati tayangan musikal. Coba perhatikan apakah anak ikut bersenandung setiap kali orang-orang di sekitarnya bernyanyi? Jika iya, coba kenalkanlah dengan alat musik.

5. Kecerdasan Kinesitetik (Body Smart)

Ciri utamanya adalah lincah, gesit, dan cekatan maka kemampuannya dalam melakukan segala sesuatu yang melibatkan tubuhnya akan sangat piawai dilakukan. Olahraga, ketrampilan, seni tari, atau drama, adalah beberapa kegiatan yang melibatkan kecerdasan kinestetik.

Ajak anak membuat seekor domba dari sebutir telur ayam yang direbus. Rekatkan kapas, mata mainan pada telur rebus, serta hias menyerupai seekor domba lucu. Permainan ini melibatkan olah tubuhnya sehingga merangsang kecerdasannya.

6. Kecerdasan Interpersonal (People Smart)

Inti dari kecerdasan ini adalah kemampuan bersosialisasi. Mudah bergaul, memahami pikiran, dan peka terhadap perasaan orang lain menjadi ciri dari anak yang dominan kecerdasan interpersonalnya.

Kita bisa merangsang kecerdasannya dengan mengajak membuat wayang sumpit.

Caranya dengan menggunting gambar dari buku atau hasil gambar sendiri, lalu tempelkan di atas karton dan potong mengikuti bentuk gambar. Ambil sumpit dan tempelkan di bagian belakang gambar dan wayang sumpit pun siap dimainkan. Ketika anak memainkannya dengan orang lain, itu akan menjadi media melatih kecerdasan interpersonalnya.

7. Kecerdasan Intrapersonal (Self Smart)

Anak dengan kecerdasan intrapersonal yang dominan akan ditandai dengan memahami diri sendiri, bisa mengekspresikan perasaan, keinginan, dan mengetahui kemampuannya. Anak ini juga mampu menyemangati diri sendiri, mempunyai kepercayaan yang tinggi serta menghargai dirinya sendiri.

Anita menyarankan kita bisa mengajaknya membuat boneka dari styrofoam. Bentuk berbagai pola binatang atau orang menggunakan pensi, kemudian gunting, dan hiasi pola tersebut untuk kemudian ditempelkan pada sedotan. Saat anak berhasil menyelesaikan boneka pertamanya, ia akan merasa pintar dan percaya diri. Kepercayaan inilah yang nantinya akan menularkan keberanian lainnya.

8. Kecerdasan Naturalis (Nature Smart)

Jika anak kita sangat menyukai segala hal yang berkaitan dengan alam dan aktivitas di luar ruangan, maka kecerdasan yang dominan pada anak kita adalah nature smart. Itu mengapa mengajaknya untuk berkenalan dengan binatang, tanaman, dan alam semesta adalah hal-hal yang mampu menarik perhatiannya.

Menurut Dr. Halit Hulusi, Senior Educational Psychologist di Birmingham Educational Psychology Service, Inggris, dengan delapan area kecerdasan ini, berarti beragam cara dapat dilakukan orangtua untuk mengembangkan kecerdasan anak-anaknya. Namun, tentu saja tidak setiap anak bisa menjadi brilyan di semua bidang, tetapi Anda dapat membantunya mengoptimalkan semua potensi di setiap area kecerdasannya.

Mengasah kreatifitas anak dengan memilih mainan yang cocok

2011-06-20T08:40:00.000-07:00

Dunia anak adalah dunia bermain. Namun, dari sekian banyak jenis mainan yang dijual di toko toko mainan atau pasar tradisional, tak semuanya layak diberikan pada anak anak. Anda harus memilih jenis mainan yang cocok untuk mengasah kreatifitas anak. Lalu bagaimana cara memilih mainan yang aman dan mendidik kecerdasan dan rasa humanis seorang anak?

Yang paling mudah adalah memperhatikan label mainan yang terdapat pada kemasan, untuk melihat rekomendasi usia anak yang sebaiknya bermain. Ini amat penting untuk menjaga keselamatan anak dari sisi perilaku dan tingkat perkembangan.

Kemudian, kita bisa memilih mainan yang bagian bagiannya tidak mudah lepas atau rusak. Setelah itu kita bisa memilih mainan yang edukatif untuk mengembangkan kecerdasan dan kreativitasnya. Contohnya jigsaw puzzle atau balok susun untuk membuat rumah-rumahan.

Alat musik sederhana juga bisa membantu perkembangan otak anak. Misalnya sebuat drum kecil, tamborin, atau keyboard sederhana. Cara anak anak memainkan alat dan meramu musik dapat melatih kreativitasnya.

Kalau anak sudah bisa berjalan, akan lebih baik bila orang tua mengenalkan pada permainana tradisional pada saat orang tua mempunyai waktu luang. Permainan tradisional dapat membantu mengasah kepekaan anak pada lingkungannya. Anak dapat belajar berbela rasa dan mengenal warisan permainan dari leluhurnya.

Manipulasi emosi anak

2011-06-20T08:32:00.001-07:00

Anak-anak sering memanipulasi orangtua mereka untuk mendapatkan keuntungan. Jika tidak dihentikan lebih awal, dapat menyebabkan mereka tidak menghormati orangtuanya. "Perilaku buruk harus dicegah sejak dini," kata Salma seperti dikutip dari Times of India.

"Bahkan hal kecil seperti tidak menjawab pertanyaan orangtua harus dikoreksi sehingga mereka belajar untuk menghargai. Cobalah berkomunikasi dengan mata, nada bicara dan ekspresi wajah, termasuk mengatur emosi," Salma menambahkan.

Kata kata diatas sungguh dialami oleh seorang sepupu saya yang mempunyai seorang anak yang sangat pandai memanipulasi emosi orang tuanya. Ketika di sekolah sedang banyak ulangan dan dia belum selesai belajar apalagi ada pelajaran yang tidak disukainya, dia bilang kepada orang tuanya, kepala sakit dan perlu istirahat. Dia pura-pura sakit perut. Orang tuanya pikir benar benar anaknya sakit. Dia mengijinkan untuk istirahat. Namun, apa yang tidak diketahui orang tuanya, dia pergi ke tempat cafe dan main internet disana.

Ketika orang tuanya mengetahui bahwa mereka dikelabuhi oleh anaknya. Orang tua sangat marah tetapi tidak memberikan hukuman. Anak itu ternyata sudah mempunyai senjata yang lain dengan memperlihatkan dia betul betul pusing kepala dan perlu keluar rumah untuk refreshing saja. Disini orang tua perlu sekali sadar manipulasi anak yang mencoba meruntuhkan otoritas sebagai orang tua. Sekali orang tua terjebak, maka anak dengan mudah melakukan berkali kali dan akhirnya anak mengetahui kelemahan orang tua dan menggunakan kelemahan itu untuk keuntungannya.

Nutrisi Penting Optimalkan Perkembangan Otak Bayi

2011-06-20T08:27:00.001-07:00

Semua orang pasti ingin melihat buah hatinya sehat dan cerdas, untuk itu perhatikan asupan nutrisi gangliosida. Nutrisi ini secara alami banyak terkandung dalam air susu ibu, susu, daging dan telur.

Konsumsi nutrisi gangliosida (GA) bagi balita sangat penting untuk memaksimalkan hubungan antarsel otak dan sama sekali tidak mempunyai dampak negatif terhadap kesehatan dan pertumbuhan bayi.

Peneliti senior dari Palmerston North, Selandia Baru, Dr.Paul McJarrow, PhD di Jakarta, menjelaskan bahwa gangliosida dalam asam sialat dibutuhkan dalam pertumbuhan, perkembangan, migrasi dan pematangan sel syaraf otak, serta pembentukan synaps (hubungan antar sel syaraf). Hasil penelitian yang dilakukan di sejumlah negara antara lain Jepang dan Korea, menunjukkan tidak ada efek samping bagi bayi yang mengonsumsi GA, kata dr I Made Kardana, SPA dari Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Sanglah, Denpasar. Pemberian susu kaleng GA kepada bayi selama ini sama sekali tidak menimbulkan masalah.

Pemberian susu tersebut cukup membantu mempercepat hubungan antarsel menjadi semakin kuat, sekaligus membuat "peta otak" saling terjalin dan tersebar, sehingga kemampuan bayi untuk belajar dan mengingat semakin baik. Kecerdasan seorang anak sedikitnya oleh tiga faktor penting yang meliputi keturunan (genetik), nutrisi dan stimulasi lingkungan. Ketiga faktor tersebut sangat berpengaruh dan saling mendukung terhadap pencapaian potensi anak yang maksimal.

Ibu yang cerdas perlu memperhatikan kebutuhan bayinya sejak dini, yakni faktor nutrisi dan stimulasi. "Nutrisi yang baik sangatlah penting pada tahap awal kehidupan seorang bayi. Ada banyak zat gizi yang diperlukan untuk perkembangan otak yang sehat, antara lain protein dan asam amino, kolina dan zat gizi mikro lainnya," tutur Kardana. Bayi pada saat dilahirkan dari kandungan ibunya memiliki sekitar 100 miliar sel otak, namun belum semua sel-sel otak tersebut saling berhubungan satu-sama lainnya secara sempurna.

Otak mengalami masa konstruksi semenjak janin hingga dekade pertama masa kanak-kanak. Upaya yang perlu dilakukan untuk memaksimalkan hubungan antarsel melalui pemberian nutrisi.

Selama masa konstruksi lebih banyak sel-sel syaraf yang terbentuk, sekaligus menjadi dasar untuk memori pada seorang anak sampai dewasa. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan otak adalah gangliosida yang berperan dalam pembentukan memori dan fungsi umum otak besar, pertumbuhan dan pembentukan sel syarat.

Nutrisi gangliosida, yang secara alami terdapat dalam air susu ibu, susu formula, daging, dan telur, memiliki peran penting dalam pertumbuhan serta perkembangan otak anak.

Lemak kompleks kelompok asam sialat yang terdiri atas komponen gula itu, menurut McJarrow, juga membantu proses transmisi sinyal sinaps, pembentukan struktur otak, clan menyimpan informasi. "Penelitian yang dilakukan pada manusia juga menunjukkan bahwa suplementasi gangliosida dapat meningkatkan kemampuan belajar dan mengingat pada anak," ujarnya.

la menjelaskan, peran penting gangliosida dalam pertumbuhan dan perkembangan otak anak juga terlihat dari banyaknya konsentrasi gangliosida pada area abu-abu otak atau pada otak besar dan korteks serebral, yang merupakan area penting dalam pembentukan memori. Meski demikian, hingga kini belum diketahui periode kritis kebutuh an gangliosida dalam formasi neuron maupun sinaps.

"secara spesifik belum diketa hui kapan gangliosida ber benar dibutuhkan," katanya.

la menyarankan para ibu hamil memaksimalkan asupan nutrisinya dengan mengonsumsi bahan makanan yang mengandung gangliosida seperti susu, daging, dan telur. Suplementasi gangliosida susu juga bisa diberikan kepada bayi setelah periode pemberian ASI eksklusif usai.

Lebih lanjut dijelaskan, meskipun penting, gangliosida saja tidak cukup untuk menyo kong pertumbuhan dan perkem bangan otak. Nutrisi mikro lain seperti protein, kolin, AA,-DHA, seng, besi, tembaga, iodium, folat, dan vitamin A juga punya peran yang penting.

Dan tanpa stimulasi me madai, nutrisi saja tak dapat mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Stimulasi bisa dengan membe rikan rangsang suara, rabaan, gerakan, coretan dan gambar " pada saat bermain, menyusui, memandikan, jalan-jalan, dan yang lainnya.

Cara membuat bakso sapi lezat

2011-06-20T08:01:00.000-07:00

Setelah sebelumnya saya postingkan cara memasak mie instant agar lebih nikmat dan sehat, terasa kurang lengkap kalau yang satu ini belum ikut yakni bakso sapi.

Berikut resep membuat bakso sapi yang lezat ;

Bakso:

250 gram daging sapi, giling sampai halus sekali

125 gram tepung kanji

25 cc air

1/2 sendok makan garam

2 siung bawang putih, haluskan

1/4 sendok teh merica bubuk

Kuah ayam:

750 cc kaldu ayam

1/2 sendok teh merica bubuk

1 sendok teh garam

1 batang daun bawang, iris tipis

Cara membuat Bakso:

1. Campur daging sapi giling dengan tepung kanji, garam, bawang putih, dan merica bubuk, uleni sambil ditambah air sedikit-sedikit sampai adonan licin.

2. Didihkan air yang agak banyak, lalu kecilkan api sampai air tidak bergolak lagi.

3. Kepal adonan hingga keluar dari genggaman, sendoki dan masukkan ke dalam air mendidih tadi,

4. Rebus kira-kira 10 menit, jaga air jangan sampai bergolak agar bakso tidak pecah.

5. Kuah ayam: didihkan kaldu ayam, masukkan merica bubuk dan garam, aduk rata, lalu masukkan bakso, didihkan kembali, angkat dari api, taburi dengan daun bawang.

6. Biasanya disajikan bersama-sama dengan Mie instant

Cara memasak mie instant agar lebih nikmat dan sehat

2011-06-20T07:56:00.000-07:00

Makan mie instant memang cukup nikmat, tidak heran kalau hal ini dijadikan kebiasaan orang di saat santai atau ketika kondisi cuaca sedang dingin.

Sering mengkonsumsi mie instant tentu saja tidak baik bagi tubuh karena tubuh kita membutuhkan banyak zat nutrisi untuk kebutuhan tubuh yang tidak dadapat dari mi instan saja. Kita harus mengkonsumsi jenis makanan lain untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Berikut ini adalah beberapa tehnik/teknik atau cara untuk membuat mie instant menjadi lebih sehat dan enak.

- Tambahkan Lauk Pauk

Bagi anda yang suka lauk-pauk baik yang berasal dari hewan maupun tumbuhan anda dapat memasukkan telur, kornet, daging, sosis, tempe, tahu, oncom, dan lain sebagainya ke dalam rebusan indomie. Bagi anda yang sedang diet sebaiknya mengurangi lauk pauk yang mengandung banyak kalori atau lemak.

- Tambahkan Sayur Mayur

Bagi anda yang suka sayur-sayuran hijau ataupun sayur lainnya anda dapat memasukkan daun sawi, bayam, kangkung, kol, tomat, pete, cabe merah, cabe rawit, bawang bombai, jahe, kunyit, dan lain sebagainya ke dalam rebusan indomie. Sebaiknya sayuran tersebut dimasak tidak terlalu lama agak zat yang terkandung dalam sayur tersebut tidak rusak.

- Dibuat Jadi Bubur Indomi

Ketika mie instant belum dibuka dari bungkusnya remaslah mi tersebut sampai halus, kemudian dimasak seperti biasa. Nanti indomie yang sudah matang akan terlihat seperti bubur mie.

- Dibuat Jadi Versi Goreng

Mie yang seharusnya direbus dapat anda coba dimasak dan kuahnya ditiriskan, lalu setelah itu diaduk sampai rata dengan bumbu tanpa air rebusan. Yang pasti anda harus menyesuaikan takaran atau ukuran versi goreng agar tidak terasa asin atau aneh ketika dimakan nanti.

- Dibuat Jadi Snack

Carilah resep ke internet, buku, majalah, teman, tetangga, dan lain sebagainya untuk mengolah mie instant menjadi snack, kudapan, jajanan, cemilan, dan lain-lain. Mi instan dapat dibuat menjadi seperti kroket, omelet, risol, kripik, dan lain sebagainya.

Melatih bayi bicara

2011-06-18T08:08:00.000-07:00

Melatih bayi belajar bicara sejak dini akan melatih membantu kemampuan komunikasi dan interaksi sosial anak dengan lingkungan. Apa yang kita katakan, akan tersimpan dalam memorinya dan suatu saat anak akan meniru apa yang dia dengarkan, baik yang di ajarkan orang tua maupun oleh orang-orang di sekitarnya. Satu hal yang paling penting adalah mengajarkan anak bicara dengan kata-kata yang positif, meskipun dia belum bisa bicara, karena ini akan mengasah rasa percaya diri mereka. B

. Ajak bayi berbicara sesering mungkin, sejak dini, meskipun dia belum waktunya berbicara.

. Bicaralah dengan menggunakan suara yang lembut, karena mereka lebih suka mendengar suara yang lembut.

. Selalu berbicara perlahan dan jelas padanya. Jangan lupa untuk melakukan kontak mata dengan si kecil.

. Saat kita sedang bermain dengan di kecil, sebaiknya matikan radio atau televisi.Suara radio dan televidi bisa mengacaukan konsentrasinya.

. Pilihlah kalimat sederhana.

. Ajukan pertanyaan yang memancing jawaban lebih dari satu suku kata. Mungkin jawabannya tidak jelas, tapi kita harus tetap menghargainya dan menunggu responnya.

. Ajaklah si kecil bermain. Mengajarinya berbicara bisa melalui permainan, misalnya ciluk ba, bermain tebak -tebakan,atau juga melalui kegiatan sehari-harinya, dari mandi, makan, berjalan-jalan, dll.

. Cari kata yang mudah untuk memahaminya.

. Ulangi apa yang dia katakan, atau yang sedang di coba mengatakannya.Ini akan memperjelas maknanya.

. Hindari bicara kasar dan buruk di depan mereka.Karena apa yang kita ucapkan akan tersimpan di memori otak anak, dan suatu saat kata-kata buruk dan kasar akan di tiru oleh mereka.

. Beri dia perhatian pada bayi jika dia mulai mengoceh.Tatap matanya seolah kita tahu apa yang sedang di ucapkannya. Ini akan membuat mereka senang untuk berbicara.

. Beri tanggapan untuk ocehannya, ingat ,selalu gunakan bahasa yang benar,dan tidak di cadel-cadelkan.

. Jangan menyalahkan apa yang dia katakan. Ulangi apa yang mereka sampaikan meskipun salah dengan kata yang benar dan berulang-ulang.

. Kenalkan bayi pada di rinya sendiri, misalnya menunjukan mana mata, hidung, telinga,dll.

. Kenalkan juga pada benda-benda sekitar {kursi,l ampu, dll} dan juga orang-orang di sekitarnya {kakek, nenek, dll}.

. Ceritakan kegiatan yang sedang kita lakukan, misalnya: memandikan bayi, membacakan cerita, membuat susu,dll.

. Putarkan lagu anak-anak sambil turut serta bernyanyi.lebih baik lagi jika kita ikut menari dan bergoyang-goyang sambil bertepuk tangan.

. Bacakan buku cerita. Pilih buku cerita dengan gambar yang menarik. Gambar yang berwarna-warni akan membuat si kecil semakin tertarik.

. Tanggapi kemampuan atau perilakunya dengan positip. Misalnya jika dia bisa mulai tengkurap, puji dia jika dia bisa menghabiskan makanannya,beri dia ciuman,dll.

. Lihat respon si kecil saat di ajak bicara,jika mereka masih memperhatikan kita, dapat terus di ajak bicara.Tetapi jika tidak dan mulai memperhatikan ke hal lain,kita basa memperhatikan waktu berbicara untuk sementara,dan di ulang lagi di lain waktu. Mungkin saja si kecil mulai bosan dan jangan di paksa.

Intinya: banyak-banyaklah berbicara pada si kecil. Makin banyak stimulasi yang kita berikan, maka semakin cepat pula dia mengembangkan kemampuan berbicaranya.

Tips agar kondisi badan tetap sehat dan bugar di trimester 3 kehamilan

2011-06-18T07:59:00.001-07:00

Bulan 7

Lebih cermat
Pada sekitar bulan ini, sakit serius yang berhubungan dengan kehamilan dapat terjadi. Memang sangat jarang dialami oleh ibu hamil, namun tak ada salahnya anda tetap rajin memeriksakan kehamilan. Cermati perubahan aneh seperti tangan dan kaki bengkak, gatal kronis, fatigue alias lelah luar biasa, dan nyeri di bawah perut.

Senam hamil
Daftarkan diri ikut senam pre-natal dan pelajari teknik pernapasan dan relaksasi untuk melahirkan.

Bulan 8

Tenang….
Selama 24 jam, pasti ada jutaan pemikiran yang berkecamuk di kepala anda. Sekarang waktunya untuk relaks! Hasil riset menyebutkan, stres tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir kecil. Luangkan waktu minimal20 menit sebagai’me time’.Baca majalah favorit anda, dengarkan lagu lewat MP3 player atau mandi berendam sepulang kantor.

Banyak makan !
Akhirnya …. anda boleh makan lebih banyak dengan menambah 200 kalori perhari dalam menu hidangan. Sama sekali tak berdosa untuk makan es krim, lho!

Bulan 9

Nikmati waktu tidur
Sebentar-sebentar ke toilet … tentu tak mudah ya, buat anda bila hampir setiap jam buang air seni ? Akan sangat membantu bila ibu hamil berhenti minum setelah pukul 8 malam, terutama teh,kopi atau kola, sehingga kandung kemih tidak penuh. Jalankan rutinitas tidur bantu dengan mendengarkan musik yang relaks atau mandi aromaterapi. Bila anda tak bisa tidur, jangan hanya berbaring cemas, lakukan sesuatu. Misalnya membaca atau melakukan teknik relaksasi ( yoga, menghitung kambing, atau…. membayangkan brad pitt !). suasana kamar yang tenang dan temaram juga akan sangat membantu. Atau coba gerakan ini: berbaring miring bertumpu pada badan sebelah kiri, tekuk lutut dan letakkan bantal di bawah perut.

Siap-siap!
Minum teh rasa raspberry ( dapat dibeli di supermarket besar ) pada 8 minggu terakhir kehamilan anda akan membantu menguatkan rahim. Hindari perobekan rahim dengan memijat daerah perineum, daerah antara vagina dengan anus, dengan minyak zaitun. Dan yang terpenting, nikmati saat-saat akhir kehamilan anda. Sebentar lagi anda akan menjadi ibu!

Tips agar kondisi badan tetap sehat dan bugar di trimester 2 kehamilan

2011-06-18T07:56:00.000-07:00

Bulan 4

Makan benar
Selera makan anda sudah tumbuh, seiring makin padamnya rasa mual. Untuk mengusir rasa malas makan, ingat-ingat saja bahwa anda makan untuk bayi anda. Perbanyak makan sayur buah dan makanan kaya karbohidrat- protein kalsium.

Minta dukungan
Pastikan anda memiliki lingkungan kantor yang suportif pada kehamilan anda: bebas rokok, tidak membuat anda stres, kelelahan berdiri sepanjang hari, mengangkat benda berat dan bersentuhan dengan bahan kimia.

Bulan 5

Ayo , exercise!
Anda tampak berbahaya dengan perut hamil. Tak hanya cantik dan seksi, anda perlu bugar. Olah raga sangat bermanfaat untuk kelahiran yang mudah, dan manjur untuk mengusir efek samping kehamilan yang tak menyenangkan, seperti mengantuk dan perut kembung. Jatahkan 20 menit 3 kali seminggu untuk melakukan olah raga yang aman untuk perut: joging, berenang, pilates dan yoga.

Ke dokter gigi
Gigi berlubang dan masalah gigi dan gusi lainnya dapat jadi memicu preeklamsia dan kelahiran prematur. Kalau anda sudah membatalkan janjike dokter gigi pada trimester pertama, sekarang waktunya- wajib anda lakukan !

Bulan 6

Berlibur
Ini saatnya anda melakukan perjalanan berlibur bersama suami, sebelum bayi datang.waktu yang tepat adalah antara kehamilan minggu ke 14 dan ke-27. Tetap berhati- hati pada paparan sinar matahari. Lakukan berjalan-jalan di kabin setiap jam dan goyangkan ibu jari kaki agar terhindar dari bengkak.

Buang sakit punggung
Di saat perut membuncit, punggung sering terasa sakit. Usir dengan memijatnya perlahan, jangan berdiri atau duduk pada posisi yang sama dalam waktu lama atau berusaha meraih barang yang letaknya di atas kepala. Kompres dingin juga akan membantu menghilangkan nyeri punggung.

Tips agar kondisi badan tetap sehat dan bugar di trimester 1 kehamilan

2011-06-18T07:42:00.000-07:00

Bulan 1

Asah asam
Maksudnya tentu asam folat. Mengkonsumsi 400 mg asam folat setiap hari selama 12 minggu pertama kehamilan anda akan menjaga janin dari cacat lahir. Di saat periksa kehamilan pada dokter obgin, anda juga perlu minta pendapatnya apakah perlu tambahan resep atau tidak.

Sudahlah !
Berhenti merokok dan minum alkohol adalah hadiah terbaik yang bisa anda berikan untuk bayi anda. Ini juga termasuk tidak mewarnai rambut anda menjadi coklat, merah atau biru sekalipun! Walaupun hasil riset menunjukkan bahwa aman-aman saja mengecat rambut ketika hamil, banyak dokter obgin yang menyarankan agar ibu hamil menunda dulumewarnai rambut sampai trimester ke-2.

Hentikan mual
Jadikan makan sebuah pisang sebagai ritual dipagi hari, bahkan mungkin sebelum anda bangkit dari tempat tidur. Perut kosong membuat rasa sakit akan makin parah. Setelah itu lewati hari anda dengan konsumsi makanan tinggi karbohidrat, seperti roti atau crackers. Ada juga ibu hamil yang menyembah pada biskuit jahe, teh atau hidangan yang memiliki rasa segar macam salad, jus jeruk dan teh mint.

Simpan energi
Jangan tunda tidur anda begitu ngantuk sudah menyerang ( anda memang harus rela tidak lagi nonton Empat mata-nya pak tukul!).juga biarkan pe,mbantu rumah tangga ( atau suami ) melakukan pekerjaan beres-beres rumah. Tentu anda tak boleh lupa melakukan olahraga ringan setiap hari.

Tak perlu cemas!
Mungkin anda sangat khawatir pada keguguran, namun jangan jadikan kecemasan itu menggangu kebahagiaan kehamilan anda. Ingat-ingat saja bahwa keguguran terjadi karena ketidak normalan, jadi sering kali hampir tidak ada yang bisa anda lakukan untuk mencegahnya dan tak ada alasan untuk menyalahkan diri sendiri bila itu sampai terjadi.

Bulan 2

Makan cermat dan cerdas
Ada beberapa jenis makanan yang dapat menganggu janin anda. Hindari: jeroan yang mengandung vitamin A derajat tinggi sehingga dapat mengakibatkan cacat lahir;telur mentah atau setengah matang yang dapat meningkatkan resiko keracunan makanan; keju lunak ( soft cheese ) yang sangat mungkin mengandung listeria, bakteri yang dapat menyebabkan kelahiran prematur; sushi dan sashimi.

Jangan mengejar matahari
Hormon-hormon kehamilan menyebabkan sel-sel pigmen kulit bekerja lebih giat sehingga ibu hamil menjadi ekstra-sensitif pada paparan sinar UV. Maka sangat dianjurkan agar anda lebih banyak dan lebih sering mengoleskan tabir surya dikulit.

Hindari varises
Efek samping kehamilan yang tak membahagiakan ini akan timbul di 10 minggu pertama kehamilan anda. Cegah si varises dengan mengenakan stocking khusus yang dapat dibeli digerai alat-alat kesehatan, atau konsultasi pada opgin untuk obat selep yang direkomendasikan.

Bulan 3

Wanita besi
Kebanyakan perempuan menderita kekurangan zat besi saat hamil. Walaupun tak ada hubungannya dengan kesehatan dan kekuatan janin, kurangnya zat besi membuat anda cepat lelah. Pilih makanan kaya zat besi, seperti sereal yang sudah terfortifikasi, roti gandum, kol, bayam, biji-bijian, dan coklat. Minum jus jeruk saat makan juga akan membantu tubuh mengoptimalkan kerja zat besi.

Cara untuk menghitung masa subur

2011-06-18T01:26:00.000-07:00

• Anda dapat menghitung masa subur anda dengan menggunakan system kalender. Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid ). Dan sebaiknya pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur akan sulit untuk menilai masa subur dengan cara ini.

Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah - tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.

• Dengan menilai peningkatan suhu badan, biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.

• Dengan menilai lendir rahim. Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.

• Alat Tes Ovulasi. Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.

Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan, jangan melakukan hubungan seksual pada saat subur..

© Dr. Suririnah - infoibu.com

Hal-hal penting dalam membuat peta pikiran (mind map)

2011-06-14T13:00:00.000-07:00

1. Pastikan tema utama terletak ditengah-tengah
Contohnya, apabila kita sedang mempelajari pelajaran sejarah kemerdekaan Indonesia, maka tema utamanya adalah Sejarah Indonesia.

2. Dari tema utama, akan muncul tema-tema turunan yang masih berkaitan dengan tema utama
Dari tema utama “Sejarah Indonesia”, maka tema-tema turunan dapat terdiri dari : Periode,Wilayah, Bentuk Perjuangan ,dll.

3. Cari hubungan antara setiap tema dan tandai dengan garis, warna atau simbol
Dari setiap tema turunan tertama akan muncul lagi tema turunan kedua, ketiga dan seterusnya. Maka langkah berikutnya adalah mencari hubungan yang ada antara setiap tema turunan. Gunakan garis, warna, panah atau cabang dan bentuk-bentuk simbol lain untuk menggambarkan hubungan diantara tema-tema turunan tersebut..
Pola-pola hubungan ini akan membantu kita memahami topik yang sedang kita baca. Selain itu Peta Pikiran yang telah dimodifikasi dengan simbol dan lambang yang sesuai dengan selera kita, akan jauh lebih bermakna dan menarik dibandingkan Peta Pikiran yang “miskin warna”.

4. Gunakan huruf besar
Huruf besar akan mendorong kita untuk hanya menuliskan poin-poin penting saja di Peta Pikiran. Selain itu, membaca suatu kalimat dalam gambar akan jauh lebih mudah apabila dalam huruf besar dibandingkan huruf kecil. Penggunaan huruf kecil bisa diterapkan pada poin-poin yang sifatnya menjelaskan poin kunci.

5. Buat peta pikiran di kertas polos dan hilangkan proses edit
Ide dari Peta Pikiran adalah agar kita berpikir kreatif. Karenanya gunakan kertas polos dan jangan mudah tergoda untuk memodifikasi Peta Pikiran pada tahap-tahap awal. Karena apabila kita terlalu dini melakukan modifikasi pada Peta Pikiran, maka sering kali fokus kita akan berubah sehingga menghambat penyerapan pemahaman tema yang sedang kita pelajari.

6. Sisakan ruangan untuk penambahan tema
Peta Pikiran yang bermanfaat biasanya adalah yang telah dilakukan penambahan tema dan modifikasi berulang kali selama beberapa waktu. Setelah menggambar Peta Pikiran versi pertama, biasanya kita akan menambahkan informasi, menulis pertanyaan atau menandai poin-poin penting. Karenanya selalu sisakan ruang di kertas Peta Pikiran untuk penambahan tema.

Mind Map

2011-06-14T12:56:00.000-07:00

A mind map is a diagram used to represent words, ideas, tasks, or other items linked to and arranged around a central key word or idea. Mind maps are used to generate, visualize, structure, and classify ideas, and as an aid to studying and organizing information, solving problems, making decisions, and writing.

The elements of a given mind map are arranged intuitively according to the importance of the concepts, and are classified into groupings, branches, or areas, with the goal of representing semantic or other connections between portions of information. Mind maps may also aid recall of existing memories.

By presenting ideas in a radial, graphical, non-linear manner, mind maps encourage a brainstorming approach to planning and organizational tasks. Though the branches of a mindmap represent hierarchical tree structures, their radial arrangement disrupts the prioritizing of concepts typically associated with hierarchies presented with more linear visual cues. This orientation towards brainstorming encourages users to enumerate and connect concepts without a tendency to begin within a particular conceptual framework.
The mind map can be contrasted with the similar idea of concept mapping. The former is based on radial hierarchies and tree structures denoting relationships with a central governing concept, whereas concept maps are based on connections between concepts in more diverse patterns.

wikipedia.ord

Simulasi KPR

2011-06-11T01:17:00.000-07:00

Bagi anda yang berencana membeli rumah dengan cara kpr, ada baiknya anda simulasikan dulu mengenai tempo pembayaran, minimal gaji dll.

Berikut saya rangkumkan simulasi yang di buat oleh bank penyedia layanan kpr

1. Bank Mandiri
2. Bank BNI
3. Bank BCA
4. Bank Niaga

Cara Mempertahankan Investasi Saat Krisis

2011-06-11T01:13:00.000-07:00

Bagi Anda yang memiliki investasi di pasar modal tentunya saat ini bukan masa yang menyenangkan. Turbulensi sektor finansial global membuat aset portofolio terpengaruh, bahkan ikut anjlok seiring turunnya harga-harga saham.

Tidak hanya itu, pasokan likuiditas di sektor keuangan pun berkurang karena terjadinya keruntuhan berbagai institusi keuangan global, khususnya bank-bank investasi. Tentunya ini akan berdampak pada kesinambungan arus dana dari perusahaan-perusahaan korporasi besar di Indonesia.

Disamping itu juga terjadi penurunan permintaan dan penurunan harga komoditas utama ekspor Indonesia seperti Crude Palm Oil (CPO) dan batu bara.

Certified Wealth Managers Association (CWMA) memberi 5 saran utama bagi Anda dalam menghadapi krisis yang terjadi, yakni:

1. Tetap berinvestasi di Indonesia
Kondisi di Indonesia saat ini masih lebih baik dibandingkan kondisi di negara-negara lainnya, sehingga investasi di Indonesia akan lebih aman dan menjanjikan hasil yang lebih baik dibandingkan investasi di negara lain. Disamping itu, karena situasi di luar negeri relatif sama risikonya, maka diversifikasi secara geografis ke negara-negara lain kurang ada manfaatnya.

2. Tetap berpegang pada prinsip berinvestasi
Dalam situasi tidak menentu kita harus kembali ingat pada prinsip investasi, yaitu risk and return.

- Setiap investasi memiliki risiko masing-masing yang sesuai dengan tingkat potensi hasil investasi. Risiko tinggi tentu hasilnya pun tinggi pula.

- Investor hendaknya menyesuaikan investasinya dengan profile risiko yang diinginkannya. Risiko yang diambil dan return yang diharapkan.

- Investor jharus menyesuaikan diri dengan time horizon, atau mempertimbangkan target waktu investasi.

- Investor juga harus mempertimbangkan jenis investasi sesuai dengan tujuan investasi. Seperti jika tujuan investasi untuk jangka pendek, maka instrumen investasi sebaiknya berjenis jangka pendek.

3. Market timing
Perekonomian mempunyai siklus yang berulang-ulang seperti masa resesi dan pertumbuhan. sektor industri harus dilihat perkembangannya. Pemilihan sektor berpengaruh untuk pemilihan saham dan obligasi, misalnya menimbang sektor industri dan farmasii tahan terhadap resesi.

4.Konsentrasi dan diversifikasi
Lakukan diversifikasi untuk mendapatkan hasil investasi yang baik.

5.Kerjasama dengan berbagai pihak
Krisis kepercayaan adalah sumber dari krisis. Untuk menghadapi ini diperlukan kerjasama bank sentral pemerintah. Dengan pikiran tenang, jernih, niscaya krisis global tidak akan terasa.

Langkah-langkah lain yang disarankan CWMA:

1. Jika Anda mempunyai deposito bertahanlah dengan deposito. Jangan ambil uang Anda di bank. Jika diambil, keadaan akan makin memburuk

2.Jika punya saham dan turunannya sebaiknya ditahan dulu, kecuali ada keperluan keuangan yang mendesak. Namun pikirkan kerugian yang diderita jika investasi itu dijual.

3.Pegang rupiah. Jika membeli dolar maka akan semakin buruk karena harga barang impor semakin mahal.

4. Jangan hadapi krisis dengan kepanikan. Jika Anda panik membeli dolar dengan menarik tabungan, maka akan menciptakan krisis yang lebih parah.• VIVAnews

Hal-hal yang perlu di perhatikan sebelum pengajuan KPR

2011-06-11T01:10:00.000-07:00

1. Bila membeli rumah dari perorangan, pastikan bahwa sertifikat yang ada tidak bermasalah dan ada IMB sesuai dengan kondisi bangunan yang ada.

2. Bila membeli rumah dari Developer, pastikan bahwa Developer dimaksud telah mempunyai ijin-ijin, antara lain:
a. Ijin Peruntukan Tanah : Ijin Lokasi, Aspek Penata-gunaan lahan, Site Plan yang telah disahkan, dan sebagainya
b. Prasarana sudah tersedia
c. Kondisi tanah matang
d. Sertifikat tanah minimal SHGB atau HGB Induk atas nama developer
e. IMB Induk

3. Kenali reputasi penjual (perorangan atau developer).

4. Jangan melakukan transaksi jual beli di bawah tangan, artinya apabila rumah yang akan dibeli masih dalam status dijaminkan di bank, maka lakukanlah pengalihan kredit pada bank yang bersangkutan dan dibuat akte jual beli di hadapan notaris. Jangan sekali-kali melakukan transaksi pengalihan kredit di bawah tangan, artinya atas dasar kepercayaan saja dan tanda buktinya hanya berupa kwitansi biasa, karena bank tidak mengakui transaksi yang seperti ini.

Ketentuan KPR

2011-06-11T01:01:00.001-07:00

Apa Saja Persyaratan KPR?
Secara umum persyaratan dan ketentuan yang diperlakukan oleh bank untuk nasabah yang akan mengambil KPR relatif sama. Baik dari sisi administrasi maupun dari sisi penentuan kreditnya. Untuk mengajukan KPR, pemohon harus melampirkan:
1. KTP suami dan atau istri (bila sudah menikah)
2. Kartu Keluarga
3. Keterangan penghasilan atau slip gaji
4. Laporan keuangan (untuk wiraswasta)
5. NPWP Pribadi (untuk kredit di atas Rp 100 juta)
6. SPT PPh Pribadi (untuk kredit di atas Rp 50 juta)
7. Foto kopi sertifikat induk dan atau pecahan (bila membelinya dari developer)
8. Foto kopi sertifikat (bila jual beli perorangan)
9. Foto kopi IMB

Biaya Proses KPR
Pada umumnya fasilitas KPR pemohon akan dikenakan beberapa biaya, diantaranya: biaya appraisal, biaya notaris, provisi bank, biaya asuransi kebakaran, biaya premi asuransi jiwa selama masa kredit.

Metode Perhitungan Bunga KPR
Secara umum dikenal 3 metode perhitungan bunga yaitu :
1. Flat
2. Effektif
3. Annuitas Tahunan dan Bulanan
Dalam prakteknya metode suku bunga yang digunakan adalah suku bunga effektif atau annuitas.

Keuntungan KPR
− Nasabah tidak harus menyediakan dana secara tunai untuk membeli rumah. Nasabah cukup menyediakan uang muka.
− Karena KPR memiliki jangka waktu yang panjang, angsuran yang dibayar dapat diiringi dengan ekspektasi peningkatan penghasilan.

Jenis-jenis KPR

2011-06-11T00:59:00.000-07:00

Ingin punya rumah tapi uang cekak? Tenang. Tengoklah bank-bank di sekitar Anda. Sekarang ini bukanlah hal sulit mengajukan kredit pemilikan rumah (KPR) yang bunganya ditawarkan secara beragam oleh bank.

Tapi sebelum melangkah, ada baiknya Anda mengetahui tentang seluk beluk dan tips mengajukan KPR.

Berdasarkan penjelasan Bank Indonesia, kredit pemilikan rumah adalah suatu fasilitas kredit yang diberikan oleh perbankan kepada para nasabah perorangan yang akan membeli atau memperbaiki rumah.

Di Indonesia, saat ini dikenal ada dua jenis KPR:
1. KPR Subsidi, yaitu suatu kredit yang diperuntukan kepada masyarakat berpenghasilan menengah ke bawah dalam rangka memenuhi kebutuhan perumahan atau perbaikan rumah yang telah dimiliki. Bentuk subsidi yang diberikan berupa subsidi
meringankan kredit dan subsidi menambah dana pembangunan atau perbaikan rumah. Kredit subsidi ini diatur tersendiri oleh
pemerintah, sehingga tidak setiap masyarakat yang mengajukan kredit dapat diberikan fasilitas ini. Secara umum batasan yang ditetapkan oleh Pemerintah dalam memberikan subsidi adalah penghasilan pemohon dan maksimum kredit yang diberikan.

2. KPR Non Subsidi, yaitu suatu KPR yang diperuntukan bagi seluruh masyarakat. Ketentuan KPR ditetapkan oleh bank, sehingga
penentuan besarnya kredit maupun suku bunga dilakukan sesuai kebijakan bank yang bersangkutan.

Prosedur Jual-Beli Tanah dan Rumah

2011-06-11T00:56:00.000-07:00

I.Jual beli merupakan proses peralihan hak yang sudah ada sejak jaman dahulu, dan biasanya diatur dalam hukum Adat, dengan prinsip: Terang dan Tunai. Terang artinya di lakukan di hadapan Pejabat Umum yang berwenang,

Tunai artinya di bayarkan secara tunai. Jadi, apabila harga belum lunas, maka belum dapat dilakukan proses jual beli dimaksud. Dewasa ini, yang diberi wewenang untuk melaksanakan jual beli adalah Pejabat Pembuat Akta Tanah (PPAT) yang terdiri dari:

* PPAT sementara –> adalah Camat yang diangkat sebagai PPAT untuk daerah –daerah terpencil
* PPAT –> Notaris yang diangkat berdasarkan SK Kepala BPN untuk wilayah kerja tertentu

Data-data apa saja yang harus dilengkapi untuk proses Jual Beli & balik nama tersebut?
Dalam transaksi jual beli tanah dan/atau bangunan tersebut, biasanya PPAT yang bersangkutan akan meminta data-data standar, yang meliputi:

I. Data tanah, meliputi:
a.asli PBB 5 tahun terakhir berikut Surat Tanda Terima Setoran
(bukti bayarnya)
b.Asli sertifikat tanah (untuk pengecekan dan balik nama)
c.asli IMB (bila ada, dan untuk diserahkan pada Pembeli setelah
selesai proses AJB)
d.bukti pembayaran rekening listrik, telpon, air (bila ada)
e. Jika masih dibebani Hak Tanggungan (Hipotik), harus ada Surat
Roya dari Bank yang bersangkutan

Catatan: point a & b mutlak harus ada, tapi yang selanjutnya optional

II. Data Penjual & Pembeli (masing-masing) dengan kriteria
sebagai berikut:

* PPAT sementara –> adalah Camat yang diangkat sebagai PPAT untuk daerah –daerah terpencil
* PPAT –> Notaris yang diangkat berdasarkan SK Kepala BPN untuk wilayah kerja tertentu

Data-data apa saja yang harus dilengkapi untuk proses Jual Beli & balik nama tersebut?
Dalam transaksi jual beli tanah dan/atau bangunan tersebut, biasanya PPAT yang bersangkutan akan meminta data-data standar, yang meliputi:

I. Data tanah, meliputi:
a.asli PBB 5 tahun terakhir berikut Surat Tanda Terima Setoran
(bukti bayarnya)
b.Asli sertifikat tanah (untuk pengecekan dan balik nama)
c.asli IMB (bila ada, dan untuk diserahkan pada Pembeli setelah
selesai proses AJB)
d.bukti pembayaran rekening listrik, telpon, air (bila ada)
e. Jika masih dibebani Hak Tanggungan (Hipotik), harus ada Surat
Roya dari Bank yang bersangkutan

Catatan: point a & b mutlak harus ada, tapi yang selanjutnya optional

II. Data Penjual & Pembeli (masing-masing) dengan kriteria

sebagai berikut:

a.Perorangan:

a.1. Copy KTP suami isteri
a.2. Copy Kartu keluarga dan Akta Nikah
a.3. Copy Keterangan WNI atau ganti nama (bila ada, untuk
WNI keturunan)

b.Perusahaan:

b.1. Copy KTP Direksi & komisaris yang mewakili
b.2. Copy Anggaran dasar lengkap berikut pengesahannya dari
Menteri kehakiman dan HAM RI
b.3. Rapat Umum Pemegang Saham PT untuk menjual atau Surat
Pernyataan Sebagian kecil asset

c.Dalam hal Suami/isteri atau kedua-duanya yang namanya
tercantum dalam sertifikat sudah meninggal dunia, maka yang
melakukan jual beli tersebut adalah Ahli Warisnya. Jadi, data-
data yang diperlukan adalah:

c.1. Surat Keterangan Waris
-Untuk pribumi: Surat Keterangan waris yang disaksikan dan
dibenarkan oleh Lurah yang dikuatkan oleh Camat
-Untuk WNI keturunan: Surat keterangan Waris dari Notaris
c.2. Copy KTP seluruh ahli waris
c.3. Copy Kartu keluarga dan Akta Nikah
c.4. Seluruh ahli waris harus hadir untuk tanda-tangan AJB, atau
Surat Persetujuan dan kuasa dari seluruh ahli waris kepada
salah seorang di antara mereka yang dilegalisir oleh Notaris
(dalam hal tidak bisa hadir)
c.5. bukti pembayaran BPHTB Waris (Pajak Ahli Waris), dimana
besarnya adalah 50% dari BPHTB jual beli setelah dikurangi
dengan Nilai tidak kena pajaknya.

Nilai tidak kena pajaknya tergantung dari lokasi tanah yang
bersangkutan.

Contoh Perhitungannya:
-NJOP Tanah sebesar Rp. 300juta, berlokasi di wilayah bekasi:
Nilai tidak kena pajaknya wilayah bekasi adalah sebesar Rp. 250jt. Jadi pajak yang harus di bayar =
{(Rp. 300jt – Rp. 250jt) X 5%} X 50%.
Jadi, apabila NJOP tanah tersebut di bawah Rp. 250jt, maka penerima waris tidak dikenakan BPHTB Waris (Pajak Waris)

Sebelum dilaksanakan jual beli, harus dilakukan:
1. Pengecekan keaslian dan keabsahan sertifikat tanah pada kantor
pertanahan yang berwenang
2. Para pihak harus melunasi pajak jual beli atas tanah dan
bangunan tersebut.
Dimana penghitungan pajaknya adalah sebagai berikut:
-Pajak Penjual (Pph) = NJOP/harga jual X 5 %
-Pajak Pembeli (BPHTB) = {NJOP/harga jual – nilai tidak kena pajak} X 5%

II.
Pertama, membuat akta jual beli (AJB)
Jika sudah terjadi kesepakatan harga tanah antara pihak penjual dan pembeli maka keduanya harus datang ke kantor pejabat pembuat akta tanah (PPAT) untuk membuat akta jual-beli tanah. Kesepakatan harga di sini termasuk cara pembayaran dan siapa yang menanggung biaya pembuatan akta jual beli (AJB) di hadapan PPAT.

PPAT adalah pejabat umum yang diangkat oleh kepala Badan Pertanahan Nasional yang mempunyai kewenangan membuat akta jual–beli. Untuk daerah-daerah yang belum cukup jumlah PPAT-nya, camat, karena jabatannya, dapat melaksanakan tugas PPAT membuat akta jual-beli tanah.

Jangan lupa membawa hal yang perlu untuk membuat AJB di kantor PPAT yaitu:
(a) Penjual membawa:
- Asli sertifikat hak atas tanah yang akan dijual;
- Kartu tanda penduduk (KTP);
- Bukti pembayaran pajak bumi dan bangunan (10 tahun terakhir);
- Surat persetujuan suami/istri bagi yang sudah berkeluarga;
- Kartu keluarga (KK);

(b) Calon pembeli membawa:
- Kartu tanda penduduk (KTP);
- Kartu keluarga (KK);

Kedua, kemudian PPAT melakukan pemeriksaan mengenai keaslian sertifikat ke kantor pertanahan. Gunanya untuk mengetahui:

- Apakah Sertifikat tersebut asli;
- Apakah Sertifikat tersebut sedang dijaminkan ke pihak lain atau tidak. PPAT akan menolak membuat AJB jika tanah tersebut dalam sengketa atau sedang dalam dijaminkan;
- Apakah sertifikat/tanah tersebut sedang dalam sengketa atau tidak;
a. Penjual harus membayar pajak penghasilan (PPh) jika harga jual tanah di atas Rp 60 juta di bank atau kantor pos. Pembeli membayar bea perolehan hak atas tanah dan angunan (BPHTB).
b. Penjual harus membayar pajak penghasilan (PPh) jika harga jual tanah di atas Rp 60 juta di bank atau kantor pos. Pembeli membayar bea perolehan hak atas tanah dan angunan (BPHTB).
c. Calon pembeli dapat membuat pernyataan bahwa dengan membeli tanah tersebut ia tidak menjadi pemegang hak atas tanah yang melebihi ketentuan batas luas maksimum.
d. Surat pernyataan dari penjual bahwa tanah yang dimiliki tidak dalam sengketa.
e. PPAT menolak pembuatan AJB apabila tanah yang akan dijual sedang dalam sengketa.

Ketiga, pembuatan AJB harus melalui:
a. Pembuatan akta harus dihadiri oleh penjual dan calon pembeli atau orang yang diberi kuasa dengan surat kuasa tertulis.
b. Pembuatan akta harus dihadiri oleh sekurang-kurangnya dua orang saksi.
c. Pejabat pembuat akta tanah membacakan akta dan menjelaskan mengenai isi dan maksud pembuatan akta.
d. Bila isi akta telah disetujui oleh penjual dan calon pembeli maka akta ditandatangani oleh penjual, calon pembeli, saksi-saksi dan pejabat pembuat akta tanah.
e. Akta dibuat dua lembar asli, satu lembar disimpan di kantor PPAT dan satu lembar lainnya disampaikan ke kantor pertanahan untuk keperluan pendaftaran (balik nama).
f. Kepada penjual dan pembeli masing-masing diberikan salinannya.

Keempat, setelah pembuatan Akta Jual-Beli :
(a) PPAT menyerahkan berkas AJB ke kantor pertanahan untuk keperluan balik nama sertifikat.
(b) Penyerahan harus dilaksanakan selambat-lambatnya tujuh hari kerja sejak ditandatanganinya akta tersebut.

Berkas yang diserahkan adalah:
- Surat permohonan balik nama yang ditandatangani oleh pembeli
- AJB PPAT;
- Sertifikat hak atas tanah;
- Kartu tanda penduduk (KTP) pembeli dan penjual;
- Bukti pelunasan pembayaran pajak penghasilan (PPh);
- Bukti pelunasan pembayaran bea perolehan hak atas tanah dan bangunan;

Kelima, proses di Kantor Pertanahan
(a) Setelah berkas disampaikan ke kantor pertanahan, kantor pertanahan memberikan tanda bukti penerimaan permohonan balik nama kepada PPAT, selanjutnya oleh PPAT tanda bukti penerimaan ini diserahkan kepada pembeli.
(b) Nama pemegang hak lama (penjual) di dalam buku tanah dan sertifikat dicoret dengan tinta hitam dan diparaf oleh kepala kantor pertanahan atau pejabat yang ditunjuk.
(c) Nama pemegang hak yang baru (pembeli) ditulis pada halaman dan kolom yang ada pada buku tanah dan sertifikat dengan dibubuhi tanggal pencatatan dan ditandatangani oleh kepala kantor pertanahan atau pejabat yang ditunjuk.
(d) Dalam waktu 14 (empat belas hari) pembeli sudah dapat mengambil sertifikat yang sudah atas nama pembeli di kantor pertanahan.

Tips memilih lokasi tanah yang cocok untuk didirikan rumah

2011-06-11T00:50:00.001-07:00

Jika anda tidak ingin membeli rumah langsung,akan tetapi anda akan membeli tanahnya terlebih dahulu dan akan di bangun sendiri,ada baiknya anda perhatikan beberapa hal berikut terkait letak stategis tanah yang akan anda beli..

1. Posisi Lokasi. Hindari posisi lokasi lahan di Tusuk Sate atau di ujung jalan buntu. Secara teknis lahan di tusuk sate akan terganggu keyamanannya ketika ada lampu kendaraan. Sedangkan lahan di jalan buntu, akan sering menggangu kenyamanan penghuni karena banyak kendaraan yang terjebak/tersesat disana

2. Bahu Jalan. Pilillah lahan dengan lebar menghadap bahu jalan minimal 8 meter. Karena untuk mengantisipasi apabila desain rumah Anda nantinya memiliki garasi mobil. flow lebar mobil yang ideal adalah 3 meter, untuk buka-tutup pintu, sehingga setidaknya Anda masih memiliki sisa 5 meter untuk desain fasade selain garasi.

3. Akses Jalan. Pilihlah lokasi dengan jalan masuk minimal 4 meter, atau ada baiknya lebih sehingga cukup 2 mobil berpapasan. Akan lebih baik apabila, ruas jalan lokasi tersebut, merupakan jalan pemerintah (sudah di-aspal) sehingga lokasi ini dimungkinkan akan mudah berkembang. Jangan tergiur oleh janji-janji developer yang sering mengatakan, “Jalan ini sekarang memang masih tanah, tapi besok akan diperlebar dan diperkeras” atau “nanti kalau pemukimannya sudah padat, bisa bergotong royong untuk memperkeras jalan dengan paving block”.

4. Contour Tanah. Pilihlah lokasi dengan contour tanah datar atau landai. Hindari pemilihan lokasi dengan contour curam/terjal. Karena anda akan membutuhkan biaya besar untuk melakukan pengerukan dan penimbunan (cut and fill).

5. Status Lokasi. Pilihlah lokasi yang telah berstatus Pekarangan, karena kalau masih berstatus sawah maka Anda harus melakukan proses pengeringan yang memakan waktu tertentu dan biaya tambahan

6. Prospek. Apabila Anda akan mebeli tanah/lahan dengan tujuan sebagai invetasi maka perlu diperkirakan bagaimana prospek ke depan di daerah tersebut. Anda bisa datang ke bagian tata kota untuk melihat Master Plan pengembangan di daerah tersebut, apakah akan dibangun pusat perbelanjaan, kampus atau fasilitas umum lainnya. Hal ini akan berpengaruh terhadap kecepatan keanikan harga tanah Anda.

7. Surat kelengkapan. Surat-surat kelengkapan perlu Anda cermati sebelum serah terima/pembayaran. Ada baiknya anda melakukan cross-check ke pihak RT/RW dan kelurahan terhadap status tanah/lahan tersebut

Tips membeli rumah second

2011-06-11T00:45:00.000-07:00

1. Tentukan Harga rumah yang ingin anda beli
Sebaiknya anda pergi dulu ke Bank sebelum mencari rumah. Periksa daya beli anda di bank dan sebaiknya anda periksa ke berbagai bank. Anda akan menemukan daya beli anda langsung dari pihak yang paling kompeten.
Sediakan cadangan minimal 10% untuk renovasi rumah, biaya transaksi, pindahan dan sebagainya.
Pertimbangkan juga rencana anda kedepan, seperti pernikahan anak atau mau menambah anak (lagi..?)
Bila anda berencana memakai KPR, rumah yang anda inginkan harus berada di jalan yang bisa dimasuki minimal 1 mobil, ber SHM, ber IMB dan dijual di harga pasaran.

2. Buatlah daftar harapan
Buatlah daftar rumah seperti apa yang anda inginkan, lokasinya, modelnya, dll. Rundingkan dengan anggota keluarga lainnya.
Daftar ini bisa sangat panjang. Bayangkan semua yang anda inginkan dari sebuah rumah.
Pertimbangkan juga jumlah anggota keluarga, pertumbuhan keluarga, hobi anda, gaya hidup anda apakah suka berkumpul, berpesta atau penyendiri.
Dan rasanya lebih nyaman pindah ke rumah yang dekat kekantor, dekat sekolah anak & banyak
kerabat menjadi tetangga.

3. Window shopping
Carilah sebanyak mungkin rumah yang dijual. Bisa anda temukan di internet, koran, dll,
Buat sebuah daftar rumah dijual. Tindak-lanjuti, tanya harga, spesifikasi dan fasilitasnya. Coret yang harganya 20% diatas daya beli anda.
Kunjungi rumah-rumah yang anda inginkan, secukupnya saja. Setelah anda menemukan rumah yang sepertinya cocok di harga dan di hati bikin rencana untuk kunjungan lanjutan yang lebih lama.

4. Luangkan waktu minimal 7 hari
Katakan kepada pemilik rumah yang anda suka bahwa anda minta waktu untuk berpikir dan mempertimbangkan harganya
Buat tabel dengan 4 kolom. Kolom 1 adalah berisi daftar periksa, termasuk surat-surat rumah, fasilitas yang anda, kesesuaian dengan gaya hidup keluarga anda dll. Kolom 2,3,4 adalah jelek, lumayan, cocok.
Bawa selalu daftar yang anda buat ini sewaktu anda lakukan kunjungan. Ini untuk mengingatkan anda.
Dan luangkan waktu anda minimal 7 hari, (kecuali anda sudah mengenal wilayah rumah itu). Ini untuk lebih meyakinkan diri, sebelum anda mengajukan penawaran, karena bisa saja begitu anda menawar harga, pemilik rumah langsung setuju… Uang muka yang anda berikan bisa hangus bila anda berubah pikiran.
Jadi luangkan waktu. Anda akan tinggal lama disitu, mungkin 20-30 tahun kedepan.
Coba ketahui siapa tetangga anda, sudah berapa lama mereka tinggal disitu dan bila banyak rumah yang kelihatan kosong, cari tahu mengapa? Ini bisa jadi petunjuk soal kenyamanan tinggal di lingkungan tersebut.
Lalu anda coba jalani rute di hari kerja menuju tempat-tempat biasa anda (dan anggota keluarga lain) beraktifitas. Jarak ke pasar, ke rumah ibadah, ke sekolah, ke Rumah Sakit dan lain-lain. Lalu kembali berjalan-jalan disekitar rumah itu pada MALAM hari. Di hari kerja dan di hari sabtu.
Kenapa malam hari ? selain melihat kondisi penerangan jalan juga melihat kehidupan lingkungan,

5. Periksa kembali kondisi bangunan.
Sebaiknya membawa orang yang mengerti seperti kontraktor.
Periksa Pondasi dan struktur bangunan. Lantai dan atap. Ada retak? Ada bekas air di dinding yang horisontal? Ada retak yang vertikal?
Apa ada tanda serangan rayap. Anda bisa melihat dari adanya gundukan kecil tanah di beberapa tempat, kondisi kayu-kayu dirumah itu, atau dirumah sebelah, karena rayap jika ada di 1 rumah, berarti tinggal menunggu waktu untuk menyebar ke rumah yang lain. Jika semua kayu yang digunakan adalah kayu jati itu akan lebih baik. Namun perabotan kayu anda apakah semuanya terbuat dari kayu jati juga?
Periksa lantai apa ada yang mengembung ?
Periksa atap, apa ada bekas air?
Minta denah rumah terakhir. Periksa semua ruangan yang ada didenah tersebut, apakah cocok jumlah dan ukurannya? atau ada ruangan yang hilang? Ini berguna untuk penempatan perabotan dan manajemen ruangan lainnya.
Tanyakan usia bangunan, kapan renovasi terakhir, apa yang direnovasi dan mengapa direnovasi.
Periksa daya dan distribusi dan kondisi kabel listrik.
Rasakan sirkulasi udara di setiap ruangan, bila sumpek, apakah bisa diperbaiki dengan mudah atau harus dipasang AC ?
Periksa intensitas cahaya disetiap ruangan, jika kurang cahaya, ruangan akan lembab, barang cepat berjamur dan menimbulkan bau.
Periksa sumber air, airnya bagus? bisa dipakai mandi atau mencuci mobil?
Tutup semua kran namun buka kran utama atau hidupkan pompa air lalu cari dinding atau lantai yang basah. Jika ada dinding yang basah ini bisa jadi renovasi yang besar biayanya.
Periksa jalur pembuangan sisa rumah tangga, WC lancar? dimana septic tank, dimana tempat pembuangan sampah dan jadwal pengambilannya.
Periksa jalur gas dengan cara yang sama dengan pipa air, apakah ada bau gas yang terasa diruangan yang jauh dari dapur?
Bila bangunan sudah berusia diatas 10 tahun biasanya sudah ada yang diganti.
Dokumentasikan semua kekurangan yang anda temui sebagai bahan di perundingan harga. Namun sebelum mengajukan penawaran harga….

6. Periksa kembali status kepemilikan
Ini satu tahap yang sangat penting. Ketahui alasan pemilik menjual rumah, siapa nama yang tercantum disertifikat, apa hubungannya dengan penjual, dll.

7. Periksa kembali Peruntukan dan Golongan Pemugarannya
Anda bisa menanyakan IMB nya. Salahsatu syarat pengajuan KPR adalah IMB. Jadi pastikan rumah tersebut memiliki IMB. Karena ada biaya tambahan jika IMB tersebut tidak dipegang lagi oleh pemilik.
Golongan pemugaran bisa dilihat di IMB ataupun Dinas Tata Kota setempat. Periksa ukuran di yang tertera di sertifikat, PBB dan IMB, cocok dengan fisiknya..?

8. Periksa kembali harganya
Membeli di atas harga pasaran? Kemahalan…?
Bila harganya sesuai dengan daya beli anda dan anda telah jatuh cinta pada rumah tersebut seharusnya kemahalan tidak boleh jadi suatu masalah bagi anda.
Namun perlu dipertimbangkan sisi investasinya. Jika suatu saat anda harus menjual cepat rumah tersebut, returnnya bisa sangat kecil atau malah rugi.
Rundingkan harga berdasarkan data yang anda miliki.
Perhatikan sikap anda dalam berunding. Banyak transaksi rumah gagal karena ketersinggungan di kedua pihak.

9. Pilih Notaris/PPAT yang terpercaya.
Biasanya dalam transaksi pembelian rumah secara tunai, notaris/PPAT dipilih dan dibayar sepenuhnya oleh pembeli. Untuk itu anda bisa minta referensi dari saudara dan relasi anda. Sebaiknya notaris dan PPAT orangnya sama, itu berarti anda sebaiknya memilih notaris/PPAT yang beroperasi di wilayah tempat rumah tersebut berada. J Pilih notaris yang berumur sekitar 40 tahun dan kelihatan bugar.
Umur 40, biasanya berpengalaman, berhati-hati dan akan lebih panjang umur. Umur panjang notaris bisa jadi penting untuk para ahli waris anda sebagai bahan rujukan mereka bila anda sudah wafat.

10. Secepatnya transaksi, minimal PJB
Jangan sampai penjual berubah pikiran. Anda akan sangat kecewa.
Akan membuang waktu, energi, biaya dan emosi yang tidak hanya milik anda, tapi juga orang dekat anda…

Tips membeli rumah

2011-06-11T00:39:00.000-07:00

Jika anda ingin membeli rumah ada beberapa hal yang haru diperhatikan. Ini penting Apalagi Bagi Anda yang telah berkeluarga,. Lokasi dekat kantor serta dekat dengan sekolah anak adalah impian bagi hampir semua keluarga.

Sayangnya kondisi keuangan tak selalu seimbang dengan keinginan, sehingga ada salah satu yang biasanya harus anda korbankan. Biasanya rumah yang dekat dengan sekolah anak menjadi prioritas utama.

Tak hanya dekat dengan sekolah anak, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan lagi sebelum Anda memutuskan membeli rumah yang cocok dengan anda dan keluarga. 5 faktor yang harus diperhatikan sebelum membeli rumah antara lain adalah:

1. Lokasi rumah yang hendak dibeli haruslah memiliki akses jalan yang layak dan mudah dicapai dalam segala kondisi.

Jangan mudah terpengaruh oleh janji-janji manis dari orang yang hendak jual rumah ataupun iklan developer yang mengatakan bahwa perumahan tersebut dapat dijangkau hanya 5 menit dari pintu tol. Siapa tahu ?, 5 menit yang dimaksud hanya terjadi pada waktu tengah malam disaat jalan lengang. Untuk memastikannya tidak ada salahnya jika Anda melakukan uji coba berkendara di jam-jam sibuk seperti pagi dan sore hari.

2. Pastikan lingkungan rumah dijual tersebut memiliki suasana dan tetangga yang menyenangkan karena di sanalah nantinya Anda akan banyak menghabiskan waktu.

Cobalah menyapa tetangga terdekat Anda sambil Anda bersilaturahmi untuk mendapatkan simpati dari mereka. Biar bagaimanapun, nantinya tetangga adalah orang pertama yang akan dimintai bantuan jika ada sesuatu yang terjadi pada saat Anda di rumah, bukan?

3. Pastikan juga komplek perumahan yang Anda pilih memiliki sarana dan fasilitasr, seperti akses kendaraan umum yang mudah dijangkau, jalan yang lebar, listrik, air bersih yang cukup, keamanan 24 jam, kebersihan, pasar, sekolah, mini market, klinik kesehatan, sarana olahraga, pusat hiburan, taman bermain yang bisa dijangkau dengan mudah.

4. Pastikan rumah dijual tersebut tidak berada pada daerah yang rawan banjir.

5. Terakhir, perhatikan kondisi dan kualitas bangunan rumah secara detil.

Bila perlu, buat daftar untuk melakukan cek terhadap kondisi atap, tembok, kusen, jendela, kamar mandi, saluran air, serta lubang angin.

Apabila 5 langkah ini sudah dilakukan, niscaya rumah yang dibeli akan memberikan kenyamanan bagi Anda sekeluarga.

"Mozart" Mampu Tambah Berat Badan Bayi

2011-06-10T14:25:00.000-07:00

Kebanyakan penelitian mengenai apa yang disebut “dampak Mozart” telah memusatkan perhatian pada apakah mendengarkan karya komposer tersebut dapat mendorong IQ seseorang, tapi para peneliti juga menemukan bukti bahwa musik pada umumnya mungkin membantu bayi pradini menambah berat badan dan pertumbuhan.

Para peneliti tersebut mengkaji potensi dampak karya Mozart pada metabolisme istirahat 20 bayi pradini tapi sehat, dengan dasar pikiran bahwa metabolisme yang lebih rendah mungkin menjelaskan peningkatan berat badan yang telah dikaitkan berbagai studi dengan musik.

Para peneliti itu mengukur metabolisme istirahat bayi saat bayi tersebut mendengarkan musik karya Mozart selama 30 menit keheningan pada dua hari selanjutnya berturut-turut. Mereka mendapati rata-rata metabolisme bayi melambat sampai 13% dalam waktu 10 sampai 30 menit mereka mendengarkan CD “Baby Mozart”.

Peneliti Dr. Ronit Lubetzky dari Tel Aviv Medical Center mengatakan temuan tersebut mendukung teori bahwa musik mungkin membantu bayi pradini menambah berat badan kendati tim tersebut tak secara langsung mengukur berat bayi itu.

Satu laporan, yang disiarkan di jurnal Pediatrics, menyatakan juga masih belum jelas apakah studi tersebut telah mendeteksi “dampak Mozart” atau potensi manfaat musik secara umum. Namun mereka mengatakan satu studi sebelumnya mengenai orang dewasa yang sakit mendapati bahwa gubahan Mozart, lebih besar daripada penggubah lagu lain klasik, tampaknya menurunkan seringnya gangguan penyakit.

Tim Lubetzky menyatakan bahwa mungkin dampak Mozart yang diduga berpengaruh pada otak berkaitan dengan susunan komposisinya karena musik Mozart cenderung lebih sering mengulangi bait melodi.

Beberapa peneliti lain telah berspekulasi bahwa susunan musik yang lebih tertata itu mungkin memiliki resonansi yang lebih besar pada otak. Namun Lubetzky mengatakan kajian lebih lanjut “penting” guna memastikan apakah terapi musik memiliki tempat dalam perawatan awal bayi pradini.Mozart

Makanan yang wajib di konsumsi agar warna kulit lebih cerah

2011-06-09T20:32:00.000-07:00

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

Cara menanggulangi kulit ketiak yang hitam

2011-06-09T20:26:00.000-07:00

Memiliki kulit ketiak yang hitam terkadang membuat wanita kurang percaya diri. Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti.

Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.

1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.

3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Source : yahoo.com

Dari dapur untuk resep cantik alami

2011-06-09T19:52:00.000-07:00

Tak suka masak dan jarang ke dapur? Mungkin setelah Anda membaca tulisan ini, Anda akan berubah pikiran. Pasalnya, banyak benda di dapur Anda yang ternyata bisa membuat kita cantik. Apa saja?

1. Timun
Sari timun sangat baik untuk dijadikan toner bagi Anda yang memiliki kulit berminyak. Atau, campurkan dengan susu, dan jadikan pembersih wajah.

2. Madu
Selain bisa membunuh kuman, madu juga bisa kita campur dengan lotion atau sabun cair untuk membuat kulit jadi ekstrahalus. Campurkan madu dengan susu, jadilah lotion yang akan membuat kulit kita bercahaya.

3. Kol
Bingung dengan jerawat yang selalu saja muncul di wajah? Main saja ke dapur, ambil kol, haluskan, dan jadikan masker pada bagian yang berjerawat. Kandungan asam amino dan vitamin C-nya bisa membantu mengusir jerawat.

4. Bawang putih
Haluskan bawang putih, oleskan sarinya ke wajah selama 5 menit, dan wajah yang berjerawat takkan lagi jadi masalah. Tapi ingat, jangan cukup diamkan 5 menit saja di wajah, karena bila terlalu lama, wajah akan terasa panas,

5. Lemon dan putih telur
Campurkan dua bahan ini dan jadikan masker wajah. Lemon baik untuk Anda yang memiliki kulit berminyak, dan putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori.

6. Wortel
Jika kulit Anda "dihiasi" noda dan flek-flek hitam, gunakan wortel untuk mengatasinya. Haluskan wortel dan oleskan pada bagian kulit yang berbercak.

Yahoo.com

Mangga dapat membuat wajah mulus

2011-06-05T20:43:00.000-07:00

Banyak yang tak menyadari bila beberapa jenis buah justru sarat manfaat bagi kesehatan. Mangga, misalnya. Tak hanya berkhasiat menyegarkan tubuh, namun juga kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang baik untuk kulit.

"Mangga kaya akan beta-karotena (vitamin A), yang merupakan antioksidan yang sangat baik. Selain untuk peremajaan kulit, vitamin A juga dapat mengatasi jerawat," kata Dr. Apratim Goel, ahli dermatologi dari India, belum lama ini.

Mangga juga mengandung serat yang tinggi, tapi rendah kalori dan sodium. Selain itu, mangga juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, potasium, kalsium dan zat besi. Senyawa phenolic dan beberapa enzim dalam mangga juga berguna sebagai obat antikanker.

"Phenol dan enzim dalam mangga berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, mengontrol diabetes dan meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin B3 dan B-kompleks memperkuat rambut. Enzim magniferin, mempercantik kulit dan berfungsi untuk melawan kanker," kata dermatolog Satish Bhatia.

Menurut Goel, mengonsumsi mangga secara teratur membuat kulit semakin lembut dan lebih berseri. "Mangga efektif dalam mengurangi penyumbatan pori-pori. Memiliki anti oksidan yang tinggi dan rendah karbohidrat. Buah ini mengandung banyak triptofan, yang membantu pembentukan serotonin yang memproduksi hormon pemacu kebahagiaan."

Mangga mengandung zat besi. Wanita hamil dan penderita anemia dianjurkan untuk mengonsumsi mangga. "Selain daging buahnya, kulit mangga juga kaya akan AHA (alpha hydroxyl acid) dan bisa digunakan untuk meremajakan kulit," tutup Goel
Tribunnews.com

Cara untuk mengukur IQ Bayi

2011-06-05T20:38:00.000-07:00

Tes IQ atau tes kecerdasan biasanya dilakukan untuk mengetahui kecerdasan anak dan mulai dilakukan ketika anak itu telah duduk di bangku sekolah dasar. Tapi siapa yang menyangka bahwa sebenarnya tes IQ juga bisa dilakukan pada bayi? Ada banyak faktor yang dapat menentukan tingginya tingkat kecerdasan atau IQ (Intelligence Quotient) pada anak, antara lain gen, usia ibu saat melahirkan, ASI, mendengarkan musik sejak dalam kandungan dan video pendidikan untuk bayi. Dengan melakukan tes IQ sejak bayi, orangtua bisa menilai kemampuan kognitif anak sejak dini. Tapi untuk mengukur tingkat kecerdasan yang sebenarnya, orangtua harus menunggu sampai anak mendekati usia sekolah, sekitar 5 tahun.

Untuk mengukur IQ bayi anda dapat melakukan beberapa tes di bawah ini:

1. Wechsler Intelligence Scale for Children (WISC)

Wechsler Intelligence Scale dapat mengukur kecerdasan anak. Tes Wechsler bisa diberikan untuk anak usia 6 bulan ke atas. Tes ini dapat dilakukan tanpa membaca atau menulis. Cara melakukan tes ini yaitu anak diukur kemampuan pemahaman verbal, penalaran perseptual, pengolahan kecepatan dan memori, antara lain dengan mengumpulkan balok, angka atau gambar dalam pola menurut model atau meminta mengulangi kata-kata yang diucapkan oleh penguji. WISC digunakan tidak hanya sebagai tes kecerdasan, tetapi juga sebagai alat klinis. Banyak praktisi kesehatan menggunakannya untuk mendiagnosis gangguan hiperaktif (ADHD) dan ketidakmampuan belajar pada

Cara mengukur IQ bayi.2. Tes IQ Fisher-Price

Perusahaan mainan Fisher-Price mengembangkan tes kecerdasan untuk bayi. Dorothy Einon, komisaris Fisher-Price sekaligus profesor psikologi di University of London mengembangkan tes ini untuk bayi berusia 6 bulan sampai 1 tahun. Pada tes ini, diberikan 10 pertanyaan untuk orangtua, yang dapat membantu menentukan bagaimana perkembangan kecerdasan bayinya dibandingkan dengan kecerdasan bayi rata-rata.

Dalam tes tersebut, orangtua diminta untuk menilai perilaku bayi, seperti bagaimana bayinya bermain dengan boneka beruang, apakah sang bayi dapat memainkan jenis permainan tertentu dan bagaimana bayi menanggapi jika namanya dipanggil.

3. Bayley Scales of Infant Development (BSID)

Bayley Scales of Infant Development (BSID) secara luas digunakan untuk menilai perkembangan balita. Menurut Healthline.com, BSID digunakan untuk anak-anak dari usia 1 bulan sampai 42 bulan untuk mengukur kemampuan kognitif, motorik (halus dan kasar), bahasa (reseptif dan ekspresif) dan pengembangan perilaku balita.

Bagian kognitif dari tes ini menilai kemampuan seperti ketajaman sensori, memori belajar dan pemecahan masalah, serta vokalisasi dan pembentukan konsep-konsep matematika. Tes ini juga membantu mendiagnosa dan mengobati balita dengan cacat pertumbuhan dan keterbelakangan mental.

Tes ini terdiri dari serangkaian tugas dan permainan yang membutuhkan waktu antara 45-60 menit. Waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas tersebut kemudian akan dikonversi dalam skala nilai dan skor komposit. Skor ini digunakan untuk menentukan kinerja anak.

Jika anda penasaran dengan tingkat kecerdasan anak anda…mulai sekarang anda bisa menerapkan tes diatas. Semoga cara mengukur IQ bayi di atas dapat bermanfaat bagi anda…..

Cara menghilangkan bekas jerawat dan bopeng di wajah

2011-06-02T23:44:00.000-07:00

Bekas jerawat dapat meninggalkan lubang atau bopeng yang tentunya terlihat tidak cantik. Cara paling baik adalah untuk menghindari terjadinya lubang atau bopeng bekas jerawat. Yaitu dengan mengobati jerawat ketika baru mulai terlihat sehingga tidak meninggalkan bekas.

Biasanya, noda bekas jerawat yang berwarna merah atau cokelat akan hilang dengan sendirinya. Selama jerawat tidak di pencet atau digaruk, jerawat tidak akan meninggalkan lubang / bopeng yang mendalam.

Jika lubang / bopeng sudah terjadi, cara satu-satunya yang paling ampuh adalah dengan memaksa tumbuhnya lapisan kulit wajah yang baru. Hal ini bisa dilakukan dengan teknik laser atau demarbrasi. Beberapa produk siap pakai yang tersedia dipasaran dapat digunakan untuk teknik dermarbrasi.

Ada juga cara tradisional, yang pastinya memerlukan waktu lebih lama agar terlihat hasilnya. Berikut beberapa cara yang dapat dicoba di rumah:

Jus Lemon
Peras lemon, oleskan di wajah 2x sehari. Minum jus lemon sehari sekali.
Lidah Buaya
Ambil jel nya dan oleskan di wajah. Buat jus dan minum sehari sekali.
Madu
Campur madu dan susu, lalu oleskan di wajah dua kali sehari.
Air putih
Minum banyak air putih setiap hari.

Radang Tenggorokan pada Anak

2011-06-02T23:41:00.000-07:00

Berbagai penyakit langganan anak balita seperti demam, batuk, pilek, diare tidak perlu dicemaskan. Berbagai penyakit ini merupakan penyakit ringan yang justru merupakan proses berlatih daya tahan anak. Melalui berbagai penyakit ini anak akan semakin kuat. Ketika memasuki usia sekolah, anak semakin jarang sakit.

Dunia kedokteran dan statistik telah membuktikan bahwa 85% anak mengalami radang tenggorokan. Penyebabnya adalah infeksi virus. Anak memang sering terserang infeksi saluran napas atas termasuk radang tenggorokan ini. Sekitar 90% kasus radang tenggorokan yang disertai hidung berair, demam, dan nyeri telinga disebabkan oleh virus. 10% sisanya penyebab radang tenggorok adalah bakteri.

Oleh karena disebabkan oleh virus maka antibiotik tidak diperlukan. Infeksi virus seperti misalnya batuk, pilek, radang tenggorokan, sama sekali tidak bisa disembuhkan dengan antibiotik. Infeksi virus akan sembuh dengan sendirinya. Tubuh akan melawan dengan sistem kekebalan tubuh.

Penggunaan antibiotik yang berlebihan malahan merugikan. Sebab, membuat anak menjadi resisten. Antibiotik menjadi tidak mempan melawan infeksi.

Pada kasus radang tenggorok yang disebabkan oleh bakteri tersering adalah bakteri Streptokokus. Gejala infeksi bakteri ini adalah tenggorokan yang berwarna merah daging dan tonsil yang mengeluarkan cairan. Pada kasus radang tenggorokan yang disebabkan bakteri antibiotik memang diperlukan.

Jika anak gelisah, rewel, sulit tidur, lemah, lesu karena radang tenggorokan, dapat dibantu dengan meredakan gejalanya. Tak selalu dengan obat. Mungkin dengan tindakan yang mudah dan sederhana dapat membantu menenangkan anak.

Seperti misalnya nyeri menelan diberikan tindakan banyak minum air hangat, obat kumur, lozenges, dan parasetamol untuk meredakan nyeri. Untuk demam, tindakannya banyak minum, parasetamol, kompres hangat atau seka tubuh dengan air hangat. Jika anak mengalami hidung tersumbat dan berair, diberikan tindakan banyak minum air hangat, anak diuap dengan baskom air hangat, dan diberikan obat tetes hidung.

Tidak perlu terlalu dicemaskan jika anak tidak sembuh dalam satu atau dua hari. Beberapa kasus radang tenggorok akibat virus akan sembuh setelah dua minggu. Bawa anak ke dokter bila gejala terlihat semakin berat.

sumber : idionline/dtkcom

Sebab sebab ketakutan anak

2011-06-02T11:20:00.000-07:00

Anak perlu belajar untuk mengatasi rasa takutnya. Bila anak bisa mengenali sumber rasa takutnya dan bisa mengelola rasa takutnya anak akan terbebas dari sumber-sumber ketakutan tersebut sehingga jika suatu saat anak dihadapkan pada sumber rasa takut tersebut anak tidak akan merasa ketakutan lagi. Untuk itu kita harus tahu dan mengenali sebab-sebab ketakutan anak. Diperlukan bantuan dari orangtua dan orang-orang yang ada di sekitar anak untuk mengenali sumber-sumber ketakutan anak. Berikut ini ada beberapa sumber yang menyebabkan rasa takut pada anak yang saya kutib dari buku Kak Seto yang berjudul “Membantu Anak Balita Mengelola Ketakutannya”

1. Pengalaman Langsung
Seorang anak yang pernah mengalami langsung suatu peristiwa yang membuatnya takut atau sakit bisa mengembangkan ketakutannya terhadap hal tersebut. Misalnya anak pernah tersengat lebah atau digigit anjing, dicakar kucing maka anak akan mengembangkan ketakutannya tersebut sehingga anak menjadi takut lebah, anjing atau kucing tersebut.
2. Cerita Yang Didengar
Misalnya saja seorang anak mendengar cerita dari seseorang tentang hantu atau monster yang suka memakan anak kecil diwaktu malam anak akan mengembangkan ketakutannya menjadi takut keluar dimalam hari atau takut tidur sendiri, takut sendirian di rumah dsb.
3. Menjadi Saksi Mata Suatu Kejadian
Bila anak menyaksikan suatu kejadian yang menakutkan di televisi ataupun secara langsung seperti melihat kecelakaan atau melihat film horor bisa membuat anak menjadi ketakutan dan terbayang-bayang akan kejadian tersebut.
4. Transfer Ketakutan dari Orang Terdekat
Ketakutan dan kekhawatiran terhadap sesuatu yang disampaikan secara berlebihan dari orang-orang terdekat anak bisa mengembangkan ketakutan anak terhadap sesuatu tersebut.
5. Peringai dan Pola Asuh Keluarga
Ikatan keluarga yang kurang dekat, atau pembawaan anak yang sensitive dan mudah terganggu akan membuat anak merasa tidak aman dan gelisah.

Memberi nama anak

2011-06-02T11:15:00.000-07:00

Memberi nama anak bukan merupakan masalah yang sepele. Memberikan nama anak bisa merupakan pekerjaan yang serius. Karena dari sebuah nama bisa berdampak psikologis cukup besar bagi pemiliknya. Nama juga bisa sebagai penentu keberhasilan hidup manusia. Beberapa pengaruh psikologis sebuah nama seperti berikut ini:

1.Pencitraan Diri
Nama adalah ibarat sebuah do’a. panggilan positif akan bisa memunculkan perwatakan sedang panggilan negative akan membentuk pencitraan negative pada harga diri anak. Dalam Al-Qur’an (QS. Al-Hujuraat [49] : 11 difirmankan Allah SWT.

“ Dan janganlah kamu panggil-memanggil dengan gelar-gelar yang buruk”.

2. Menarik Perhatian
Nama-nama anak yang aneh (Oi, Venus, Haz, dll) cenderung akan menjadi pusat perhatian, juga nama-nama yang susah untuk dieja (Djoewarijah, Noerdinsyah, dll). Jika anak disiapkan dengan baik untuk menjadi pusat perhatian nama-nama seperti ini akan memberikaan peluang untuk menaikkan percaya dirinya. Sebaliknya jika anak sejak awal kurang memiliki percaya diri, maka nama-nama yang mencolok justru akan mempertebal sifat mindernya.

3. Pengabaian Individu
Pemakaian nama yang terlalu umum (Siti, Amir, Budi, dll) atau terlalu pendek (Sri, Sam, dll) akan menghilangkan perasaan seseorang akan individualitasnya juga akan membuat pemilik nama merasa terabaikan.

4. Konotasi Buruk yang Menyakitkan Hati
Nama-nama julukan atau panggilan-panggilan negative yang biasa dilakukan akan mengurangi rasa percaya diri mereka misalnya gembrot, botak, pesek dll.

5. Ketidaksesuaian, Awal Konflik Batin
Nama yang tidak sesuai dengan penampilan yang diciptakan Allah SWT. Untuk anak akan membuat anak mengalami konflik batin. Misalnya memberi nama Ayu atau Arjuna pada anak yang berwajah biasa tidak cantik atau ganteng bisa menimbulkan konflik batin pada anak tersebut.

Dalam Islam memiliki tuntunan yang cukup lengkap untuk urusan sebuah nama. Misalnya berikut ini
1. Pilih Yang Baik

Rasulullah saw bersabda “ sesungguhnya nama-nama kamu sekalian yang paling disukai oleh Allah Yang Maha Perkasa lagi Maha Agung adalah Abdullah dan Abdurrahman”. (HR. Muslim)
“Ambillah nama-nama kamu sekalian dari nama para nabi, Nama-nama yang paling disukai Allah adalah Abdullah dan Abdurrahman. Nama-nama yang paling benar adalah Harist dan Hamam. Sedangkan yang paling jelek adalah Harb (perang) dan Murrah (pahit)”. (HR. Abu Dawud & An-Nasa’i)

2. Jauhi Yang Dapat Mengotori Kehormatan
Hindari dari nama-nama yang memiliki arti negative agar sifat negative tersebut tidak dicitrakan orang terhadap dirinya atau tidak menjadi bahan celaan baginya pula.

3. Jauhi Yang Bermakna Pesimistis

4. Jauhi Makna Optimis
Penyebabnya karena Rasulullah saw tak suka mendengar jawaban tidak yang terucap ketika nama ini dipanggil karena ternyata si pemilik nama sedang tidak ada. Misalnya nama-nama seperti : Aflah, Nafi’, Rabbah, Yassar, Barrah dll.

5. Menjauhi Penyamaan Nama Allah SWT.

“Orang yang paling dibenci dan buruk di sisi Allah pada hari kiamat adalah orang yang dinamakan Malikal-Amlak (raja di atas raja). Karena tidak ada raja selain Allah.” (HR. Muslim)

Larangan pun berlaku untuk nama-nama Allah yang lain seperti Al-Hakam, Al-Ahad, Ash-Shamad dll.

Sumber buku ” Mendidik Dengan Cinta” karya Irawati Istadi

Perkembangan anak usia 12-16 bulan

2011-06-02T11:10:00.000-07:00

Anak pada usia ini sedang giat-giatnya belajar dan tidak ingin kehilangan kesempatan sedikitpun untuk mempelajari sesuatu. Kadang-kadang anak akan bertingkah menjengkelkan untuk memperoleh sesuatu dan menguji sampai dimana ibu akan memperbolehkannya melakukan sesuatu. Untuk menyesuaikan dirinya secara social Anak akan bereksperimen terlebih dahulu apakah yang ada di depannya bisa bereaksi atau hanya sekedar obyek. Walaupun anak ingin menunjukkan kemandiriannya, anak sangat suka sekali bermain bermain bersama ibunya. Ibu bisa mengajak anak bermain sekaligus belajar untuk melatih kemampuan berbicara anak agar lebih lancar serta menambah perbendaharaan kata anak.
Perkembangan yang terjadi pada anak usia ini:
1. Perkembangan Sosial dan Emosional

- menunjukkan rasa malu pada orang yang baru dikenalnya
- menganggap teman sebaya sebagai obyek
- Kadang-kadang menunjukkan kemarahan yang tidak terkendali
- Banyak tertawa

2. Perkembangan Motorik

- Berjalan tanpa bantuan
- Memanjat
- Bisa memegang sendok , tetapi masih sulit mengangkat dan memasukkannya kedalam mulut
- Bisa memegang cangkir minumannya sendiri
- Mencoret-coret, biasanya berupa garis sepanjang kertas
- Menyusun menara terdiri dari 3 balok

3. Komunikasi

- Mampu mengucapkan 6-8 kata-kata tunggal
- Mampu memahami apa yang di katakannya
- Masih menggunakan komunikasi non verbal

Anak pada usia ini membutuhkan tempat yang luas dan aman untuk bereksplorasi dan bereksperimen secara bebas. Banyaknya larangan akan membuat anak menjadi frustasi akan tetapi membiarkan anak bereksperimen dan bereksplorasi secara bebas bisa membahayakan anak. Untuk itu berikut ada tips untuk menciptakan lingkungan yang menyenangkan, aman dan bebas untuk anak :

Sediakan ruangan atau sudut khusus di mana anak bisa bermain dengan bebas. Lengkapi dengan alat-alat permainan yang menarik dan dapat merangsang kreativitasnya. Misdalnya balok-balok kayu, kotak pasir lengkap dengan sekopnya, dll.
Letakkan semua mainan anak di tempat yang mudah terjangkau olehnya sehingga anak akan terhindar dari rasa frustasi akibat ytidak menemukan mainannya dengan mudah
Jauhkanlah benda-benda yang dapat membahayakan keselamatan si kecil, seperti obat-obatan atau zat lain yang berbahaya. Serta singkirkan pula benda-benda berharga dari jangkauan anak.

Sumber:Ayahbunda

Perkembangan bayi 8 sd 12 Bulan

2011-06-02T11:09:00.000-07:00

Pada usia 8 bulan ruang gerak bayi hanya berkisar di area sekitar tempat bermainnya akan tetapi pada usia 12 bulan ruang gerak anak akan meluas keseluruh rumah karena jika pada usia ini ruang geraknya dibatasi bayi akan mudah marah. Pada saat usia 8 bulan anak memiliki sikap, tingkah laku, minat, dan ekspresi wajah yang sifatnya individual, semakin besar ia kan menyadari bahwa dia berbeda dengan orang lain.

Sebelum usia 1 tahun bayi melakukan aktivitas berhubungan dengan pengembangan control otot yan bermula dari bagian otot kepala, yang pertama dikuasai adalah control otot leher, kemudian otot punggung dan bahu, otot lengan kemudian turun ke otot kaki. Perkembangan kekuatan otot akan membuat anak belajar duduk, merangkak, merambat kemudian mengayunkan langkah pertamanya.

Perkembangan selanjutnya anak akan belajar meraih obyek tertentu. Anak akan tertarik untuk meraba benda-benda yang ada disekitarnya dan merasakan melalui ujung-ujung jarinya. Kecakapan tangan dan jari-jarinya akan meningkat , tulang rawan yang terdapat pada pergelangan tangan dan tangan bayi akan berkembang menjadi tulang dan otot yang kuat. Gerakan-gerakan tangan yang sebelumnya kurang halus akan digantikan dengan gerakan lengan dan tanganyang lebih terkoordinasi. Permainan yang disukainya adalah menyusun balok, memanjat,petak umpet, permainan terowongan dll . Pada saat seperti ini anak membutuhkan perhatian ekstra dibanding saat-saat lain. Dia membutuhkan kesempatan bereksplorasi dengan aman dan memuaskan rasa ingin tahunya.

Dasar perkembangan edukatif ini dimulai sejak umur 8 bulan dan akan berlangsung sampai anak berusia 3 th. Bayi belajar dari mengamati dan mengulang-ulang gerakan orangtuanya. Untuk membantu perkembangan mental, bayi suka mengamati benda-benda dengan cermat. Dengan daya ingatnya yang semakin baik, akan membantu bayi mengingat benda-benda, wajah, dan tempat terakhir dia meletakkan benda tersebut. Kemudian di usia 12 bulan ia akan mulai lebih teliti dalam mengamati obyek-obyek yang menarik minatnya. Pada usia ini kemampuan anak untuk memperhatikan meningkat sehingga anak membutuhkan aktivitas-aktivitas yang lebih bervariasi untuk memperkuat observasi anak. Karena rasa ingin tahunya yang besar bisa membahayakan bayi harus diberi batasan secara fisik. Bila bayi belum merespon kata larangan “tidak” yang orangtua berikan hendaknya bayi diangkat dan dijauhkan dari benda yang membahayakan tersebut.

Perkembangan lainnya yang dicapai anak pada usia 8-12 bulan adalah perkembangan bahasanya dan Kedekatan emosional antara bayi dan orangtua, atau pengasuhnya . Bayi mengartikan banyak kata sebelum ia bisa mengucapkannya. Ia akan berusaha memahami ini dengan mendengarkan orang dewasa berbicara . Kedekatan emosional bayi dengan orangtua dan pengasuhnya akan mengakibatkan timbulnya kecemasan akan terpisahkan, ekspresi emosinya akan nampak lebis jelas di usia ini. Ia mulai menunjukkan rasa malu dan takut bila berada bersama orang yang belum dikenalnya. Keterikatannya hanya dipusatkan pada 1 orang seringkali pada ibu, sikap egois bayi itu karena ia masih membutuhkan rasa aman dari ibunya. Benda-benda atau hal-hal yang bisa membahayakan bayin harus dijauhkan dari jangkauan bayi, contohnya colokan listrik, pintu-pintu diberi kunci atau palang supaya bayi tidak menginjak tempat-tempat berbahaya. Karena pada usia ini bayi suka sekali tempat-tempat yang tersembunyi, lorong-lorong, lemari, membuka pintu dan keluar ke halaman ,dapur atau ruang-ruang lain.

Orangtua harus mulai menyesuaikan jadwal berdasar pengamatan singkat dari perubahan jadwal kebutuhan makan dan tidur bayi. Bayi mulai bisa merasakan mana makanan yang dia sukai dan mana yang tidak disukainya. Ia juga sudah mulai belajar menyuap makanan sendiri. Untuk membantu mengikis gigi barunya yang tajam bayi membutuhkan makanan yang keras untuk digigit-gigitnya karena bayi baru akan mengunyah pada usia 1 tahun. Pada saat gigi pertamanya tumbuh di usia 6 bulan, bayi selain membutuhkan makanan yang keras bayi juga membutuhkan mainan yang bisa untuk digigit.

Pilihlah mainan yang baik dan bermanfaat bagi bayi selain itu perhatikan juga segi keamanannya. Pilih mainan-mainan yang sesuai dengan kecakapan bayi, lihat apakah bayi menyukainya atau tidak dan apakah mainan tersebut membuatnya bosan dan frustasi atau tidak, ketrampilan fisik dan aktivitas mental macam apa yang bisa diberikan mainan tersebut. Karena permainan yang dipilih sejak bayi berpengaruh terhadap kemampuan anak untuk belajar dan bagi aspek perkembangan lainnya.

Resep obat traditional untuk mengatasi batuk khusus balita

2011-06-02T11:00:00.000-07:00

Kita yang masih memiliki anak balita sering kali merasa kerepotan jika anak kita mulai sakit batuk. Anak jadi rewel dan tidak bisa ditinggal, juga tidak mau bermain. Tetapi untuk memberi obat-obatan yang dijual bebas diluar kita kadang-kadang takut akan efek bahan kimia yang terkandung dalam obat. Untuk itu untuk mengatasi masalah batuk kita bisa membuatkan ramuan sendiri dari bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Ada tiga ramuan obat batuk yang bisa kita bikin sendiri dirumah. Ramuan obat batuk 1- 3, berfungsi sebagai pengencer dahak ( ekspektoran) sehingga dapat memudahkan keluarnya dahak dan meringankan gejala batuk. Khusus ramuan obat batuk ke 3 dapat mengurangi rasa serak di tenggorokan yang menyertai gejala selesma. Selama sakit sebaiknya penderita tidak makan gorengan, minum es, dan makan yang manis seperti permen, coklat dan lain-lain.

1. Ramuan Obat Batuk 1
Jeruk nipis dan MaduBahan :
- 1 1/2 sdm air jeruk nipis
- 4 sdm madu murni
- 5 sdm air masak yang dingin
Cara pembuatan:
Semua bahan dicampur jadi satu dan diaduk secara merata, kemudian dikukus.
Dosis Pemakaian :
- Bayi usia 1-6 bln : Sehari 4 x 1/2 sdt
- Bayi usia 7-11 bln : Sehari 4 x 1 sdt
- Anak usia 1-2 th : Sehari 4 x 1 sdm
- Anak usia 2-5 th : Sehari 4 x 1 1/2 sdm

2. Ramuan Obat Batuk 2
Mengatasi batuk pada balitaBahan:
- 1 genggam bunga belimbing wuluh segar
- 1 siung bawang merah
- 1/4 bagian buah pala
- 1 sdm gula batu
- 1/2 gelas air
Cara Pembuatan :
Bawang merah diiris menjadi 4 bagian. Buah pala dipukul menjadi bagian yang kecil-kecil. semua bahan dicampur, dimasukkan ke dalam mangkok kecil, ditutup, kemudian dikukus selama 1 jam. Air rebusan disaring, air saringan ini yang di minum.
Cara Pemakaian :
- Bayi usia 7-11 bln : Sehari 4 x 1 sdt
- Anak usia 1-2 th : Sehari 4 x 1 sdm
- Anak usia 3-5 th : Sehari 4 x 1 1/2 sdm

3. Ramuan Obat batuk 3
ramuan obat batuk balitaBahan ;
- 3 jari kencur
- garam sedikit
- 3/4 cangkir air matang
Cara Pembuatan :
Kencur dikupas, dicuci bersih, kemudian diparut. Parutnya dialasi daun pisang atau plastik supaya kencur tidak menempel diparutan dan mudah diambil. Setelah itu, ditambahkan air matang dan garam, lalu disaring memakai kain bersih atau saringan teh.
Cara pemakaian :
- Bayi usia 7-11 bln : Sehari 4 x 1 sdt
- Anak usia 1-2 th : Sehari 4 x 1 sdm
- Anak usia 3-5 th : Sehari 4 x 1 1/2 sdm

Source: Buku ” Mengatasi Penyakit Pada Anak dengan Ramuan Tradisional” Oleh dr. Lestari Handayani, M.Med (PH) & Dra. Herti Maryani

Sakit mata pada anak

2011-06-01T01:47:00.000-07:00

Jangan anggap enteng sakit mata pada bayi. Meski awalnya ringan, kalau tak
ditangani, bisa bertambah parah.
Akhir-akhir ini Jakarta mulai terkena wabah sakit mata lagi. Bisa saja
penyakit ini menimpa bayi kita. Bila menimpa bayi, tak jarang membuat hati
ini waswas. Bagaimana pengobatannya yang tepat, itulah yang kerap
membingungkan para orang tua. Apakah berbeda dengan pengobatan penyakit mata
pada anak-anak yang lebih besar?
Penyakit mata, papar dr. Enny Ridwan, SpM., yang ditandai mata berair,
merah-merah, dan ada kotorannya, dapat disertai gatal-gatal dan rasa silau.
Bisa pada satu bagian saja atau bahkan keduanya, bisa ringan-ringan saja,
walaupun ada juga yang makin hari, makin parah. Yang ringan, terang
spesialis mata dari RSAB Harapan Kita, Jakarta, ini, bisa saja karena
alergi. "Biasanya kalau karena alergi, intensitas merahnya sering terjadi,
rasa gatalnya hebat, mata berair dan terasa silau. Gejalanya suka
hilang-timbul. Biasanya terjadi pada pergantian musim."
Bila karena alergi, tambahnya, penyakit ini tak perlu diapa-apakan. Sebab,
penyakit ini tak menular. "Alergi ini bisa disebabkan karena udara/polusi.
Tentunya udara yang kotor dapat membuatnya merah." Hanya saja, kalau mata
merah karena alergi ini sering dikucek, akan terjadi infeksi dan menyebabkan
radang mata.
Selain itu, secara teoritis, alergi tak bisa dihilangkan. Kadang anak juga
punya riwayat penyakit alergi lain, seperti sering pilek atau bersin bila
kena debu, misal. "Makin besar usia anak biasanya akan lebih kuat.
Tapi tentunya pada setiap anak berbeda-beda kadarnya." Namun orang tua
umumnya tak tahu apakah bayinya bermata merah karena alergi atau bukan. Itu
sebab, saran Enny, orang tua perlu menjaga kebersihan dengan selalu mencuci
tangan bila hendak memegang bayi.
TIGA PENYEBAB
Jika sakit matanya bertambah parah, harus segera datang ke dokter. Sebab,
banyak kemungkinan bisa terjadi. Menurut Enny, yang paling sering karena
penyakit gonorrhea, sumbatan saluran air mata, dan radang mata biasa.
Pada ketiga sakit mata tersebut, gejala awal yang terjadi sama. Akan tampak
bagian putih mata (konjunctiva) memerah, ada air mata, dan kotoran. Selain
itu, bayi jadi lebih rewel dari biasanya karena merasa sakit dan tak nyaman.

Jika sakit mata ini makin hari bertambah parah dan tak diobati, kumannya
akan masuk ke bagian lebih dalam dari mata, yaitu ke kornea (daerah mata
yang berwarna hitam) yang merupakan area penglihatan. Kuman tersebut bisa
menyebabkan luka dan menimbulkan borok di bagian mata ini. "Jika kornea
sudah terkena, maka harus hati-hati karena sudah mulai kritis. Jika tak
ditangani, infeksi bisa masuk lebih dalam lagi, yaitu ke jaringan mata. Mata
akan membusuk dan kemudian menciut, jadi tak berfungsi lagi dan harus
dibuang." Kemungkinan lain, kumannya bisa menjalar ke otak karena letaknya
berdekatan. Hingga, terjadilah meningitis dan ensefalitis.
1.Radang Mata Karena Gonorrhea
Penyakit ini disebabkan si ibu menderita penyakit kelamin, yaitu gonorrhea
atau kencing nanah. Mungkin si ibu tertular di trimester ketiga
kehamilannya. "Bayi tertular karena waktu lahir melewati jalan lahir. Pada
jalan lahir yang banyak kuman ini, mata bayi bisa terinfeksi. Kalau kumannya
ganas dan banyak, bayinya cepat terkena," papar Enny.
Biasanya bila bayi terkena penyakit ini, dalam sehari sudah tampak sakit
matanya. Walau ada juga yang baru tampak di 3-4 hari setelah pulang dari RS.
Ini karena masa inkubasi kumannya (mulai masuknya kuman sampai timbulnya
gejala) sekitar 7 hari. Jadi, bisa saja sakit matanya baru tampak di hari
kelima.
Gejalanya, kelopak mata dan konjunctiva (bagian putih mata) bengkak sekali
dan berwarna merah. Kotoran mata banyak sekali dan mengandung nanah. Selain
juga biasanya disertai demam. "Kalau matanya dibuka akan tampak belekan itu
agak cair dan bisa juga mengering. Kualitas jumlah kotorannya lebih banyak
dari sakit mata biasa. Mungkin dalam waktu sehari saja sudah kelihatan.
Biasanya semakin hari semakin parah."
Pengobatannya dengan pemberian obat tetes mata atau salep. Sebelum
memberikan obat mata, ibu harus sering membuang kotoran mata si bayi.
Bersihkan dengan menggunakan kapas yang diberi air hangat. Caranya, usapkan
kapas tersebut secara perlahan.
Selain dengan salep dan obat tetes, kini juga tersedia pengobatan dengan
cara suntikan. "Bisa dibilang cara ini lebih ampuh. Biasanya dengan sekali
suntik saja, penyembuhannya cepat. Minggu depannya sudah hilang. Juga bisa
sembuh sempurna dan kembali bersih." Tapi kalau sudah terjadi borok di mata,
maka bayi harus dirawat.
Hanya saja, kalau sakit mata karena penyebab gonorrhea ini tak ditangani
atau diobati, bisa berakibat parah dan menimbulkan kebutaan. Untuk
memastikan gejala ini karena penyebab gonorrhea, maka dilakukan pemeriksaan
laboratorium.
Selain bayi yang menjalani pengobatan, si ibu pun ditangani. Bukankah ibu
yang jadi sumber penyakitnya? "Biasanya si ibu akan dikirim ke bagian kulit
dan kelamin."
2.Sumbatan Pada Saluran Air Mata
Waktu bayi baru lahir, organ-organnya sudah komplet dan sudah siap untuk
hidup di dunia ini. Demikian pula saluran-saluran dalam matanya sudah harus
cukup besar. "Cuma yang sering terjadi, salurannya belum tumbuh atau masih
terlalu kecil. Bahkan ada katup yang harusnya sudah hilang, masih ada. Nah,
semua ini jadi penyebab mata bayi berair terus," terang Enny.
Air mata yang dihasilkan kelenjar air mata harusnya mengalir ke pangkal
tenggorok. Tapi karena jalannya terhambat, air matanya akan membludak dan
banjir di bola matanya. Banjir air mata ini menyebabkan kuman yang sudah ada
dan tak bermasalah di bola mata jadi beranak pinak. Apalagi air mata itu
rasanya asin dan suhunya hangat karena suhu tubuh. "Keadaan ini menjadi
tempat yang nyaman untuk kuman berkembang biak dan menimbulkan infeksi di
mata." Akibatnya, timbullah belekan pada mata dan si bayi mengalami sakit
mata.
Pengobatan dilakukan dengan pemberian antibiotika dan obat mata, baik salep
atau obat tetes. Setelah itu dengan pemijatan pada kantung saluran air mata
yang terletak di ujung bola mata dekat pangkal hidung. Geraknya secara lurus
atau memutar, tergantung sebelah mana yang sakit. Upaya ini membantu
melancarkan aliran air mata. "Jadi, kalau ada kotoran di dalam saluran
matanya, tak menganggu. Juga, supaya membantu pertumbuhan saluran air
matanya jadi lebar."
Umumnya, papar Enny, dengan pemijatan akan sembuh. Jika belum kunjung sembuh
ditunggu sampai usia 9-10 bulan untuk dilakukan tindakan. "Bila perlu
dilakukan "probing" (penusukan) saluran air mata."
3.Radang Mata Biasa
Umumnya, sakit mata ini paling sering ditemui pada usia bayi, anak, dan
dewasa, yang disebut konjungtivitis atau radang mata. Penyebabnya, kuman.
Bisa juga berawal dari alergi debu, lalu anak menguceknya, hingga terjadi
infeksi kuman. "Sifat sakit mata ini menular lewat sentuhan atau senggolan.
Bukan lewat pandangan mata seperti anggapan kebanyakan orang
Gejalanya: mata merah di bagian putih bola matanya, ada belekan, disertai
gatal-gatal dan merasa silau. Kadang belekan sedemikian banyak, hingga
kelopak mata sulit dibuka, terutama waktu bangun pagi.
Karena sakit mata ini menular, saran Enny, kalau dalam satu keluarga ada
anggota keluarga yang terkena radang mata, harus diisolasi supaya tak
menularkan pada yang lain. "Jangan mencium-cium atau pegang-pegang bayi,
nanti bisa ketularan. Ibu yang mengobati bayinya harus selalu cuci tangan,
seperti halnya prinsip umum memegang bayi. Karena penularan yang terjadi
bisa lewat sentuhan." Jadi, pencegahannya bukan dengan obat tetes mata, tapi
dengan menjaga kebersihan, ya, Bu-Pak.
Tak Asal Memberikan Obat Mata
Jika tampak bayi sakit mata, saran Enny, sebaiknya orang tua tak mengobati
sendiri, misal, dengan membeli obat bebas untuk sakit mata. Meski memang ada
obat-obat khusus untuk sakit mata yang banyak dijual bebas di pasaran.
"Karena usia bayi sangat rentan, apalagi jaringan mata itu sangat lunak dan
peka. Agar lebih aman, perlu diagnosa dulu. Jadi, sebaiknya ke dokter anak,
dokter mata atau dokter umum."
Gizi Diperlukan Untuk Kesembuhan
Menurut Enny, kesembuhan sakit mata bayi tergantung pula dari gizinya. Jika
gizinya buruk, sakitnya mungkin akan lebih buruk. Karena si bayi tak punya
daya tahan tubuh. "Tapi kalau gizinya baik, bisa membantu penyembuhan dengan
cepat. Karena anak punya daya tahan untuk melawan sakitnya. Serta dapat
membuat penyerapan obat-obatan antibiotik jadi lebih efektif." Karena itu,
biasanya dalam pengobatan sakit mata ini, dokter mata bekerja sama dengan
dokter specialis anak

Tabloid Nakita

Obat traditional untuk menyembuhkan sakit mata pada anak

2011-06-01T01:45:00.000-07:00

Di masyarakat kita juga sering ada tradisi untuk mengobati penyakit mata
anak dengan obat tradisional yang diturunkan nenek moyang kita. "Ketika
bayinya tampak sakit mata, biasanya eyangnya akan menganjurkan resep-resep
tertentu. Karena mereka punya pengalaman baik untuk itu." Hanya saja, pesan
Enny, mesti diingat, walau ada pengalaman membuahkan hasil yang baik pada
jaman si nenek dulu, tak semuanya akan memberikan reaksi yang sama pada
setiap anak. Sebab, kepekaan setiap anak tentunya berbeda. "Jadi, tak semua
pengalaman itu akan berhasil pada setiap orang." Berikut beberapa tradisi
yang banyak ditemui pada orang tua dalam mengobati sakit mata pada bayinya.
* Bunga teleng
Ada yang mengatakan sakit mata pada bayi bisa sembuh dengan menggunakan daun
bunga teleng. Caranya, bunga teleng dimasukkan ke dalam air hangat, lalu
mata si bayi ditetesi air tersebut. Namun, Enny agak sangsi dengan
pengobatan ini. "Saya tak tahu seperti apa bunga ini dan tak tahu persis
juga apa khasiatnya." Yang dikhawatirkan Enny adalah masalah kebersihan dan
kesterilan dalam pembuatannya. Apalagi bunga ini termasuk bunga liar yang
dapat ditemui di sembarang tempat.
* Air rebusan daun sirih
"Daun sirih memang bagus, ada desinfektannya, jadi bisa untuk menghanyutkan
kuman," papar Enny. Hanya saja, mungkin konsentrasinya harus diperhatikan,
misal, daunnya berapa lembar dan jumlah airnya berapa banyak. "Jadi,
bukannya daun sirih itu jelek. Hanya saja ukuran pastinya tidak tahu,
sementara jaringan mata itu halus sekali." Itu sebab, Enny tak
menganjurkannya untuk pengobatan mata anak, apalagi bayi. Apalagi, paparnya,
yang sudah-sudah ditemui, malah bayinya jadi radang mata.
* Pakai ludah pagi hari
Begitupun dengan ludah. Memang, bilang Enny, ludah mengandung zat-zat
pembunuh kuman. Sebelum masuk ke perut, kuman sudah ditangkis dulu di mulut.
"Jadi, sudah ada alat atau benteng-bentengnya. Kalau kumannya kecil, tak
berpengaruh apa-apa karena sudah terbunuh air liur. Tapi, jangan lupa,
banyak juga kuman yang berasal dari gigi, dari makanan yang menyelip di
gigi. Jadi, bagaimana pula kalau dimasukkan ke mata. Bisa-bisa malah tambah
sakit matanya."
* Menggunakan air kencingnya
Enny mengakui keberadaan teori mengenai pemakaian urin untuk mengobati
penyakit. "Tak bisa dibilang bahwa air kencing jelek, karena ada juga
literaturnya dan ahli yang mendalaminya." Hanya saja, Enny tak menyarankan
air kencing ini untuk pengobatan mata bayi. "Terus terang, saya sendiri tak
mendalami masalah itu, lagi pula masalah ini masih banyak pro dan kontranya.
Jadi, untuk lebih amannya, sebaiknya berobat ke dokter, tidak mengobatinya
sendiri."
* Ditetesi ASI
Ada juga anak sakit mata ditetesi ASI. "Memang dalam ASI ada penangkal kuman
juga." Tapi Enny tak menganjurkannya untuk pengobatan mata anak. "Karena tak
semua anak tahan terhadap ASI. Apalagi mata merupakan jaringan lunak yang
peka. Jadi, sangat sulit untuk tahu kepekaannya. Mungkin saja, pernah ada
pengalaman ibunya dulu tak bermasalah. Tapi begitu bayinya yang sekarang
diobati dengan ASI, malah bermasalah. Karena alergi pada setiap anak, kan,
tidak sama."

Panduan Praktis menangani anak demam

2011-06-01T01:42:00.001-07:00

Panduan praktis menangani anak demam:
-Ruangan dijaga agar tidak panas, pasang kipas angin. Anak memakai baju yang tidak tebal
-Ekstra cairan, Minum sering: Air, air sup, jus buah segar yang sudah dicampur air, es batu, es krim. Bila sering muntah atau diare, beri minuman yg mengandung elektrolit:
pedialyte, oralit
-Biarkan anak memakan apa yang dia inginkan, jangan dipaksa. Hindarkan makanan yang berlemak, makanan yang sulit dicerna.
-Tepid sponging (kompres air hangat)
Anak tidak masuk sekolah, tetapi bukan berarti harus di tempat tidur seharian.

Kompres untuk meredakan demam
Tidak jarang orang tua terperangah bila saya tidak memberikan obat dan
menyatakan - cukup kompres saja.
Kompres hangat akan menurunkan suhu anak dalam waktu 30 - 45 menit.

Kapan kita mengompres anak demam?
1. Uncomfortable
2. Suhu (40C)
3. Pernah kejang demam atau keluarga dekat pernah menderita kejang demam
4. Muntah-muntah sehingga obat tidak bisa masuk

Bagaimana cara mengompres anak demam?
1. Taruh anak di bath tub/ember mandi yang diisi air hangat bersuhu 30 - 32C; atau
2. Usapkan air hangat di sekujur tubuh bayi/anak

Cara Mengatasi Demam

2011-06-01T01:39:00.001-07:00

1.Minum banyak, karena demam dapat menimbulkan dehidrasi (baca "kerugian yg
dapat terjadi karena demam").
2.Kompres anak dengan air hangat.
Kok bukan dengan air dingin? karena apabila diberi air dingin, otak kita akan
menyangka bahwa suhu diluar tubuh dingin sehingga otak akan memerintahkan tubuh
untuk menaikkan suhunya dengan cara menggigil sehingga memproduksi panas.
Akibatnya suhu tubuh anak bukannya turun, melainkan tambah panas.
Sebaiknya kompres dilakukan ketika: anak merasa uncomfortable, suhu mencapai 40C, pernah kejang demam/keluarga dekat pernah menderita kejang demam atau anak muntah2 sehingga obat tidak bisa masuk. Cara melakukan kompres: taruh anak di bath tub mandi dengan air hangat (30-32C) atau usapkan air hangat disekujur tubuh anak. Kalau anak menolak, duduk di bath tub beri mainan & ajak bermain.
3.Beri obat penurun panas, acetaminophen atau paracetamol seperti tempra, panadol, atau paracetol, tylenol, sesuai dosis. Kapan obat penurun panas diberikan? Bila suhu di atas 38.5C, atau bila anak uncomfortable. Sebaiknya jangan berikan obat demam apabila panasnya tidak terlalu tinggi (dibawah 38.5C).

Mengenal lebih dekat mengenai Demam

2011-06-01T01:35:00.001-07:00

Definisi Demam:
Demam adalah kondisi dimana otak mematok suhu di atas setting normal yaitu di
atas 38C. Namun demikian, panas yang sesungguhnya adalah bila suhu > 38.5C.
Akibat tuntutan peningkatan setting tsb maka tubuh akan memproduksi panas.

Tiga Fase Demam
1. menggigil - sampai suhu tubuh mencapai puncaknya,
2. lalu menetap
3. dan baru akhirnya turun

Bagaimana dan Mengapa Demam Timbul
Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh beredarnya suatu molekul kecil
di dalam tubuh kita yang disebut dg PIROGEN - ZAT PENCETUS PANAS.

Apa yg menyebabkan terjadinya peningkatan pembentukan pirogen? Banyak,
seperti infeksi, radang, keganasan, alergi, teething, dll.

Inflammation - Fever
Pertama, RADANG. Apa sih radang itu? Infeksi?
Dalam bahasa inggris, radang adalah INFLAMMATION, bukan infection. Dengan
demikian, radang bisa disebabkan oleh infeksi tetapi bisa juga bukan karena infeksi.
Kalau karena infeksi, bisa infeksi kuman (bakteria) atau karena infeksi virus, jamur, parasit; tetapi kebanyakan infeksi pada bayi dan anak disebabkan oleh virus.

Apa penyebab radang yang bukan infeksi? Bisa alergi (yang tersering), bisa juga trauma, tumbuh gigi (teething), atau karena penyakit autoimun (ada kesalahan "program" di dalam tubuh dimana organ tubuh dikira sebagai "musuh" dan diserang oleh sistem imun.

Kedua, apa itu INFEKSI?
Infeksi adalah masuknya jasad renik (micro organisms atau mahluk hidup yg
sangat kecil yang umumnya tidak dapat dilihat dengan mata) ke tubuh kita.
Masuknya micro-organisms tersebut belum tentu menyebabkan kita jatuh sakit, tergantung banyak hal antara lain tergantung seberapa kuat daya tahan tubuh kita.

Bila sistem imun kita kuat, mungkin kita tidak jatuh sakit atau kalaupun sakit, ringan saja sakitnya, bahkan tubuh kita selanjutnya membentuk zat kekebalan (antibodi). Mikro organisme atau jasad renik tsb bisa kuman bakteri,bisa virus, jamur, dll

Ketiga, DEMAM. Apakah demam itu? Penyakit atau gejala?
Demam bukan penyakit, demam adalah gejala bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi di dalam tubuh kita. Batuk, muntah, diare juga bukan penyakit, melainkan gejala. Berhadapan dengan gejala-gejala tersebut, yang terpenting adalah mencari tahu APA PENYEBABnya.

Apakah DEMAM ITU PASTI INFEKSI? Belum tentu, meski yang terbanyak adalah
akibat infeksi. Pada bayi dan anak kebanyakan adalah infeksi virus.

Mengapa kalau infeksi harus demam?
Sudah terbukti bahwa demam sengaja dibuat oleh tubuh kita sebagai upaya membantu tubuh menyingkirkan infeksi.
Pd saat terserang infeksi, maka tentunya tubuh harus membasmi infeksi tsb.
Caranya? Dengan mengerahkan sistem imun. Pasukan komando untuk melawan infeksi adalah sel darah putih dan dalam melaksanakan tugasnya agar efektif dan tepat sasaran, sel darah putih tidak bisa sendirian, diperlukan dukungan banyak pihak termasuk pirogen. Pirogen itu membawa 2 misi:
1.Mengerahkan sel darah putih atau leukosit ke lokasi infeksi
2.Menimbulkan demam yang akan membunuh virus karena virus tidak tahan suhu
tinggi, virus tumbuh subur di suhu rendah.

Dimana peran obat penurun panas?
Obat penurun panas, bekerja menghambat ensim Cox - sehingga pembentukan
prostaglandin terganggu-yang selanjutnya menyebabkan terganggunya peningkatan
suhu tubuh. Obat penurun panas samasekali tidak mengobati si penyebab demam itu sendiri.
Obat-obatan yang justru dapat meningkatkan suhu tubuh Anti-cancer,
Antibiotics (ampicillin, clox, tetra, lincomycin, Bactrim, Septrim, INH, Flagyl), Cimetidine, Primperan

Mengapa Pendidikan Anak Usia Dini Penting?

2011-05-27T22:33:00.001-07:00

Pendidikan anak usia dini (PAUD) yang baik dan tepat dibutuhkan anak untuk menghadapi masa depan, begitulah pesan yang disampaikan Profesor Sandralyn Byrnes, Australia's & International Teacher of the Year saat seminar kecil di acara Giggle Playgroup Day 2011, gelaran Miniapolis & Giggle Management, Jumat, 11 Februari 2011 lalu.

Menurut Byrnes, PAUD akan memberikan persiapan anak menghadapi masa-masa ke depannya, yang paling dekat adalah menghadapi masa sekolah. "Saat ini, beberapa taman kanak-kanak sudah meminta anak murid yang mau mendaftar di sana sudah bisa membaca dan berhitung. Di masa TK pun sudah mulai diajarkan kemampuan bersosialisasi dan problem solving. Karena kemampuan-kemampuan itu sudah bisa dibentuk sejak usia dini," jelas Byrnes.

Di lembaga pendidikan anak usia dini, anak-anak sudah diajarkan dasar-dasar cara belajar. "Tentunya di usia dini, mereka akan belajar pondasi-pondasinya. Mereka diajarkan dengan cara yang mereka ketahui, yakni lewat bermain. Tetapi bukan sekadar bermain, tetapi bermain yang diarahkan. Lewat bermain yang diarahkan, mereka bisa belajar banyak; cara bersosialisasi, problem solving, negosiasi, manajemen waktu, resolusi konflik, berada dalam grup besar/kecil, kewajiban sosial, serta 1-3 bahasa."

Karena lewat bermain, anak tidak merasa dipaksa untuk belajar. Saat bermain, otak anak berada dalam keadaan yang tenang. Saat tenang itu, pendidikan pun bisa masuk dan tertanam. "Tentunya cara bermain pun tidak bisa asal, harus yang diarahkan dan ini butuh tenaga yang memiliki kemampuan dan cara mengajarkan yang tepat. Kelas harusnya berisi kesenangan, antusiasme, dan rasa penasaran. Bukan menjadi ajang tarik-ulur kekuatan antara murid-guru. Seharusnya terbangun sikap anak yang semangat untuk belajar," jelas Byrnes.

Contoh, bermain peran sebagai pemadam kebakaran, anak tidak akan mendapat apa-apa jika ia hanya disuruh mengenakan busana dan berlarian membawa selang. Tetapi, guru yang mengerti harus bisa mengajak anak menggunakan otaknya saat si anak berperan sebagai pemadam kebakaran, "Apa yang digunakan oleh pemadam kebakaran, Nak? Bagaimana suara truk pemadam kebakaran yang benar? Apa yang dilakukan pemadam kebakaran? Pertanyaan-pertanyaan semacam itu akan ditanyakan untuk memancing daya pikir si anak," contoh Byrnes.

Selama 7 tahun meneliti pendidikan anak usia dini di Indonesia, Byrnes juga menemukan sebagian orangtua memiliki konsep bahwa anak-anak di usia itu sudah bisa berpikir. "Anak-anak usia dini belum bisa berpikir dengan sempurna seperti orang dewasa. Anak-anak usia tersebut harus dipandu cara berpikir secara besar, cara mencerna, dan berdaya nalar. Sayangnya, beberapa lembaga pendidikan anak usia dini di Indonesia belum mengajarkan mengenai multiple intelligences. Ini kembali ke perkembangan latar belakang ahli didiknya," ungkap Byrnes.

Apa perbedaan anak-anak yang belajar di lembaga pendidikan usia dini berkualitas dengan anak-anak yang tidak belajar? "Di lembaga pendidikan anak usia dini yang bagus, anak-anak akan belajar menjadi pribadi yang mandiri, kuat bersosialisasi, percaya diri, punya rasa ingin tahu yang besar, bisa mengambil ide, mengembangkan ide, pergi ke sekolah lain dan siap belajar, cepat beradaptasi, dan semangat untuk belajar. Sementara, anak yang tidak mendapat pendidikan cukup di usia dini, akan lamban menerima sesuatu," terang Byrnes yang pernah mendapat gelar Woman of the Year dari Vitasoy di Australia. "Anak yang tidak mendapat pendidikan usia dini yang tepat, akan seperti mobil yang tidak bensinnya tiris. Anak-anak yang berpendidikan usia dini tepat memiliki bensin penuh, mesinnya akan langsung jalan begitu ia ada di tempat baru. Sementara anak yang tidak berpendidikan usia dini akan kesulitan memulai mesinnya, jadi lamban. Menurut saya, pendidikan anak sudah bisa dimulai sejak ia 18 bulan," tutup Byrnes.

kompas.com

Jenis instrumen keuangan

2011-05-27T22:23:00.000-07:00

Tabungan. Sebagian pendapatan yang tidak dibelanjakan disimpan dalam bentuk tabungan di bank, sebagai cadangan dana jangka pendek.

Deposito. Sejenis jasa tabungan yang ditawarkan bank, yang memiliki jangka waktu tertentu di mana uang di dalamnya tidak boleh ditarik nasabah. Bunga deposito biasanya lebih tinggi daripada bunga tabungan biasa.

Reksadana. Wadah dan pola pengelolaan dana/modal bagi sekumpulan investor untuk berinvestasi dalam instrumen-instrumen investasi yang tersedia di Pasar Modal dengan cara membeli unit penyertaan reksadana. Dana ini kemudian dikelola oleh Manajer Investasi (MI) ke dalam portofolio investasi, baik berupa saham, obligasi, pasar uang ataupun efek/sekuriti lainnya.

Ada 4 jenis reksadana:

Reksadana Pasar Uang: investasinya ditanam pada efek bersifat utang dengan jatuh tempo kurang dari satu tahun.
Reksadana Pendapatan Tetap: setidaknya 80% dari dana yang dikelola (aktiva) diinvestasikan dalam bentuk efek bersifat utang.
Reksadana Saham: setidaknya 80% dari dana yang dikelola dalam efek bersifat ekuitas (saham pada suatu pasar modal).
Reksadana Campuran: reksadana yang mempunyai perbandingan target aset alokasi pada efek saham dan pendapatan tetap yang tidak dapat dikategorikan ke dalam ketiga reksadana lainnya.

Obligasi. Suatu pernyataan utang dari penerbit obligasi kepada pemegang obligasi beserta janji untuk membayar kembali pokok utang beserta kupon bunganya kelak pada saat tanggal jatuh tempo pembayaran. Di Indonesia, surat utang berjangka waktu 1 hingga 10 tahun yang diterbitkan pemerintah disebut Surat Utang Negara (SUN) dan utang di bawah 1 tahun yang diterbitkan pemerintah disebut Surat Perbendaharan Negara (SPN).

Saham. Satuan nilai atau pembukuan dalam berbagai instrumen finansial yang mengacu pada bagian kepemilikan sebuah perusahaan. Saham bisa dibeli di bursa efek lewat broker dan Anda akan mendapat keuntungan dengan meningkatnya nilai kapital dan mendapat deviden. Untuk mendapat keuntungan maksimal butuh rentang waktu 10-20 tahun.

Pilih instrumen keuangan yang mana?
Faktor waktu sangat menentukan instrumen keuangan yang Anda pilih. Jika Anda ingin menyekolahkan balita tapi baru menyiapkan dananya satu tahun sebelum dia masuk sekolah, tentu Anda tidak bisa memilih reksadana, apalagi saham. Pilihan terbaik untuk waktu yang singkat adalah dengan tabungan. Untuk jangka waktu kurang dari tiga tahun, Anda bisa membuka tabungan pendidikan anak karena kenaikan biaya uang pangkal tidak terlalu besar.
Bila Anda memiliki jangka waktu yang lama, misalnya menyiapkan uang pangkal untuk kuliah anak, Anda bisa memilih instrumen keuangan yang lebih agresif yang bisa memberikan keuntungan lebih besar, meski risikonya juga lebih besar. Anda bisa menggunakan obligasi, reksadana atau bahkan membeli saham. Pastikan Anda mengenal betul instrumen keuangan yang Anda gunakan sebelum menaruh dana.

Contoh kasus:
Jika balita saat ini berusia 2 tahun, rencana anggaran pendidikan bisa berupa:

Uang pangkal Kelompok Bermain atau TK dari tabungan.
Uang pangkal SD dari reksadana pendapatan tetap, reksadana pasar uang.
Uang pangkal SMP dari reksadana saham atau ORI (obligasi).
Uang pangkal SMA dari saham.
Uang pangkal kuliah dari saham.

Tindak lanjut. Setelah tahu biaya-biaya apa saja yang dibutuhan, bagaimana menghitung anggaran dan cara mendapat dana pendidikan anak, maka tindak lanjut yang harus dilakukan adalah:

Tentukan dimana balita akan sekolah. Budget sekolah internasional dengan sekolah negeri tentu berbeda. Telepon saja sekolah tujuan Anda untuk mengetahui perkiraan dana yang dibutuhkan. Lalu, mulai berhitung.
Lihat kemampuan Anda, setelah tahu perkiraan dana yang dibutuhkan. Apakah Anda bisa mencapai budget untuk menyekolahkan si kecil di sekolah idaman atau tidak. Jika ternyata Anda tidak mampu menyekolahkan si kecil di sekolah idaman, artinya harus mengubah lagi rencana anggaran Anda.
Terakhir, laksanakan rencana tersebut.

Cara Sederhana Mengelola Keuangan Keluarga

2011-05-27T02:57:00.000-07:00

Masalah keuangan adalah hal yang umum dialami keluarga muda, apalagi di tahun-tahun pertama menjalani kehidupan berumahtangga. Belum lagi si kecil tak lama kemudian hadir di tengah Anda dan pasangan. Benarkah masalahnya terletak dari besar-kecilnya pendapatan keluarga?

“Seringkali masalahnya bukan terletak pada penghasilan yang kurang, tapi kebiasaan yang salah dalam mengelola uang,” ungkap Ligwina Hananto, ahli perencanan keuangan dalam sebuah acara Ayahbunda beberapa waktu lalu. Ternyata, dalam kenyataan, seorang ayah yang berpenghasilan ratusan juta rupiah bisa mengalami shock ketika menemukan uangnya tinggal Rp. 500.000,00 sebelum akhir bulan.

Ligwina memberikan beberapa kunci untuk mengelola keuangan secara sederhana:

1. Pahami portfolio keuangan keluarga Anda. Jangan sampai Anda tak tahu isi tabungan, jumlah tagihan listrik, telepon, servis mobil, belanja, biaya periksa dokter dan lainnya. Anda harus tahu berapa hutang kartu kredit, pinjaman bank atau cicilan rumah dan mobil.

2. Susun rencana keuangan atau anggaran. Rencana keuangan yang realistis membantu Anda bersikap obyektif soal pengeluaran yang berlebihan. Tak perlu terlalu ideal, sehingga lupa kebutuhan diri sendiri. Tak ada salahnya memasukkan kebutuhan pergi ke salon, spa atau clubbing. Yang penting, anggarkan jumlah yang realistis dan Anda pun harus patuh dengan anggaran tersebut.

3. Pikirkan lebih seksama pengertian antara “butuh” dan “ingin”. Tak jarang kita membelanjakan uang untuk hal yang tak terlalu penting atau hanya didorong keinginan, bukan kebutuhan. Buatlah daftar berupa tabel yang terdiri dari kolom untuk item belanja, kebutuhan dan keinginan. Setelah mengisi kolom item belanja, isilah kolom “kebutuhan” dan “keinginan” dengan tanda cek (V). Dari sini pertimbangkan dengan lebih matang, benda atau hal yang perlu Anda beli/penuhi atau tidak.

4. Hindari hutang. Godaan untuk hidup konsumtif semakin besar. Tapi bukan berarti dengan mudah Anda membeli berbagai benda secara kredit. Tumbuhkan kebiasaan keuangan yang sehat dimulai dari yang sederhana, seperti tak memiliki hutang konsumtif.

5. Meminimalkan belanja konsumtif. Bertemu teman lama untuk bertukar pikiran di kafe terkadang memang perlu, tapi tak berarti Anda harus melakukannya di setiap Jumat sore. Anda bisa gunakan pengeluaran ini untuk menabung atau memenuhi kebutuhan lain.

6. Tetapkan tujuan atau cita-cita finansial. Susun target keuangan yang ingin Anda raih secara berkala, bersama pasangan. Tetapkan tujuan spesifik, realistis, terukur dan dalam kurun waktu tertentu. Tujuan ini membantu Anda lebih fokus merancang keuangan. Misalnya, bercita-cita punya dana pendidikan prasekolah berstandar internasional dan sebagainya.

7. Menabung, menabung, menabung. Ubah kebiasaan dan pola pikir. Segera setelah menerima gaji, sisihkan untuk tabungan dalam jumlah yang telah Anda rencanakan sesuai tujuan atau cita-cita finansial keluarga Anda. Sebaiknya, Anda memiliki rekening terpisah untuk tabungan dan kebutuhan sehari-hari.

8. Berinvestasilah! Tentu Anda tak akan puas dengan hanya menunggu tabungan membumbung. Padahal cita-cita Anda untuk keluarga “selangit”. Inilah saat yang tepat untuk juga memikirkan investasi. Kini bentuknya macam-macam. Takut akan risiko investasi?! Tak perlu khawatir, Anda hanya perlu belajar pada ahlinya. Konsultasikan keuangan Anda dengan ahli keuangan yang handal!

5 Cara mengatur keuangan rumah tangga

2011-05-27T02:55:00.000-07:00

Keuangan merupakan hal yang sangat rentan dalam kehidupan berumah tangga, kebiasaan hidup boros dan memuaskan keinginan pribadi yang masih terbawa pada saat kehidupan melajang, berakibat fatal pada sistem perekonomian keluarga. Apa yang semestinya kita lakukan untuk mengatur sirkulasi keuangan rumah tangga kita?

Bila Anda tergolong wanita yang boros di masa melajang dulu, maka Anda harus mulai belajar bagaimana mengatur keuangan Anda. Apalagi bila saat ini Anda dihadapkan pada posisi sebagai istri yang harus mampu menjadi manajer rumah tangga. Dengan demikian, bukan hanya tugas pekerjaan rumah saja yang bisa Anda bereskan, tapi juga bagaimana mengatur keuangan keluarga. Dengan demikian, predikat istri yang boros akan bisa dihindari. Tips berikut bisa jadi acuan bagaimana Anda mengatur kehidupan finance Anda dalam rumah tangga.

Rencanakan Dana Pendidikan Anak

Pentingnya kebutuhan pendidikan menjadi hal yang tak bisa ditawar-tawar. Karena, itu adalah kebutuhan masa depan anak-anak kita. Selangkah kita menunda pendidikan bagi mereka, berpuluh langkah mereka akan tertinggal dan kesulitan menghadapi persaingan di masa depan.

Pertimbangkan dengan Masak

Selalu pertimbangkan apa yang memang harus Anda beli saat ini, dan apa yang tidak harus Anda beli. Sistem perekonomian mana pun akan hancur, apabila keluar masuknya uang selalu mengalir tanpa pertimbangan yang matang, dari pemegang saham atau pengelola keuangan.

Buatlah Laporan Keuangan Personal

Keuangan personal berkaitan erat dengan kebiasaan Anda bertingkah laku dengan uang. Saat ini telah banyak anak-anak yang telah difasilitasi kartu kredit oleh orang tuanya. Mereka dengan seenaknya menggunakan itu tanpa merasa terbebani tanggung jawab. Kebiasaaan ini akan berakibat, anak tidak bisa mandiri. Untuk itu, ajarilah mereka membuat pertanggungjawaban atau laporan keuangan personal setiap anggota keluarga.

Budayakan Menabung

Aktivitas menabung bukanlah hal mudah bagi mereka yang terbiasa hidup dengan keborosan dan hura-hura. Padahal, akan banyak hal yang tak terduga bisa terjadi dalam rumah tangga. Bila menabung telah menjadi suatu kebiasaan, maka otomatis rencana apa pun yang Anda buat dapat lebih mudah terealisasikan.

Berkonsultasilah

Konsultasi dalam suatu rumah tangga bukan berarti kita harus pergi ke psikolog. Tapi bicarakan berdua (dengan pasangan Anda) segala sesuatu mengenai kebutuhan dan keuangan keluarga, lakukan pembagian yang jelas agar tidak terjadi kesalahpahaman. Buatlah laporan harian yang menunjukkan semua keperluan dan pengeluaran Anda, bicarakan apa yang harus Anda lakukan bila terjadi kekurangan.

Masker Avokad

2011-05-26T04:26:00.000-07:00

Buah Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah.
Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Khasiat: avokad mengandung zat-zat yang dapat menunda penuaan, menyembuhkan kerusakan kulit akibat sinar matahari, bekas luka, dan mengurangi age spot (bintink keecoklatan akibat penuaan)

Bahan yang digunakan:

4 buah avokad, haluskan sampai berbentuk pasta/diblender
3 sdm garam laut
1 cangkir madu
4 buah jeruk lemon, peras airnya dan parut kulitnya
1/2 cangkir minyak kelapa

Cara Membuat:

campurkan semua bahan-bahan tersebut sampai menjadi pasta
kemudian oleskan adonan pasta tersebut ke kulit tubuh selama kurang lebih 10-20 menit, atau tunggu masker menjadi kering
kemudian angkat masker menggunakan handuk kecil lembab dengan cara ditempel-tempelkan ke kulit kemudian angkat masker tersebut hingga kulit menjadi bersih

karena masker alpukad terbuat dari bahan alami, apabila masker tersebut sisa, masker dapat disimpan di kulkas hingga 2-3 hari.

avokad melembabkan dan melindungi kulit

2011-05-26T04:21:00.000-07:00

Avokad ini tercatat dalam Guinness Book of World Record sebagai buah paling bergizi di dunia.
Selain kaya akan vitamin A, C,E dan K, juga kayalemak-lemak sehat yang membuatnya baik untuk jantung sehat dan ajaib untuk kulit dan rambut.

Riset bahkan menunjukkan bahwa avokad dapat membantu masalah kulit serius seperti eksim.
Banyak ahli juga menjelaskan khasiat minyak avokad yang mengandung senyawa sunscreen alamiah dan terbukti melindungi kulit terhadap sinar UVA dan UVB secara jauh lebih efektif dibandingkan dengan minyak dengan dasar tumbuhan lainnya.

Avokad berkhasiat kecantikan ajaib baik dioleskan secara topikal (dioles di permukaan kulit) atau pun di makan.
Coba masker rambut yang juga membantu melembabkan dan menambah kilap pada tubuh.

Campur avokad yang dihaluskan dengan kuning telur dan 1 sendok makan minyak zaitun.
Oleskan dengan topi plastik untuk mandi selama 20-30 menit, kemudian bilas dan shampoo seperti biasa.

Cara Sederhana untuk Mendapatkan Kulit Indah

2011-05-26T04:01:00.000-07:00

Mentimun memiliki kesamaan seperti labu, melon dan jenis-jenis buah berkulit tebal dan berair. Mentimun berasal dari Asia Tenggara di mana ia tumbuh liar, terutama India, dan ia tumbuh bervarietas genetik.

Ada catatan budidaya mentimun di berbagai belahan dunia selama berabad-abad. Sebelumnya wisatawan vegetarian ini menyebar ke seluruh Asia, Eropa dan Afrika dan kemudian baru ke Amerika. Saat ini manusia menjadi sadar dengan manfaat kesehatan dari mentimun. Hal ini terutama populer di kalangan kuno Yunani, Romawi dan peradaban Mesir karena buah ini sifat menenangkan dan menyegarkan.

Mentimun memiliki kulit hijau tua meskipun mungkin bervariasi dalam warna dari kuning pucat menjadi putih dengan daging kehijauan.

Mata bengkak: Kadar air yang tinggi dalam mentimun membuat dingin kulit kita. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan bengkak dalam cara yang sama seperti kompres dingin.

Luka bakar: Dalam kasus luka bakar matahari. Aplikasi topikal dari mentimun memberikan efek sejuk dan tenang. Ini diharuskan penggunaan berulang yang akan membantu untuk menyembuhkan lesi untuk tujuan ini. Biasanya irisan ketimun dingin lebih efektif.

Rambut Rontok: Silicon dan belerang hadir dalam mentimun dikenal untuk menghentikan rambut rontok. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut baru bila diambil secara lisan untuk waktu yang lama.

Mentimun adalah cara yang bagus untuk melembabkan kulit secara alami, baik secara internal maupun eksternal. Selain itu, mentimun hidrasi juga memberikan kulit bercahaya melalui silika dan konstituen asam askorbat penting dari ketimun.

Silica membantu untuk mempertahankan warna kulit dengan memperkuat jaringan ikat. Hal ini juga memberikan kulit anda berseri-seri dengan kulit muda.

Bagi rambut, baik untuk elastisitas rambut, kilap dan elastisitas.

Asam askorbat atau vitamin C lain dari unsur penting, dikenal untuk anti penuaan dan menjadikan kulit putih. Jadi menggunakan mentimun anda akan lebih sehat, kulit terlihat lebih muda dengan kulit cerah dan rambut berkilau indah.

Air Terjun Coban Rondo

2011-05-26T01:59:00.000-07:00

Air terjun Coban Rondo terletak di lereng Gunung Kawi, Kabupaten Malang yang menurut administrasi pengelolaan hutan masuk dalam wilayah KPH (Kesatuan Pemangkuan Hutan) Perum Perhutani Malang. Sedangkan menurut administrasi pemerintahan, Cobanrondo berada di Desa Pandesari, Kecamatan Pujon, Kabupaten Malang.

Untuk berkunjung ke tempat wisata ini tidak terlalu sulit, karena saat melewati jalan raya antara Batu menuju Pujon, Anda dapat melihat petunjuk jalan menuju ke air terjun Coban Rondo. Jalanan yang sudah baik memudahkan pengunjung yang datang menggunakan kendaraan. Tempat wisata ini juga dapat dicapai dengan menggunakan angkutan umum karena letaknya yang tidak terlalu jauh dari keramaian.

jika ingin mencapai air terjun, Anda harus berjalan kaki sekitar 2 km dari loket pembelian karcis. Perjalanan akan tidak terasa berat karena rimbunnya pepohonan hijau yang akan melindungi Anda dari sengatan sinar matahari dan memberi banyak oksigen untuk paru-paru. Jalan setapak yang harus dilewati sudah baik sehingga tidak memberatkan perjalanan Anda.

Dengan suhu rata-rata sekitar 22 derajat Celcius, Anda akan menikmati kesejukan suasana. Sehingga tidak heran jika banyak pengunjung yang senang untuk bersantai di bawah pepohonan atau duduk sejenak diatas bangku batu yang tersedia.

Dalam tempat wisata ini juga ada fasilitas lain seperti arena bermain anak atau tempat untuk Anda yang ingin berkemah di alam terbuka. Dalam perjalanan, Anda akan melewati jembatan yang membentang di atas sungai. Suara riak air terdengar menyejukkan. Di ujung jalan, banyak pula pedagang-pedagang yang menawarkan makanan, minuman, atau souvenir unik yang bisa dijadikan kenang-kenangan atau oleh-oleh.

Hal lain yang juga menarik adalah adanya monyet-monyet yang muncul untuk meminta atau mencari makanan dari para pengunjung. Tingkahnya yang lucu, banyak menarik perhatian anak-anak.

Air terjun dengan ketinggian 84 meter ini terlihat perkasa dengan mencurahkan begitu banyak air. Pada musim hujan, debit air terjun sebanyak 150 liter setiap detik, sedangkan pada musim kemarau debit airnya 90 liter per detik.

Rasa penat akan hilang dengan menikmati air terjun yang berada pada ketinggian 1.135 meter di atas permukaan laut. Pemandangan indah alami di sekitar air terjun dapat memberikan ketenangan. Anda juga dapat merasakan dinginnya air yang menghujani tubuh atau berenang di kolam di bawah air terjun yang akan memberi kesegaran. Kesempatan untuk berfoto di depan air terjun bersama teman atau keluarga tidak pernah dilewatkan para pengunjung.

Pantai Pasir putih situbondo

2011-05-26T01:50:00.000-07:00

Pantai Pasir Putih di Kabupaten Situbondo, Jawa Timur, dikenal karena hamparan pasirnya yang putih. Tak hanya itu, morfologi pantai inipun terbilang unik. Topografinya yang melengkung menghadap ke laut dengan latar belakang hutan membentuk gugusan panorama yang sangat indah. Ke arah utara, wisatawan dapat melihat luasnya laut utara Jawa dengan garis putih di pinggir pantai. Di belakangnya, rimbunan hutan menyajikan kesejukan tersendiri.

Pasir Putih merupakan salah satu tujuan wisata pantai andalan bagi Provinsi Jawa Timur. Hal ini karena letaknya yang strategis, yaitu di pinggiran jalan utama Surabaya-Banyuwangi. Wisatawan yang ingin menuju ke Bali (dari Surabaya), atau menuju Gunung Bromo (dari Banyuwangi), biasanya mampir untuk beristirahat dan menyaksikan keindahan panorama yang disuguhkan, terutama menikmati eloknya matahari terbenam (sunset).

Keistimewaan

Berbagai macam olahraga laut seperti berenang, menyelam, maupun berselancar dapat dilakukan di pantai ini. Jika enggan berenang, pengunjung dapat menaiki perahu untuk berlayar dan menikmati pemandangan bawah laut. Beragam hiburan seperti konser musik dan bermacam lomba seperti lomba selancar, memancing, dan lomba perahu nelayan tradisional sering diadakan untuk memuaskan para wisatawan.

Selain itu, pada bulan Oktober para nelayan biasanya mengadakan upacara Petik Laut, yaitu melarung makanan, jajanan, dan kepala lembu ke tengah laut sebagai upaya memohon berkah hasil laut dari Tuhan. Pada upacara ini tak jarang diadakan pementasan musik ?Gandrung?, yaitu musik tradisional yang populer di daerah Banyuwangi dan sekitarnya.

Lokasi
Kecamatan Bungatan, Kabupaten Situbondo, Jawa Timur

Akses

Jalur menuju Pantai Pasir Putih terbilang mudah karena posisinya di pinggir jalan utama Surabaya-Banyuwangi. Arena wisata pantai ini berjarak + 174 km dari Surabaya atau sekitar 4 jam perjalanan menggunakan bus (angkutan umum) dari terminal Bungurasih, Surabaya. Dari arah Situbondo, Pasir Putih berjarak + 21 km atau setengah jam perjalanan dari Kota Situbondo. Dari Ibu Kota Kabupaten ini, perjalanan menuju Pasir Putih dapat ditempuh dengan angkutan umum sepert bus dan minibus.

Harga Tiket

Tiap pengunjung dikenakan biaya tiket sebesar Rp 5.000 (Februari 2008).

Akomodasi dan Fasilitas Lainnya

Untuk pengunjung yang belum mahir berenang, di sekitar lokasi pantai terdapat banyak penyewaan ban-pelampung untuk bermain-main di tengah laut. Wisatawan juga dapat menyewa perahu yang dilengkapi kota-kaca untuk menyaksikan pemandangan bawah laut. Pengelola wisata juga menyediakan fasilitas kamar mandi, musholla, dan beberapa tempat untuk beristirahat berupa bangku beton yang biasanya dekat dengan para penjaja makanan.

Di tempat ini juga tersedia kios-kios yang menjual souvenir seperti replika perahu serta hiasan dan aksesoris dari kerang. Bagi yang ingin menginap, di sekitar lokasi terdapat penginapan berupa hotel, motel, dan losmen. Tetapi kalau ingin berkemah, ada juga area khusus untuk berkemah.

wisatajatim.com

Taman Nasional Bromo-Semeru

2011-05-26T01:37:00.000-07:00

Taman Nasional Bromo-Semeru merupakan satu-satunya kawasan konservasi di Indonesia yang memiliki keunikan berupa laut pasir seluas 5.250 hektar, yang berada pada ketinggian 2392 m dari permukaan laut.
Pegunungan Bromo-Semeru, merupakan pegunungan yang masih aktif dan paling terkenal sebagai obyek wisata di Jawa Timur. Kawasan wisata ini menjanjikan sebuah keindahan yang tak bisa anda temui di tempat lain. Dari puncak gunung berapi yang masih aktif ini, anda bisa menikmati hamparan lautan pasir seluas 10km persegi, dan menyaksikan kemegahan gunung Semeru yang menjulang menembus awan. Anda juga bisa menatap indahnya matahari beranjak keluar dari peraduannya.

Selain menyaksikan keindahan panorama yang ditawarkan oleh Bromo-Semeru, apabila Anda datang di waktu yang tepat, maka Anda dapat menyaksikan Upacara Kesodo, yang diadakan oleh masyarakat Tengger. Upacara ini biasanya dimulai pada saat tengah malam hingga dini hari setiap bulan purnama sekitar tanggal 14 atau 15 di bulan Kesodo [ke-sepuluh] menurut penanggalan Jawa. Upacara Kesodo merupakan upacara untuk memohon panen yang berlimpah atau meminta tolak bala dan kesembuhan atas berbagai penyakit, yaitu dengan cara mempersembahkan sesaji dengan melemparkannya ke kawah Gunung Bromo. Saat prosesi berlangsung, masyarakat Tengger lainnya beramai-ramai menuruni tebing kawah dan sesaji yang dilemparkan ke dalam kawah, sebagai perlambang berkah dari Yang Maha Kuasa.

Cara Mencapai Daerah Ini
Anda dapat mencapai daerah ini dengan menggunakan mobil pribadi pun menyewa kendaraan. Ada empat pintu gerbang utama untuk memasuki kawasan taman nasional ini yaitu: desa Cemorolawang jika melalui jalur Probolinggo, desa Wonokitri dengan jalur Pasuruan, desa Ngadas dari jalur Malang dan desa Burno adalah jalur Lumajang. Adapun rute yang dapat ditempuh adalah sebagai berikut:
Pasuruan-Warung Dowo-Tosari-Wonokitri-Gunung Bromo menggunakan mobil dengan jarak 71 km, Malang-Tumpang-Gubuk Klakah-Jemplang-Gunung Bromo menggunakan mobil dengan jarak 53 kmAtau dari Malang-Purwodadi-Nongkojajar-Tosari-Wonokitri-Penanjakan sekitar 83 km

Tempat Menginap
Berbagai hotel dan penginapan dapat ditemukan disekitar area Taman Nasional Bromo-Semeru, mulai dari losmen sampai dengan hotel berbintang 4 dapat di jadikan pilihan untuk menginap di Bromo. Rata rata setiap hotel memasang tarif yang terjangkau.

Tempat Bersantap
Agak sedikit sulit untuk menemukan tempat makan di area ini terutama pada malam hari. Akan tetapi, apabila Anda menginap di desa Wonokitri, sekitar 3 km ke bawah tepatnya di pasar Tosari dapat ditemui beberapa warung makanan yang buka dan menjajakan makanannya hingga pukul 9 malam.

Berkeliling
Anda dapat berkeliling ke sekitar areal Taman Nasional dengan menyewa kendaraan jenis jeep 4x4. Atau, jika hanya ingin berkeliling di sekitar area lautan pasir Bromo, Anda dapat menyewa kuda yang banyak tersedia disana.

Yang Dapat Anda Lihat Atau Lakukan
Adapun hal-hal lain yang dapat dilihat atau dilakukan di area ini adalah Anda dapat mengunjungi beberapa objek di bawah ini:

Cemorolawang. Salah satu pintu masuk menuju taman nasional yang banyak dikunjungi untuk melihat dari kejauhan hamparan laut pasir dan kawah Bromo, dan berkemah.
Laut Pasir Tengger dan Gunung Bromo. Berkuda dan mendaki gunung Bromo melalui tangga dan melihat matahari terbit.
Pananjakan. Melihat panorama alam gunung Bromo, gunung Batok dan gunung Semeru.
Ranu Pani, Ranu Regulo, Ranu Kumbolo dan Puncak Gunung Semeru. Danau-danau yang sangat dingin dan selalu berkabut ( 2.200 m. dpl) sering digunakan sebagai tempat transit pendaki Gunung Semeru (3.676 m. dpl).
Ranu Darungan. Berkemah, pengamatan satwa/ tumbuhan dan panorama alam yang menawan.
Buah Tangan
Anda dapat membeli oleh-oleh atau cinderamata di sekitar point area yang biasa digunakan untuk melihat matahari terbit. Di area ini banyak terdapat kios cinderamata yang menjajakan dagangan mereka seperti kaos atau t-shirt, topi kupluk, syal dan lainnya. Selain itu, di sekitar area laut pasir juga terdapat beberapa penjaja cinderamata yang menjual kaos atau t-shirt yang bertuliskan Gunung Bromo-Semeru.

Tips

Musim kunjungan terbaik adalah sekitar bulan Juni s/d Oktober dan bulan Desember s/d Januari.
Perlu disiapkan kesehatan prima dan perbekalan penahan dari udara dingin seperti: baju hangat, penutup kepala, kaus tangan penahan udara dingin, serta bekal makanan-minuman secukupnya
Perlu diingat bahwa di puncak Penanjakan tidak ada pengginapan maka dari penginapan terdekat harus berangkat pagi-pagi sekitar pukul 03.00-04.00 pagi dini hari.
Mengingat sulitnya mencari makanan pada malam hari, akan lebih baik apabila Anda membeli persediaan makanan dan minuman sebagai bekal Anda.

Tahun-Tahun Penting Belajar Bagi Anak

2011-05-25T00:58:00.000-07:00

Seperti kita ketahui, perkembangan anak dari semenjak didalam kandungan hingga mulai masuk sekolah, teramat penting. Selain untuk memupuk kemampuan dia ketika menginjak dewasa nantinya juga mempengaruhi perkembangan dirinya juga. Seperti melatih kemandirian dan keberanian dia, Mengenal Identitas Diri, dan sebagainya.

Perkembangan bayi dari sejak kelahiran hingga usia sepuluh tahun begitu penting, berikut ini beberapa point penting yang perlu kita ketahui mengenai tahun-tahun penting belajar bagi anak:

- Lima puluh persen kemampuan belajar seseorang dikembangkan pada masa empat tahun pertamanya.
- Tiga puluh persen yang lainya dikembangkan menjelang ulang tahun kedelapan
- Dua puluh persen lainnya setelah ulang tahun kedelapan
- Tahun-tahun tersebut sangat penting bagi dia untuk landasan dia belajar di masa depan
- Selepas umur sepuluh tahun, cabang-cabang yang tidak berhubungan akan mati.
- Diri sendiri (anak-anak) merupakan guru terbaik bagi diri mereka sendiri dan orang tua merupakan guru pertama terbaik bagi mereka.
- Anak akan lebih mudah dan cepat belajar dari pengalaman indrawi mereka, jadi rangsanglah indra mereka.
Menurut Glenn Doman (didalam Gordon Dryden dan Jeaanette Vos, 1999) stimulus warna yang diberikan untuk melatih indera penglihatan bayi sebaiknya warna kontras hitam-putih dan bukan warna pastel. Bahkan menurut Ronald Kotulak (didalam Inside The Brain, 1996) jika si anak tidak memproses pengalaman visualnya pada umur dua tahun meskipun otaknya sudah sempurna, dia takkan dapat melihat.
- Pantai, rumah, hutan, kebun binatang, tempat bermain, museum, dan tempat berpetualangan; merupakan sekolah-sekolah terbaik di dunia.
- Dengan olah raga yang sederhana bisa menumbuhkan semangat belajar pada bayi.
- Bayi tumbuh dengan pola-pola tertentu, sehingga kita kembangkan berdasarkan pola-pola pertumbuhan tersebut.
- Belajar merupakan hal yang mengasyikkan termasuk membaca, menulis, dan matematika. Hal itu yang perlu ditanamkan dibenak anak.

Kiat Melatih Anak Agar Berani dan Mandiri

2011-05-25T00:56:00.001-07:00

Seperti kita ketahui banyaknya manfaat jika anak kita berani dan mandiri (baca di artikel sebelumnya), dan tapi bagaimana caranya agar anak berani dan mandiri? di tulisan ini kita coba membahas kiat melatih anak berani dan mandiri. Sebelumnya kita perlu memahami bahwa untuk melatih berani dan mandiri itu harus berjalan secara simultan, dan orang tua sebagai pelatih harus menyadari juga bahwa semuanya itu tidak bisa instan, memerlukan proses dan waktu. Nah apa yang harus dilakukan untuk melatih tersebut;

1. Menumbuhkan “basic trust”
Setiap bayi sebenarnya sudah memiliki basic trust, tetapi ketika dia balita sebaiknya orang tua sepatutnya memberikan respon positif atas kebutuhan si anak. Hal ini dapat meningkat perasaan “trust” dari si balita dan balita pun akan merasa aman juga didalam kehidupannya. Nah dengan perasaan aman/secure, balita pun akan lebih berani didalam menghadapi tantangan yang ada dihadapannya. Mandiri pun akan ikut terbentuk juga ketika menyelesaikan persoalannya.

2. Memberikan “tanggungjawab” atau kepercayaan kepada anak
Ketika kita melihat/merasa anak kita melakukan sesuatu yang kita rasa dia mampu melakukannya, sebaiknya kita memberi kesempatan kepada dia untuk melakukannya sendiri. Misal ketika dia selesai makan dan ingin meletakkan piringnya di tempat cucian, kita bisa memberi kesempatan itu kepada dia dan jangan melarangnya jika kita merasa dia mampu serta jangan terlalu risau juga (contoh takut pecah karena harganya mahal). Memberi kesempatan dan kepercayaan kepada dia seperti itu dapat membuat anak berani dan mandiri juga.

3. Memberi contoh
Anak akan selalu mencontoh, hal ini juga berlaku ketika kita ingin anak berani dan mandiri. Jika orang tua memiliki kepribadian yang tertutup misal tidak suka melakukan hal-hal yang baru, takut menghadapi tantangan sebaiknya tidak untuk terlalu mengharapkan balitanya tumbuh dengan memiliki kepribadian berani dan mandiri. Misal kita ingin anak belajar berenang sedangkan orang tua-nya sendiri takut masuk air, hal ini tentu akan menghasilkan sesuatu yang maksimal. Dengan memberi contoh yang konkret kepada anak, anak akan memahaminya dan semakin mudah dia menirunya. Namun jika orang tua tidak atau belum bisa memberi contoh yang konkret kepada anak, sebaiknya jangan menunjukkan “ketakutan” dan “ketidakmandirian” kepada si anak, baik secara langsung atau tidak langsung.

4. Jangan memaksa
Semua yang kita lakukan untuk melatih keberanian dan kemandirian anak memerlukan waktu dan proses, hal itu dapat berkembang secara perlahan sehingga jangan kita memaksa si anak untuk menguasai segala hal yang diajarkan pada saat itu juga. Misal melatih anak untuk selalu bangun tidur langsung mandi, jangan memaksa anak saat itu juga untuk menguasai hal tersebut, perlu beberapa hari hingga lancar. Orang tua selalu dampingi dan mengingatkan si anak untuk melakukan hal yang benar tersebut. Tetapi perlu diingat agar jangan terlalu sering/keras mengkritik si anak karena hal itu akan membuat nyali/keberanian si anak akan turun/down.

5. Jangan terlalu membebani
Perlu diingat bahwa tahapan yang bisa dilalui oleh si anak adalah berkembang secara bertahap, sehingga stimulus yang diberikan kepada si anak harus disesuaikan juga dengan perkembangan si anak. Jika terlalu banyak stimulus akan membuat si anak bingung dan akan kehilangan keberanian untuk melakukan sesuatu.

6. Menetapkan batasan dengan tepat
Kita tetap harus memberi batasan apa yang boleh dilakukan oleh anak kita, tetapi larang yang diberikan itu harus dapat disertai dengan alasan yang logis. Misal ketika si anak melatih keberaniannya dengan bermain di luar teras rumah, sepatutnya orang tua tidak menakut-nakuti si anak dengan hal-hal yang tidak bisa difahami/logis oleh si anak, contohnya mengatakan s anak akan diganggu hantu atau digigit anjing, dan sebagainya. Ketakutan tersebut akan ditangkap oleh otaknya sebagai kenyataan yang benar dan si anak pun akan tidak berani keluar dari teras rumahnya, akhirnya akan mempengaruhi keberanian dan kemandirian dia.

Kiat Mengenalkan Identitas Diri

2011-05-25T00:53:00.000-07:00

Setelah mengetahui manfaat dan perlunya memperkenalkan identitas diri kepada si kecil, selanjutnya kita perlu tahu bagaimana agar si kecil mudah memahami apa itu identitas diri, berikut ini beberapa kiat mengenalkan identitas diri;

- Identitas Utama
Identitas ini sebaiknya diajarkan atau diutamakan untuk dikenalkan kepada si kecil, yaitu nama dirinya, nama orang tua, alamat rumah/telepon rumah.

- Bertahap
Agar si kecil mudah memahaminya, lakukan secara bertahap, untuk nama dirinya, kenalkan terlebih dahulu nama panggilannya dan nama orang tuanya pun begitu, nama panggilan bapak dan ibunya, bukan nama lengkap dia atau nama lengkap orang tuanya. Juga termasuk alamat rumah/telepon.
Perlu diketahui daya ingat balita masih terbatas dan kemampuannya untuk menghafal angka juga belum terlalu baik.
Jika perkembangan kognitifnya telah bertambah serta kemampuan berbahasa yang semakin baik, baru selanjutnya pengenalan identitas diri bisa ditingkatkan. Bisa dilanjutkan dengan nama lengkap dirinya dan orang tuanya.

- Selalu Mengulang
Daya ingat balita masih terbatas sehingga proses mengulang-ulang menjadi hal yang sangat penting. Dan perlu diingat untuk melakukannya ketika si balita sedang tidak rewel atau ketika santai, bahkan sebaiknya ketika sambil bermain dengan dia, jika kita bisa ‘menciptakan‘ lagu yang menyebutkan nama identitas akan lebih bagus karena lagu lebih mudah ditiru dan lebih efektif, karena di usia balita, balita memasuki tahap perkembangan meniru dan lagu lebih mudah untuk diulang-ulang tanpa bosan.

- Ekstra Sabar
Sebagai orang tua, kita harus extra sabar, jika si balita salah menyebutkan identitas, kita tidak perlu menyalahkan dia. Perasaan bersalah dapat menyebabkan dia untuk takut mencobanya lagi, Kesalahan biasa terjadi karena kemampuan daya ingat yang masih terbatas dan organ bicaranya pun masih belum sempurna.

- Dukung si kecil
Ketika kita mendukung si kecil, si kecil pun akan merasa senang hatinya untuk memperbaiki kesalahannya, serta dengan adanya respon positif dari lingkungannya juga akan membuat si anak untuk merasa nyaman untuk belajar mengenal identitas diri.

Perkembangan Otak di Awal-awal Tahun

2011-05-25T00:50:00.000-07:00

Otak sebagai salah satu organ vital mempunyai peranan yang tinggi didalam proses perkembangan pertumbuhan bayi, apa saja sich perkembangan otak di awal-awal tahun, ketika bayi berumur 6 bulan, 8 bulan, atau hingga puluhan tahun? mari kita baca tulisan berikut ini.

Ketika menjelang kelahiran:
Kebanyakan anak sudah memiliki 100 miliar sel otak yang aktif dan mereka sudah menjalin sekitar 50 triliun hubungan dengan sel-sel otak yang lain serta bagian-bagian tubuh lain.

Ketika usia dalam bulan-bulan awal:
Disaat indra bayi sudah bereaksi terhadap lingkungannya, dia akan mengembangkan hubungan “sinaptik” baru dengan kecepatan yang menakjubkan, yaitu hingga 3 miliar per detik.

Didalam usia 6 bulan pertama:
Si kecil akan berbicara dengan menggunakan semua suara yang sama seluruh dunia, tetapi kemudian dia akan mulai belajar berbicara dengan hanya menggunakan suara serta kata-kata yang dia ambil dari lingkungannya, khususnya dari orang-orang terdekatnya yaitu orang tuanya. Otaknya akan membuang ketrampilan berbicara didalam bahasa yang tidak dia dengar disekitarnya.

Ketika menginjak usia 8 bulan:
Otak si bayi telah meningkat dan akan memiliki sekitar 1.000 triliun hubungan (1.000.000.000.000.000). Setelah sejumlah tersebut, hubungan akan mulai menurun kecuali si anak dihadapkan kepada rangsangan melalui semua indranya.

Menginjak usia sekitar sepuluh:
Sekitar separuh hubungan telah mati pada kebanyakan anak, tetapi masih meninggalkan sekitar 500 triliun yang akan bertahan sepanjang hidupnya.

Usia hingga 12 tahun:
Otaknya sudah dilihat sebagai spons super yang paling banyak menyerap sejak kelahiran hingga usia sekitar 12 tahun. Selama tahap ini dan khususnya di tiga tahun pertama; bahasa, dasar-dasar berpikir, tingkah laku, pandangan, karakteristik lain dan bakat diletakkan pondasinya.

Sumber: internet
Photo: thisfish.ivillage.com

Kelebihan Air Susu Ibu (ASI) dan Manfaat Menyusui

2011-05-25T00:47:00.000-07:00

Keunggulan dan manfaat menyusui dapat dilihat dari beberapa aspek yaitu: aspek gizi, aspek imunologik, aspek psikologi, aspek kecerdasan, neurologis, ekonomis dan aspek penundaan kehamilan.

1.Aspek Gizi.
Manfaat Kolostrum
• Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare.
• Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi.
• Kolostrum mengandung protein,vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran.
• Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan.

Komposisi ASI
• ASI mudah dicerna, karena selain mengandung zat gizi yang sesuai, juga mengandung enzim-enzim untuk mencernakan zat-zat gizi yang terdapat dalam ASI tersebut.
• ASI mengandung zat-zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan bayi/anak.
• Selain mengandung protein yang tinggi, ASI memiliki perbandingan antara Whei dan Casein yang sesuai untuk bayi. Rasio Whei dengan Casein merupakan salah satu keunggulan ASI dibandingkan dengan susu sapi. ASI mengandung whey lebih banyak yaitu 65:35. Komposisi ini menyebabkan protein ASI lebih mudah diserap. Sedangkan pada susu sapi mempunyai perbandingan Whey :Casein adalah 20 : 80, sehingga tidak mudah diserap.

Komposisi Taurin, DHA dan AA pada ASI
• Taurin adalah sejenis asam amino kedua yang terbanyak dalam ASI yang berfungsi sebagai neuro-transmitter dan berperan penting untuk proses maturasi sel otak. Percobaan pada binatang menunjukkan bahwa defisiensi taurin akan berakibat terjadinya gangguan pada retina mata.
• Decosahexanoic Acid (DHA) dan Arachidonic Acid (AA) adalah asam lemak tak jenuh rantai panjang (polyunsaturated fatty acids) yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak yang optimal. Jumlah DHA dan AA dalam ASI sangat mencukupi untuk menjamin pertumbuhan dan kecerdasan anak. Disamping itu DHA dan AA dalam tubuh dapat dibentuk/disintesa dari substansi pembentuknya (precursor) yaitu masing-masing dari Omega 3 (asam linolenat) dan Omega 6 (asam linoleat).

2. Aspek Imunologik
• ASI mengandung zat anti infeksi, bersih dan bebas kontaminasi.
• Immunoglobulin A (Ig.A) dalam kolostrum atau ASI kadarnya cukup tinggi. Sekretori Ig.A tidak diserap tetapi dapat melumpuhkan bakteri patogen E. coli dan berbagai virus pada saluran pencernaan.
• Laktoferin yaitu sejenis protein yang merupakan komponen zat kekebalan yang mengikat zat besi di saluran pencernaan.
• Lysosim, enzym yang melindungi bayi terhadap bakteri (E. coli dan salmonella) dan virus. Jumlah lysosim dalam ASI 300 kali lebih banyak daripada susu sapi.
• Sel darah putih pada ASI pada 2 minggu pertama lebih dari 4000 sel per mil. Terdiri dari 3 macam yaitu: Brochus-Asociated Lympocyte Tissue (BALT) antibodi pernafasan, Gut Asociated Lympocyte Tissue (GALT) antibodi saluran pernafasan, dan Mammary Asociated Lympocyte Tissue (MALT) antibodi jaringan payudara ibu.
• Faktor bifidus, sejenis karbohidrat yang mengandung nitrogen, menunjang pertumbuhan bakteri lactobacillus bifidus. Bakteri ini menjaga keasaman flora usus bayi dan berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang merugikan.

3. Aspek Psikologik
• Rasa percaya diri ibu untuk menyusui : bahwa ibu mampu menyusui dengan produksi ASI yang mencukupi untuk bayi. Menyusui dipengaruhi oleh emosi ibu dan kasih saying terhadap bayi akan meningkatkan produksi hormon terutama oksitosin yang pada akhirnya akan meningkatkan produksi ASI.
• Interaksi Ibu dan Bayi: Pertumbuhan dan perkembangan psikologik bayi tergantung pada kesatuan ibu-bayi tersebut.
• Pengaruh kontak langsung ibu-bayi : ikatan kasih sayang ibu-bayi terjadi karena berbagai rangsangan seperti sentuhan kulit (skin to skin contact). Bayi akan merasa aman dan puas karena bayi merasakan kehangatan tubuh ibu dan mendengar denyut jantung ibu yang sudah dikenal sejak bayi masih dalam rahim.

4. Aspek Kecerdasan
• Interaksi ibu-bayi dan kandungan nilai gizi ASI sangat dibutuhkan untuk perkembangan system syaraf otak yang dapat meningkatkan kecerdasan bayi.
• Penelitian menunjukkan bahwa IQ pada bayi yang diberi ASI memiliki IQ point 4.3 point lebih tinggi pada usia 18 bulan, 4-6 point lebih tinggi pada usia 3 tahun, dan 8.3 point lebih tinggi pada usia 8.5 tahun, dibandingkan dengan bayi yang tidak diberi ASI.

5. Aspek Neurologis
• Dengan menghisap payudara, koordinasi syaraf menelan, menghisap dan bernafas yang terjadi pada bayi baru lahir dapat lebih sempurna.

6. Aspek Ekonomis
• Dengan menyusui secara eksklusif, ibu tidak perlu mengeluarkan biaya untuk makanan bayi sampai bayi berumur 4 bulan. Dengan demikian akan menghemat pengeluaran rumah tangga untuk membeli susu formula dan peralatannya.

7. Aspek Penundaan Kehamilan
• Dengan menyusui secara eksklusif dapat menunda haid dan kehamilan, sehingga dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi alamiah yang secara umum dikenal sebagai Metode Amenorea Laktasi (MAL).

Sumber: Buku Panduan Manajemen Laktasi: Dit.Gizi Masyarakat-Depkes RI,2001

Usia 6- 9 Bulan | Oatmeal

2011-05-25T00:44:00.000-07:00

Oatmeal Brokoli Ayam

Bahan :
3 sdm Oatmeal
Brokoli ambil kuntumnya aja,iris kecil
Ayam kampung giling / cincang 1 1/2 sdm
Susu cair 120 CC
Air kaldu / air putih 1 gelas
Garam sedikit saja

Cara memasak :
Rebus ayam dan brokoli sampai empuk dengan air putih / air kaldu. masak sampai air tinggal sedikit Tambahkan susu & Oatmeal aduk2, beri garam,setelah kental angkat dan sajikan.

Oatmeal pisang

Bahan :
Oatmeal 3 sdm
1bh Pisang Barangan Medan iris bulat tipis
Keju parut 1sdt
Susu cair 180 cc

Cara memasak :
Panaskan susu, masukkan pisang dan oatmeal. Masak hingga pisang menjadi lembut. Masukkan keju aduk sampai kental, angkat dan sajikan

Note : oatmeal yang dipakai oatmeal yang dimasak bukan yang instan.

Usia 4- 6 Bulan | Bubur Havermout

2011-05-25T00:38:00.000-07:00

Havermout buah Peach

Bahan :

2 sdm havermout
300 ml air
10 sendok takar susu bayi
100 gr daging buah peach masak, potong kecil2
1 sdm gula pasir
¼ sdt garam

cara membuat :
Semua bahan kecuali susu bubuk dicampur jadi satu, lalu masak di atas api sedang sampai mengental, angkat, masukkan susu bubuk, aduk. Bubur siap dihidangkan

Havermout Pisang

Bahan :

• 3 sdm havermout
• 300 ml air
• 10 sendok takar susu bayi
• ¼ sdm gula pasir
• 1 pisang raja / pisang ambon, dihaluskan
• ¼ sdt garam
• 1 buah daging jeruk manis

Cara membuat :
Semua bahan dicampur jadi satu kecuali susu bubuk, aduk sampai mengental lalu angkat, masukkan susu bubuk, aduk lagi. Segera hidangkan

Havermout Pepaya

Bahan :

• 3 sdm havermout
• 300 ml air
• 10 sendok takar susu bayi
• 1 sdm gula pasir
• 50 gr pepaya
• ¼ sdt garam
• 50 gr daging jeruk manis

Cara membuat :
Semua bahan dicampur jadi satu kecuali susu bubuk, aduk sampai mengental lalu angkat, masukkan susu bubuk, aduk lagi. Segera hidangkan

Usia 4- 6 Bulan | Aneka Bubur Susu

2011-05-25T00:32:00.000-07:00

Bubur Susu Tepung Beras Saus Pepaya

20 gram tepung beras
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
1 sdm gula pasir
50 gram pepaya merah, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Cairkan tepung beras dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung beras yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Sementara itu, blender pepaya bersama air jeruk hingga halus
4. Tuang pepaya di atas bubur susu

Bubur Susu Tepung Kacang Hijau Saus Jeruk

20 gram tepung kacang hijau, sangrai
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gram gula pasir
50 cc air jeruk baby / mandarin / pontianak

Cara membuat :
1. Cairkan tepung kacang hijau dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung kacang hijau yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Siram air jeruk ke bubur

Bubur Susu Maizena Siram Pepaya Jeruk

20 gram tepung maizena
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gram gula pasir
50 gram pepaya merah, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Cairkan tepung maizena dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung maizena yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Sementara itu, blender pepaya bersama air jeruk hingga halus
4. Tuang pepaya di atas bubur susu

Bubur Susu Tepung Beras Merah Sari Jambu

20 gram tepung beras merah
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gr gula pasir
50 cc sari jambu biji

Cara membuat :
1. Cairkan tepung beras dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula pasir, lalu masukkan tepung beras merah yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Biarkan dingin, lalu tuang sari jambu biji , segera berikan pada bayi menggunakan sendok kecil

Bubur Susu Biskuit

20 gr biskuit, hancurkan
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc

Cara membuat :
1. Rebus susu hingga mendidih, angkat
2. Masukkan biskuit, aduk hingga menjadi bubur
3. Setelah bubur hangat, segera berikan pada bayi menggunakan sendok kecil

Bubur Susu Crackers

20 gr crackers, hancurkan
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gr gula pasir

Cara membuat :
1. Rebus susu bersama gula hingga mendidih, angkat
2. Masukkan crackers, aduk hingga rata dan menjadi bubur
3. Setelah agak dingin, segera berikan pada bayi menggunakan sendok kecil

Sumber : variasi makanan bayi karangan Tuti Soenardi

Usia 4- 6 Bulan | Aneka Juice Buah

2011-05-25T00:28:00.000-07:00

Jus Jambu Biji

75 gram jambu biji merah, buang kulit dan bijinya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender daging jambu biji hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk

Jus Avokad Melon

100 gram daging avokad tua
100 gram daging melon
1 sdt gula pasir
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Blender daging avokad dan meln hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk peras dan gula pasir, aduk rata

Jus Pisang Tomat

75 gram pisang ambon, ambil dagingnya
50 gram tomat matang
1 sdt gula pasir

Cara membuat :
1. Tomat direndam air mendidih sebentar, kupas kulit bagian luar, buang bijinya hingga tinggal 50 gram
2. Blender daging tomat dan pisang hingga halus, angkat
3. Tambahkan gula pasir, aduk rata

Jus Semangka Pisang

75 gram pisang ambon, buang kulitnya
50 gram semangka, buang kulit dan bijinya

Cara membuat :
1. Blender pisang bersama semangka hingga halus, angkat

Jus Melon Pepaya

100 gram pepaya merah, ambil dagingnya
100 gram melon, buang kulitnya
1 sdt gula pasir

Cara membuat :
1. Blender pepaya bersama melon hingga halus, angkat
2. Beri gula pasir, aduk rata
Jus Pepaya Mangga

100 gram pepaya merah, ambil dagingnya
50 gram mangga harum manis, pilih yang tua dan manis, ambil dagingnya

Cara membuat :
1. Blender pepaya bersama mangga hingga halus, angkat

Jus Apel Jeruk

100 gram daging apel, buang kulit dan bijinya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender daging apel halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk

Jus Pir Jeruk

100 gram daging pir, buang kulitnya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender pir hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk

Jus Pisang Melon

75 gram pisang raja, buang kulitnya
50 gram melon, kupas kulitnya

Cara membuat :
1. Blender pisang dan melon hingga halus, angkat

Jus Jambu Biji Pepaya

75 gram daging jambu biji merah yg sudah bersih
50 gram pepaya merah, buang kulit dan bijinya

Cara membuat :
1. Blender daging jambu biji dan pepaya hingga halus, angkat

Sumber : Variasi makanan bayi karangan Tuti soenardi

Usia 4- 6 Bulan | Juice Buah

2011-05-25T00:18:00.000-07:00

Jus Pisang

Bahan :

• 1 pisang ambon atau pisang raja yg masak
• 1 buah peach
• 200 ml susu bayi bubuk
• 2 sdt gula pasir

Cara membuat :
Semua bahan diblender sampai halus, tuang ke mangkuk / gelas, siap dihidangkan

Jus Pepaya

Bahan :

• 100 gr pepaya masak kupas
• 1 buah daging buah jeruk manis
• 1 buah air jeruk nipis
• 200 ml susu bayi bubuk
• 3 sdt gula pasir

Cara membuat :
Semua bahan diblender sampai halus, tuang ke mangkuk / gelas, siap dihidangkan

Jus Tomat

Bahan :

• 2 buah tomat
• 2 buah daging buah jeruk baby
• 200 ml susu bayi bubuk
• 2 sdm gula pasir

Cara membuat :
Semua bahan diblender sampai halus, tuang ke mangkuk / gelas, siap dihidangkan. Untuk perkenalan, sebaiknya tomat direbus terlebih dahulu setelah dicuci bersih, baru diblender bersama bahan lain.

Usia 4- 6 Bulan | Bubur Susu 2

2011-05-25T00:13:00.000-07:00

Bubur Susu Beras Merah

1 sdm (10 gram) tepung beras merah
100 ml air matang
100 ml susu
60 gram pisang ambong, haluskan

Cara membuat :
1. Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata
2. Jerang di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal
3. Masukkan pisang, aduk rata. Angkat
4. Tuangkan susu, aduk hingga rata
5. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 112 Kalori
Protein : 1.8 gram
Lemak : 4.0 gram
Karbohidrat : 17.1 gram

Bubur Susu Kentang

50 gram kentang, kupas, iris kecil
25 gram daging buah pear, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus kentang dan pear hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 120 Kalori
Protein : 1.1 gram
Lemak : 3.9 gram
Karbohidrat : 12.4 gram

Bubur Susu Labu Kuning

50 gram labu kuning, kupas, iris kecil
25 gram apel merah, kupas, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus labu kuning dan apel hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 99 Kalori
Protein : 1.5 gram
Lemak : 4.0 gram
Karbohidrat : 14.1 gram
Bubur Susu Jagung

50 gram jagung manis segar, sisir
25 gram daging buah melon, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Masukkan jagung dan melon dalam blender, tambah air
2. Haluskan dan saring, buang ampasnya
3. Jerang di atas api kecil, aduk hingga matang
4. Campur dengan susu. Aduk hingga rata
5. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 98 Kalori
Protein : 2.1 gram
Lemak : 4.2 gram
Karbohidrat : 9.3 gram

Bubur Susu Ubi Merah

50 gram ubi merah, kupas, iris kecil
50 gram wortel, kupas, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus ubi merah dan wortel hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 120 Kalori
Protein : 3.4 gram
Lemak : 1.4 gram
Karbohidrat : 27.7 gram

Bubur Susu Hunkwe

50 gram pepaya, iris dadu
2 sdt tepung hunkwe (tepung kacang hijau), larutkan dalam sedikit air
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Didihkan air, masukkan larutan hunkwe sambil diaduk2 agar tidak menggumpal
2. Jerang di atas api kecil hingga matang. Angkat
3. campur pepaya dan susu dan masukkan ke dalam blender. Haluskan
4. Campur bubur hunkwe dan pepaya. Aduk rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 109 Kalori
Protein : 1.2 gram
Lemak : 3.8 gram
Karbohidrat : 17.5 gram

Bubur Susu Nasi

50 gram kembang kol, cacah halus
50 gram apel
1 sdm nasi
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus nasi, kembang kol dan apel dengan air hingga menjadi bubur dan lunak
2. Campur susu dan masukkan ke dalam blender,haluskan dan aduk hingga rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 125 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 4.1 gram
Karbohidrat : 20.9 gram

Bubur Susu Maizena

50 gram brokoli, cincang halus
50 ml jus semangka
1/2 sdm tepung maizena, larutkan dalam sedikit air
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Didihkan air, masukkan tepung maizena sambil diaduk2 agar tidak menggumpal
2. Sejenak sebelum diangkat, masukkan brokoli. Angkat
3. Campurkan jus semangka dan susu, masukkan ke dalam blender dan haluskan

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 109 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 4.5 gram
Karbohidrat : 25 gram

Bubur Susu Havermout

50 gram melon, iris kecil
1 sdm havermout, siap pakai
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus havermout hingga lunak. Angkat dan dinginkan
2. Campur dengan susu dan melon, masukkan blender dan haluskan

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 122 Kalori
Protein : 2.2 gram
Lemak : 4.6 gram
Karbohidrat : 18.4 gram

Bubur Susu Sukun

50 gram sukunm kupas, iris kecil, kukus
25 gram bayam, rebus sebentar
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender
Tuang susu, haluskan dan aduk rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 123 Kalori
Protein : 2.3 gram
Lemak : 4 gram
Karbohidrat : 20.5 gram

Bubur Susu Beras

50 gram pisang ambon, kerok dengan sendok plastik
2 sdm beras pulen, rendam 2 jam, haluskan, ayak, larutkan dengan sedikit air
100 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Masak larutan beras dengan air, aduk terus hingga matang. Angkat
2. Campur dengan susu dan pisang. Aduk

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 89 Kalori
Protein : 2.9 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 17.2 gram

Bubur Susu Sagu

50 gram sagu ambon siap pakai, rendam dalam air, remas remas, tiriskan
50 gram ubi merah, potong dadu
1 jagung manis segar, parut, tambah 100 ml air, saring
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus ubi hingga lunak, tekan2 hingga halus
2. Masukkan jagung dan sagu, lalu masak hingga matang. Angkat
3. Campur dengan susu. Aduk rata
4. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 110 Kalori
Protein : 2.6 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 23.2 gram

Bubur Susu Avokad

50 gram avokad, haluskan
2 sdm tepung maizena
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Larutkan tepung maizena ke dalam air. Masak di atas api kecil hingga matang
2. Campur susu dengan avokad. Aduk rata
3. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 86 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 2.1 gram
Karbohidrat : 14.6 gram

Bubur Susu Jingga

100 gram kentang, kupas, potong dadu
50 gram melon warna jingga
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus kentang hingga lunak
2. Campur dengan melon, blender hingga halus
3. Campur dengan susu, aduk rata
4. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 81 Kalori
Protein : 2.9 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 15.1 gram

Sumber : Bubur susu karangan Hindah Muaris

Usia 4- 6 Bulan | Bubur Susu

2011-05-25T00:09:00.000-07:00

Olahan Terigu dan Pisang Ambon

Bahan :

• 50 gr tepung terigu
• 300 ml air
• 2 sdm gula pasir
• 2 pisang ambon masak, haluskan
• 10 takar susu bubuk bayi

Cara membuat :
Larutkan tepung terigu, gula , air dan pisang sampai rata, lalu masak di atas api kecil sambil diaduk2 hingga masak, angkat, tambahkan susu bubuk bayi, aduk rata

Bubur susu Peach saus gula palm

Bahan :

• 30 gr tepung beras
• 300 ml air
• 1 sdm gula pasir
• 1 buah peach, haluskan
• 10 sendok takar susu bayi
• ¼ sdt garam

Cara membuat :
Cairkan tepung beras dengan sebagian air. Setelah larut, campur dengan sisa air, beri gula dan garam, lalu masak sambil diaduk2. angkat setelah mendidih, masukkan susu dan buah peach, aduk rata. Hidangkan dengan saus gula palm.

Bubur susu Maizena sari buah Jeruk

Bahan :

• 50 gr tepung terigu
• 200 ml air
• 6 sendok takar susu bayi
• 50 ml sari buah jeruk
• 2-3 sdt gula pasir

Cara membuat :
Campur semua bahan jadi satu kecuali susu bubuk dan sari buah jeruk, masak di atas api sedang. Angkat setelah mendidih, lalu masukkan susu bubuk bayi dan sari buah jeruk, aduk lagi. Siap dihidangkan

Filosofi Bambu

2011-05-24T23:37:00.000-07:00

Pernah dengar sebuah istilah negeri tirai bambu, yup! Pasti terbayang
negeri China. Mengapa mereka menamainya negerinya dengan sebuah pohon,
yang sepertinya tidak begitu terlihat istimewanya.

Kita sering melihat pohon bambu saat dalam sebuah perjalanan. Pohon ini
seringkali kita lihat dihutan belukar, ngarai, tepi sungai atau
didataran rendah yang panas. Kalau dimusim hujan, nampak begitu rimbun
menyedapkan mata. Saat musim panas, daunnya sebagaian menguning tatkala
rumput sekitarnya terbakar matahari.

Ada beraneka pohon bampu, mulai dari jenis petung, apus, tulup, bambu
kuning dan banyak lagi variannya. Nah, mari kita lihat, apa istimewanya
pohon bambu ini.

Pohon bambu adalah pohon yang filosofis, yang filosofinya bisa kita
pakai dalam kehidupan maupun bisnis. Lao Tse pernah bilang tentang pohon
bambu "Sekalipun bambu meliuk diterpa angin, dia mempunyai pegangan,
akarnya menghujam ketanah".

Tanaman bambu akan tumbuh pada empat tahun pertama menanam, tidak ada
pertumbuhan signifikan, karena pada empat tahun pertama tersebut bambu
memperkuat system pengakarannya kedalam tanah yang dalam. Mencengkeram
tanah untuk menopang batang pohon yang semakin meninggi keatas.Setelah
pertumbuhan tahun kelima, bambu baru menunjukkan pertumbuhannya keatas yang
sangat cepat dan sangat tinggi. Lalu ketika orang menebang pohon bambu
itu maka orang hanya dapat memotong dan menggergaji bagian pangkalnya,
tapi tidak akan bisa mencabut akarnya.

Pelajaran filosofis yang dapat kita ambil dari bambu dalam bisnis adalah
membangun fundamental terlebih dahulu. Misal, membangun kerjasama,
memperkuat system, dan sebagainya. Sehingga, sukses dikemudian hari
menjadi sukses yang sesungguhnya karena dibangun dengan kesabaran dan
kegigihan. Kebanyakan orang kini menginginkan kesuksesan isnta dan tidak
sabar dalam menjalani proses dan kegagalan.

Pelajaran lain yang dapat kita ambil dari pohon ini adalah :

1. Bambu adalah tanaman rumput, tapi bambu dapat mengekspresikan diri
sedemikain rupa sehingga mampu menghadirkan manfaat. Ini menunjukkan
latar belakang tidaklah mempengaruhi kesuksesan seseorang, selama terus
berkomitmen untuk sukses.

2. Konon, setelah Hiroshima & Nagasaki dibom, bambu adalah pohon yang
pertama kali tumbuh. Ini menunjukkan, tentang betapa pentingnya untuk
selalu bangkit dari keterpurukan dan kehancuran. Bambu membuktikan hal
itu.

3. Bambu memiliki fleksibilitas tinggi. Jarang dijumpai bambu roboh
diterjang badai. Dalam dunia bisnis, penting banget kesehatan mental.
Salah satu kematangan mental adalah pribadi yang fleksibel, tidak kaku,
berbesar hati, bersabar dan lapang dada. Sikap ini akan menjadi obor
disaat gelap menerpa dan disaat terjangan badai menimpa.

Ada baiknya, kini kita belajar kearifan pada sebuah rumpun bambu. Yang
seringkali kita lihat keindahannya, jangan hanya mengagumi lambaian
rimbun lidah daunnya yang diterpa angin. Mari kita belajar yang lebih
esensi, bagaimana pohon bambu mengelola kehidupannya.

Filosofi Jerapah

2011-05-24T22:25:00.000-07:00

Konon, terdapat dua tipe manusia dalam menghadapi masalah. Tipe jerapah dan tipe badak. Tipe jerapah menganut filosofi jerapah dengan leher panjangnya. Sedangkan tipe badak menganut filosofi badak dengan culanya.
Orang bertipe jerapah tidak akan tergesa-gesa dalam mengambil keputusan. Kalau terjadi sesuatu, jerapah akan mendengar dan melihat apa yang terjadi. Leher panjang jerapah digunakan untuk mengidentifikasi masalah. Selanjutnya diputuskan akan lari kemana sesuai kode dari pemimpin kelompok.
Orang bertipe badak tidak akan melihat situasi dalam mengambil keputusan, yang ada hanya maju ke depan. Segala sesuatu yang menghalangi akan ditabrak. Cula digunakan untuk menghadapi segala sesuatu yang menghalangi jalan. (learn to live)

Cara sehat enyahkan lemak wajah

2011-05-24T22:17:00.000-07:00

HAL yang pertama kali dilihat orang dari diri kita tentunya adalah wajah. Baik mata, mulut, hidung atau seluruh wajah merupakan objek fokus. Karena itulah, pastinya kita ingin memiliki wajah yang terlihat sempurna.

Wajah ideal tak berarti harus kurus tirus atau chubby. Wajah dengan lemak yang tepat tentu akan membuat wajah menjadi luwes dan enak dilihat. Kita tentunya punya banyak cara untuk mengurangi lemak di tubuh, tapi bagaimana dengan wajah? Berikut beberapa cara untuk mengurangi lemak di wajah Anda seperti dikutip dari eHow.com:

1. Setop makan karbohidrat olahan dan gula. Makanan itu dapat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah. Alhasil wajah kita pun akan menjadi lebih chubby. Makanlah kacang-kacangan dan buah sebagai camilan.

2. Hindari meminum obat dari apotek untuk mengatasi rasa nyeri sehari-hari. Beberapa obat dapat menyebabkan retensi pada cairan wajah. Jika Anda dapat mengatasi rasa sakit sakit tenggorokan atau ketegangan otot tanpa obat, itu lebih baik untuk wajah. Penggunaan obat yang tepat dan aman memang tidak akan menyebabkan kerusakan jangka panjang untuk wajah. Maka itu, tetap gunakan obat yang telah diresepkan dokter Anda.

3. Kurangi asupan garam. Makan terlalu banyak garam dapat membuat retensi air yang menyebabkan pembengkakan. Batasi asupan natrium tinggi dari sup kalengan, keripik, atau makanan tinggi garam lainnya.

4. Minumlah banyak air. Percaya atau tidak, meminum 8 gelas air putih setiap hari membantu mengatasi retensi air dalam tubuh, terlebih wajah.

Rahasia Mengapa Wajah Pasangan Hidup Makin Mirip

2011-05-24T22:10:00.000-07:00

Tidak hanya budaya di Indonesia saja yang menyimpulkan bahwa jodoh itu mirip wajahnya. Bahkan pasangan suami istri makin lama tampak lebih mirip seiring kebahagiaan dalam kehidupannya.

Di beberapa daerah atau negara tertentu, pasangan hidup ada kesamaan unsur konsonan dalam namanya. Dalam kebudayaan di nusantara, sebagian juga masih menganut sistem penghitungan tanggal lahir atau hari lahir (weton), nama dan arah angin untuk menentukan pilihan jodoh. Sebaliknya, di suku tertentu juga ada pantangan mengambil pasangan hidup dari dalam satu marga.

Psikolog Robert Zajonc dari Universitas Michigan menyimpulkan setelah melakukan percobaan guna menguji fenomena tentang pasangan hidup yang semakin lama wajahnya makin mirip satu sama lain.

Ia menganalisa foto-foto pasangan yang diambil ketika mereka baru menikah dan foto-foto dari pasangan sama yang diambil 25 tahun kemudian, atau usia perkawinan perak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa seiring waktu, pasangan akan semakin mirip satu dengan lain. Jika kehidupannya bahagia maka tambah usia bertambah pula kemiripan fisiknya. Seperti dilansir Livescience.com

Zajonc memperkirakan bahwa pasangan yang sudah tua tampak lebih mirip karena orang akan meniru ekspresi wajah teman hidupnya.

Dengan kata lain, jika pasangan Anda memiliki selera humor yang baik dan banyak tertawa, mungkin dia akan mengembangkan garis tawa di sekitar mulut mereka dan begitu juga pasangannya.

Bukti lain juga menunjukkan bahwa laki-laki dan perempuan kemungkinan awalnya tertarik dengan seseorang yang memiliki kepribadian sama.

Pada 2006, dalam sebuah studi Ilmuwan di Universitas Liverpool meminta sukarelawan untuk memandangi potret laki-laki dan perempuan lalu menilai kepribadian orang di foto tersebut.

Para peserta tidak tahu sosok mana pasangan hidup di foto-foto itu, tapi pasangan yang paling lama hidup bersama paling banyak dinilai punya kepribadian serupa, demikian dikutip surya.co.id.

Para peneliti menyimpulkan bahwa memiliki sifat-sifat kepribadian yang menarik mungkin ada korelasinya dengan membuat wajah terlihat menarik

Dalam sebuah penelitian tentang anak kembar, ilmuwan dari Universitas Western Ontario menemukan bahwa peserta penelitian cenderung memilih mitra dengan gen yang sama. Pasangan hidup dari masing-masing kembar identik punya kemiripan yang lebih tinggi dibandingkan pasangan dari kembar non-identik.
tribunnews.com

Perkembangan bayi 5 bulan

2011-05-24T21:45:00.000-07:00

Pada tahap ini biasanya bayi akan bereksperimen untuk membuat berbagai suara dengan menggunakan lidah dan bibir mungilnya. Dia sedang mempelajari suara-suara apa saja yang bisa dibuatnya dan ini sebenarnya merupakan awal dari kemampuan berbahasa. Jangan bosan ya kalau si kecil selau mengulang-ngulang suara atau bunyi yang sama…

Untuk sebagian besar bayi, pada masa ini pula mereka pertama kali mengeluarkan suara ketika tertawa! Cobalah memberikan tanggapan setiap kali bayi Anda tertawa atau bersuara dengan mulutnya. Dengan begini dia akan bersemangat untuk terus berusaha berkomunikasi dengan Anda. Bahkan jangan kaget kalau ternyata si kecil bisa mengeluarkan suara atau bunyi yang berbeda untuk memberitahu Anda bahwa dia lapar, lelah, atau sekedar ingin bermain.

Berkaitan dengan perkembangan fisiknya, banyak bayi pada tahap ini yang sangat menyukai untuk ditegakkan dalam posisi duduk. Untuk pertama kalinya, kemungkinan besar dia akan duduk dengan condong ke depan dan bertopang pada tangannya. Punggungnya pun akan terlihat melengkung. Untuk mengatasinya, Anda bisa menyandarkannya ke bantal, atau ke tubuh Anda. Jika Anda membiasakannya dalam posisi duduk, si kecil akan bertambah kuat dan stabil setiap harinya.

Pada tahap ini, Anda juga bisa mengenalkan gelas bermoncong (sippy cup) kepada bayi Anda. Pilihkan gelas yang memiliki 2 pegangan, untuk memudahkannya minum. Pada awalnya, tentu saja akan lebih banyak air minum yang tumpah daripada yang masuk ke mulutnya, tapi tidak mengapa… ini kan sebuah proses. Dia juga mungkin akan senang membanting dan memukul-mukulkan gelasnya ke lantai atau meja, karena menyukai bunyi yang ditimbulkannya.

Apakah Bayi Anda Sudah Siap Diberi MPASI?

Anjuran untuk memberikan MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah setelah bayi Anda melewati usia 6 bulan. Bahkan menurut DSA, sebenarnya gizi bayi akan tercukupi dengan ASI hingga ia berusia 9 bulan.

Namun memang sebagian bayi pada usia 5-6 bulan ada sudah mulai “penasaran” melihat apa yang dimakan oleh orang tuanya. Lalu, kapan sih sebenarnya bayi Anda SIAP menerima MPASI? Berikut antara lain tanda-tandanya:

Sudah mulai tertarik melihat makanan. Jika dia sudah mulai memperhatikan makanan yang ada di piring Anda, bahkan mencoba untuk meraihnya dan memasukkannya ke mulutnya, nah… ini berarti dia sudah mulai tertarik dengan makanan…

Bayi Anda sudah bisa menegakkan kepalanya dengan baik. Kalau belum bisa, sebaiknya Anda menunda memberikan MPASI kepadanya

Jika bayi Anda sudah bisa memasukkan makanan dengan lidahnya ke bagian belakang mulutnya, berarti ia sudah siap

Bibir bagian bawah bayi Anda juga sudah harus bisa “mengambil” makanan yang ada di sendok

Usus bayi Anda sudah harus bisa mencerna makanan yang masuk dengan baik

Jika setiap kali Anda mencoba menyuapkan makanan kepada si kecil dan lidahnya terus mendorong makanan tersebut keluar, berarti dia belum siap diberi MPASI. Kalau begitu, jangan dipaksa…

Makanan Pertama

Jika bayi Anda sudah siap diberi MPASI, apa yang sebaiknya Anda berikan pertama kali?

Anda bisa mencoba:

- Sereal yang dicampur dengan ASI atau susu formula

- Pure pisang

- Pure kentang

- Pure apel

- Pure wortel

Perhatikan reaksinya setelah pemberian MPASI. Jika tidak ada gangguan pencernaan atau tanda-tanda alergi, maka menunya bisa Anda teruskan…

Tipsbayi.com

Perkembangan Bayi 7 Bulan

2011-05-24T21:42:00.001-07:00

Bayi pada usia ini biasanya sudah bisa duduk dan ia akan lebih banyak menghabiskan hari-harinya dalam posisi ini. Bahkan kebanyakan bayi berusia 7 bulan sudah bisa duduk dengan tanpa ditopang sama sekali.

Namun demikian, Anda tetap harus mengawasinya dengan baik ketika ia duduk, sebab terkadang ia akan kehilangan keseimbangan dan terjerembab ke lantai. Ada baiknya jika ia didudukkan di tempat yang agak empuk tapi solid, atau Anda juga bisa meletakkan bantal-bantal di belakangnya untuk berjaga-jaga.

Jika ia melihat benda-benda menarik yang berada dalam jangkauannya, ia akan mencoba untuk meraihnya. Bahkan jika ia sedang dalam posisi duduk, maka ia akan mulai menyondongkan tubuhnya ke depan. Tahap selanjutnya, ia akan berlutut sambil bertopang dengan kedua tangannya. Perkembangan ini merupakan kemajuan yang sangat baik dan akan menjadi “modal” bagi si bayi untuk merangkak.

Bayi Belum Bisa Merangkak? Tidak Perlu Khawatir…

Perlu Anda ketahui, para ahli menganggap bahwa “merangkak” itu sendiri BUKAN merupakan suatu pencapaian yang harus dilalui oleh setiap bayi. Makanya, jangan heran kalau ada bayi yang bisa berjalan TANPA sebelumnya bisa merangkak terlebih dahulu. Bayi seperti ini melewatkan fase merangkak. Bahkan sebagian bayi ada juga yang baru bisa merangkak menjelang usia 1 tahun.

Yang merupakan sebuah pencapaian adalah melihat benda-benda yang berada di luar jangkauan si bayi dan berusaha untuk mendapatkannya. Apabila bayi Anda sudah menunjukkan “gejala” ini, berarti ia sedang memperbaiki perkembangan kognitif dan motoriknya.

Dalam usahanya mengambil benda yang berada di luar jangkauan, si bayi mungkin akan merayap di atas perutnya, ada juga yang sambil dalam posisi duduk beringsut-ingsut di atas pantatnya menghampiri benda tadi, ada pula yang merangkak, bahkan sebagian kecil bayi ada yang mencoba berdiri tegak dan berjalan untuk berusaha mengambil benda tersebut. Semua ini bisa terjadi pada usia 7 bulan…

Amankan Rumah Anda

Karena pada tahap ini bayi Anda normalnya sudah memiliki mobilitas yang tinggi dan sudah mulai “merambah” ke seputar rumah, maka pastikan Anda membuat rumah Anda aman untuknya. Diantara hal yang bisa Anda lakukan:

- Tutuplah stop kontak yang mungkin terjangkau oleh bayi Anda

- Tutupi ujung-ujung tajam yang terdapat pada meubel di rumah Anda yang dapat terjangkau olehnya

- Perhatikan kalau ada bagian meubel yang rusak yang bisa membahayakannya

- Berikan semacam pagar pendek pada mulut tangga yang ada di rumah Anda

Gelisah Menghadapi Orang Asing

Pada rentang usia 6-12 bulan, bayi biasanya akan menimbulkan reaksi negatif jika bertemu dengan orang asing. Kondisi ini bisa dikenal dengan istilah Stranger Anxiety. Biasanya dia akan rewel, berulah, atau bahkan menangis jika bertemu dengan orang-orang yang tidak dikenalnya. Ini merupakan proses yang normal, karena pada usia ini bayi sudah mulai mengenal dengan baik siapa-siapa orang yang dekat dengannya dan siapa yang tidak.

Kalau bayi Anda tiba-tiba menangis ketika bertemu dengan orang yang asing baginya, maka Anda tidak perlu memarahinya. Bahkan ada sebagian orang tua yang “menyalahkan” bayinya dengan mengatakan kepada orang tersebut, “Waduh, maaf ya Bu… si Halsa memang suka bertingkah kalau ketemu orang baru!”. Ini merupakan pendekatan yang kurang tepat lho!

Yang seharusnya Anda lakukan adalah menghibur bayi Anda. Anda bisa mengatakan, “Halsa, ini kan Paman Ahmad… Paman Ahmad pengen sekali ketemu dengan Halsa…”. Jika ia masih belum mau dekat, maka jangan dipaksa. Nantinya, dengan melihat keakraban Anda dengan “si orang asing”, bayi Anda pun akan merasa aman dengan kehadirannya.

Susah Berpisah

Bayi pada tahap ini juga sudah mulai “lengket” dengan ibunya dan susah berpisah. Cara mengatasi hal ini adalah dengan menumbuhkan rasa aman dan percaya si bayi pada orang-orang dekat Anda. Jika ia sudah mulai dekat dengan Bibinya, misalnya, maka coba Anda tinggalkan mereka sebentar. Namun, pastikan Anda “berpamitan” dulu kepada si kecil. Jangan pernah menyelinap pergi tanpa memberitahu bayi Anda. Dengan demikian, Anda melatih bayi Anda untuk memiliki percaya diri.

Tips diet menurunkan berat badan yang dapat dilakukan sehari2

2011-05-24T21:35:00.000-07:00

Tips 1. Hindari lemak dan kurangin karhobidrat.

Asupan karbohidrat tetap diperlukan meskipun sedang program menurunkan berat badan, jadi jangan Anda hilangkan asupan karbohidrat ini. Makanlah dengan jumlah karbodihrat yang dikurangin.

Tips 2. Kurangin gula dalam minuman anda.

Soft drink mengandung gula yang tinggi, berhentilah mengkonsumsi soft drink. Selalu biasakan mengkonsumsi air mineral jika Anda sedang berada di luar. Jika Anda ingin minum teh manis, sesekali tidak apa apa. minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk program menerutkan n

Tips 3. Makanlah minimal 3x sehari untuk diet menurunkan berat badan yang efektif.

Tetaplah untuk makan 3x sehari. Jangan mengurangi frekuensi makan anda menjadi 2x sehari karena justru akan memperlambat metabolisme, bisa bisa justru Anda terkena maag. Tetaplah makan minimal 3x sehari, dengan tentu saja porsi yang sedikit. Melewatkan makan utama merupakan kesalahan dalam diet.

Tips 4. Makanlah paling akhir 3 jam sebelum tidur.

Makan mendekati jam tidur Anda akan menyebabkan makanan yang anda makan tidak sempat diubah menjadi energi untuk aktifitas Anda, akibatnya penumpukan lemak Anda akan bertambah. Jika Lapar, lebih baik Anda mengkonsumsi susu non fat ataupun makanan nutrisi yang rendah kalori.

Tips 5. Latihan kardio (lari, renang, threadmill, aerobik).

latihan kardio sangat efektif untuk membakar lemak, lakukan olahraga ini secara rutin tiap hari. Selain itu olahraga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Tips 6. Kurangin makanan gorengan, gantilah dengan makanan rebus.

Jangan melupakan bahwa ikan bakar dan ayam bakar kadang kadang diolesin minyak, jadi tetap hindarin juga makanan ini.

Tips 7. Pagi hari yang indah untuk berlatih.

Berlatih pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran yang utama akan mengambil dari lemak anda.

Tips 8. Selalu memilih jalan kaki daripada eskalator.

Pilihlah berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. jika di kantor selalu pilihlah untuk menggunakan tangga jika Anda hanya ingin turun 1 atau 2 lantai saja. Olahraga kecil ini akan bermanfaat untuk menurunkan berat badan anda jika anda lakukan tiap hari.

Tips 9. Menikmati hidup.

Aturlah semua diet yang meliputin pengaturan pola makan dan olahraga sehingga menjadi sesuatu yang menyenangkan, dengan menjadikan diet Anda sesuatu yang menyenangkan maka akan semakin memperbesar keberhasilan diet .

Tips 10. Istirahatlah secukupnya .

Waktu istirahat yang baik adalah 6 – 8 jam sehari. Jangan lebih dari 8 jam per hari, pernah ada penelitian yang menyebutkan bahwa tidur berlebih meningkatkan resiko kematian.

Tips 11. Jangan mencoba semua jenis makanan pada jamuan buffet.

jangan mencoba semua menu makanan saat ada jamuan buffet. Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan salad, ingatlah bahwa Anda sedang mencoba cara menurunkan berat badan .

turunberatbadan.com

Sepuluh Cara Berhemat versi yahoo news

2011-05-24T21:23:00.000-07:00

Ada sepuluh ide untuk melakukan penghematan dengan cara sederhana, yang mudah dilakukan tanpa harus menjadi pelit.

1. Bawa air minum
Membeli air minum dalam kemasan tak hanya menambah sampah plastik tapi juga memboroskan uang. Bayangkan, jika dalam sehari Anda membeli sebotol air minum dengan harga Rp 3000, dalam sebulan Anda menghabiskan Rp 90 ribu. Sebagai gantinya, belilah botol minum sendiri — yang bisa diisi ulang.

2. Membawa daftar belanjaan
Buatlah daftar belanjaan sebelum pergi berbelanja ke toko. Pastikan daftar Anda hanya berisikan barang-barang yang memang Anda butuhkan. Hanya barang yang masuk daftar yang boleh dibeli, lainnya tidak.

3. Berjalan kaki lebih sering
Cobalah jalan kaki jika tujuan Anda cukup dekat. Kurangi ketergantungan terhadap kendaraan pribadi dan gunakan kendaraan umum. Anda juga bisa mencoba memberi tumpangan dengan teman yang searah. Informasinya bisa didapat melalui beberapa komunitas yang berbagi kendaraan seperti www.nebeng.com.

4. Manfaatkan perpustakaan
Anda tidak perlu senantiasa membeli buku baru. Kunjungilah perpustakaan untuk mencari buku yang diperlukan.

5. Kurangi makan di luar
Usahakan memasak dan membawa bekal makan siang untuk di kantor. Memasak akan menghemat banyak biaya dibandingkan selalu makan di luar.

6.Jauhi ATM asing
Menarik uang dari bank selain bank Anda bisa menyebabkan pemotongan uang dari rekening. Jumlahnya bervariasi mulai dari Rp 3000 hingga Rp 20 ribu. Nilai ini nampaknya kecil, tapi bayangkan jumlah totalnya jika sering dilakukan.

7. Membuat kopi sendiri
Daripada membeli kopi mahal di kafe, lebih baik minum kopi buatan sendiri. Sedikit-sedikit mengirit lama-lama jadi bukit.

8. Kurangi ke mal
Jalan-jalan ke mal bisa mendatangkan banyak godaan untuk membeli barang secara impulsif. Maka itu, lebih baik habiskan waktu libur dengan piknik ke taman atau museum.

9. Manfaatkan kartu diskon
Beberapa toko menawarkan diskon bagi pelanggan yang punya kartu anggota. Manfaatkan hal ini dengan bijak. Awas, ini berbeda dengan membeli barang diskon yang sebenarnya tidak dibutuhkan.

10. Daur ulang
Kreatiflah: ada banyak ide yang bisa dilakukan untuk mendaur ulang barang yang tak digunakan lagi. Misalnya, memadukan pakaian lama dengan baju lain sehingga menjadi lebih menarik

90% Bayi Indonesia Alami Masalah Kulit

2011-05-20T03:44:00.000-07:00

Kulit bayi lekat dengan gambaran sensitif, lembut dan mudah terkena iritasi. Walaupun strukturnya hampir sama dengan kulit orang dewasa, fungsi kulit bayi untuk melindungi belum berkembang sempurna.

Masalahnya, sebuah data mengungkapkan, sebanyak 90 persen bayi Indonesia pernah mengalami masalah kulit. Pakar kesehatan kulit Dr Titi Lestari Sugito SpKK(K) mengungkapkan, masalah kulit yang terjadi pada mayoritas bayi Indonesia karena kurangnya pengetahuan orangtua mengenai kebersihan dan merawat kulit.

"Keterbatasan informasi mengenai perawatan kulit yang benar dan tepat masih menjadi penyebab terbesar masalah kulit bayi," katanya pada Talkshow 'Parents and Johnson Baby Day' di Epicentrum Walk, Rasuna Epicentrum Jakarta, Sabtu, 7 Agustus 2010.

Dr Titi yang juga ketua PP Persatuan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (Perdoski) menyatakan, gangguan kulit bayi dan balita masuk dalam 10 besar gangguan di Poli Klinik Anak RS Dr Cipto Mangunkusumo sepanjang 2003-2008. "Penyakit kulit pada bayi dan balita dipengaruhi kebiasaan mandi, penggunaan sabun yang tidak tepat yang menyebabkan iritasi pada kulit bayi."

Beberapa kelainan kulit yang sering dialami bayi dan balita, di antaranya dermatitis atopik atau eksim susu, dermatitis seboroik atau sarap, dermatitis popok, miliaria atau biang keringat serta infeksi bakteri.

Ada beberapa hal penting yang perlu diketahui orangtua untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit buah hati. Selalu menjaga kebersihan, keasaman (pH) dan kelembaban kulit bayi.

"Pilih dan produk perawatan bayi yang memenuhi standar uji klinis sehingga mengurangi potensi alergi dan masalah kulit lainnya," katanya menambahkan.

Sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100807/tls-90-bayi-indonesia-alami-masalah-kuli-34dae5e.html

Cara mudah merawat kulit bayi & balita

2011-05-20T03:39:00.000-07:00

Berbagai gangguan kulit pada bayi dan balita seperti biang keringat, eksim popok, dan eksim susu sebenarnya bisa diatasi bila orang tua rajin menjaga kesehatan kulit. Caranya dengan rajin mengganti popok, memilih bahan pakaian yang lembut, serta menjaga udara kamar agar tetap sejuk dan nyaman.Berbeda dengan kulit dewasa yang tebal dan mantap, kulit bayi dan balita relatif tipis dengan ikatan antarsel yang longgar. Karena itu kulit anak lebih rentan terhadap infeksi, iritasi, dan alergi. Secara struktural kulit bayi dan balita belum berkembang dan berfungsi optimal sehingga diperlukan perawatan khusus. Perawatan kulit bayi dan balita bisa dimulai dari kegiatan sehari-hari. Misalnya dengan memandikan secara teratur, membersihkan rambut, dan mengganti popok atau baju pada saat tepat. Soal pakaian bayi sebaiknya dari bahan lembut dan selalu bersih. Dengan memperhatikan pakaian yang digunakan berarti kita telah berupaya menghindari timbulnya gangguan. Bahan yang berserat katun haruslah menjadi pilihan pertama bagi anak yang berkulit peka.

Pengaruh musik pada anak

2011-05-20T03:36:00.001-07:00

Penelitian membuktikan bahwa musik, terutama musik klasik sangat mempengaruhi perkembangan IQ (Intelegent Quotien) dan EQ (Emotional Quotien). Seorang anak yang sejak kecil terbiasa mendengarkan musik akan lebih berkembang kecerdasan emosional dan intelegensinya dibandingkan dengan anak yang jarang mendengarkan musik. Yang dimaksud musik di sini adalah musik yang memiliki irama teratur dan nada-nada yang teratur, bukan nada-nada miring. Tingkat kedisiplinan anak yang sering mendengarkan musik juga lebih baik dibanding dengan anak yang jarang mendengarkan musik.

Penelitian menunjukkan, musik klasik yang mengandung komposisi nada berfluktuasi antara nada tinggi dan nada rendah akan merangsang kuadran C pada otak. Sampai usia 4 tahun, kuadran B dan C pada otak anak-anak akan berkembang hingga 80 % dengan musik. Dasar-dasar musik klasik secara umum berasal dari ritme denyut nadi manusia sehingga ia berperan besar dalam perkembangan otak, pembentukan jiwa, karakter, bahkan raga manusia.

Tips memilih baju bayi dan anak anda

2011-05-20T02:59:00.000-07:00

Memilih pakaian atau baju bayi untuk anak anda, apalagi yang masih bayi memang harus teliti. Pasalnya kulit bayi masih sangat sensitif. Salah memilih bahan atau pakaian bisa menjadi masalah nantinya. Kulit bayi mudah sekali menyerap zat-zat yang menempel pada permukaan kulitnya. Zat-zat berbahaya tersebut bisa terdapat pada pakaian yang dikenakannya.
Untuk itu, menjaga kesehatan kulit bayi ini harus diperhatikan dari hal terkecil, misalnya bahan pakaian, tekstur, bentuk hingga ornamen yang terdapat pada pakaian bayi. Jika tekstur bahan pakaian bayi kasar maka friksi (pergesekan) antara kulit bayi dan bahan akan membuat kulit bayi iritasi. Kulit bayi mengandung kadar lipid yang tinggi sehingga memudahkan iritan melewati kulit.

Kontak baju atau pakaian tidak hanya pada bagian tangan, tetapi juga hampir seluruh tubuh, untuk itu pilih pakaian anak yang aman dan nyaman untuk keseluruhan tubuhnya. Aman dalam arti tidak membahayakan, dilihat dari materi bahan pakaian yang digunakan, bahan yang terbaik adalah bahan katun, kemudian tidak luntur karena proses pewarnaan yang kurang tepat, tidak menimbulkan rasa gatal atau alergi di kulit serta patut diperhatikan penggunaan aksesori, pakaian jangan sampai membahayakan tubuh.
Sebaiknya kenakan pakaian hangat saat cuaca dingin dan tipis pada cuaca panas, serta sesuaikan dengan kondisi lingkungan anak. Faktor lain dari nyaman adalah pakaian harus memiliki sirkulasi udaranya yang baik, tidak terlalu ketat, berbahan lembut, dan dapat dengan mudah menyerap keringat. Selain itu, model pakaian pun harus diperhatikan, sesuaikan dengan usia bayi atau anak Anda nyaman menggunakannya.

Perkembangan Bayi 0-4 Bulan

2011-05-19T01:50:00.000-07:00

Berikut perkembangan bayi normal sejak usia 0-4 bulan…

Bulan ke-1

Jangan panik kalau bagian punggung atau pantat si kecil ada kulit yang biru seperti lebam, atau keabu-abuan. Bercak ini biasanya hilang setelah usianya melewati 1 tahun.

Jangan panik juga jika bentuk kepala bayi Anda kurang simetris, karena ia baru saja melewati jalan yang sempit, yaitu pinggul sang ibu. Matanya mungkin akan tampak sedikit membengkak, hidungnya masih sangat pesek dan kupingnya terlihat agak aneh. Dia akan terus “memperbaiki” penampilannya kok…

Bahkan pada sebagian bayi, Anda bisa melihat bagian lunak di bagian atas kepalanya berdenyut. Ini masih termasuk normal.

Pada beberapa hari pertama, mata si kecil biasanya akan terus menutup. Setelah itu matanya akan mampu terus terbuka untuk waktu yang lebih lama. Ia akan bisa melihat wajah Anda pada jarak sekitar 20 cm.

Pada tahap ini bayi bisa menggerakkan dan memutar kepalanya untuk mencari susu ibunya, bisa meregangkan tangannya, serta mengenggam jari Anda dengan kepalan tangannya.

Bulan ke-2

Pada tahap ini gerakan tubuhnya akan semakin membaik. Ia bisa menggapai benda-benda yang menarik perhatiannya, bisa memegang benda kecil dengan gengamannya walapaun hanya sebentar, bahkan ia sudah bisa menepuk-nepuk benda yang disenanginya.

Cobalah tersenyum kepadanya… jangan kaget kalau ia tersenyum balik kepada Anda. Coba pula membuat berbagai bunyi di dekatnya tanpa membuatnya terkejut. Sebagian bayi akan mendengarkan bunyi tersebut dengan seksama, sementara sebagian lainnya mungkin malah akan menangis.

Pada akhir tahap ini, sebagian bayi sudah mulai bisa mengangkat kepalanya dan mencoba melihat ke sekeliling ruangan.

Jika bayi Anda senang, maka ia akan membuat berbagai respon, seperti memandang wajah Anda, mencoba meraih Anda dengan tangannya, tersenyum dan mengoceh.

Sebaliknya, jika ia sedang kesal, maka respon yang dibuatnya antara lain memalingkan wajahnya dari Anda, menangis, meronta, serta bernafas dengan cepat.

Si kecil juga sudah mulai suka bereksplorasi menggunakan mulutnya dengan menghisap apa saja yang bisa dan nyaman untuk dihisap. Ia mulai banyak bereksperimen dengan suaranya, serta jarak pandangnya pun bertambah hingga beberapa meter ke depan.

Bulan ke-3

Si kecil sudah semakin kuat mengangkat kepalanya jika Anda baringkan ia dalam posisi tengkurap. Bahkan tidak jarang yang sudah bisa mengangkat badannya sedikit pada posisi ini.

Ia pun semakin mahir menggunakan tangannya. Ia akan senang menyentuh, memegang, serta memukul-mukul dengan kedua tangannya. Ia juga akan sangat menyukai melihat bayangannya sendiri di cermin.

Pada tahap ini, bayi akan mulai mengenali wajah orang dekatnya dan berbagai benda yang akrab dengannya.

Bulan ke-4

Bayi Anda akan mengamati berbagai ekspresi wajah Anda dan menirunya. Sebagian bayi ada yang sudah bisa berguling ke posisi tengkurap sendiri pada tahap ini. Namun akan lebih mudah baginya untuk berguling dari posisi tengkurap ke posisi terlentang.

Sebagian bayi ada yang sudah mulai muncul giginya pada tahap ini, walaupun ini sangat dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Demikianlah garis besar perkembangan bayi Anda sejak usia 0-4 bulan. Yang perlu Anda ingat adalah bahwa setiap bayi memiliki tahapan perkembangan yang unik. Jika bayi Anda agak lamban perkembangannya, jangan langsung panik… kebanyakan masih berada dalam batasan kewajaran.

tipsbayi.com

Pola Buang Air Kecil dan Air Besar

2011-05-19T01:37:00.000-07:00

Pola buang air kecil (BAK) setiap bayi berbeda-beda – sangat dipengaruhi oleh seberapa sering ia makan. Hingga usia 3 bulan, biasanya bayi akan BAK setiap jam. Selanjutnya, hingga ia berusia 12 bulan, selang waktunya akan bertambah menjadi setiap 2-3 jam.

Yang perlu Anda waspadai adalah jika Anda menemukan kasus-kasus berikut pada buah hati Anda:

- Dalam 24 jam BAK-nya tidak sampai 3 kali
- Warna urine berubah menjadi pucat
- Terdapat darah pada urine
- Terlihat ia kesakitan setiap kali BAK

Pola Buang Air Besar (BAB)

Jangan kaget lho, ternyata frekuensi BAB pada bayi sangat bervariasi. Ada yang BAB-nya 4-10 kali tiap harinya, ada juga bahkan yang sebaliknya – hanya 1 kali setiap 3-4 hari. Ketika usia si kecil beranjak 1 bulan, maka frekeuensi BAB-nya biasanya kurang dari 4 kali setiap harinya, bahkan bisa hanya 1 kali dalam seminggu. Semua ini masih tergolong normal…

Warna dan Konsistensi Feses

Mengenai warna dan konsistensi feses/tinja bayi, keduanya dipengaruhi oleh cara makan dan bahan makanan yang dikonsumsinya. Jika bayi Anda dalam masa ASI Eksklusif, biasanya konsistensinya lembek, berair, berwarna kuning tua dan berbiji-biji. Jika ia meminum susu formula, biasanya fesesnya lebih padat dan berwarna kecoklatan.

Terkadang bayi terlihat mengejan hingga wajahnya memerah ketika BAB, bahkan ada yang sampai menangis. Reaksi seperti ini tergolong normal kok. Yang penting, perhatikan konsistensi fesesnya – bila tidak keras, berarti ia tidak sembelit. Sebaliknya, bila fesesnya keras, kering dan sulit dikeluarkan, maka itu pertanda konstipasi/sembelit, walaupun frekuensi BAB-nya bisa saja beberapa kali dalam sehari.

Bayi yang mengkonsumsi ASI jarang menderita sembelit…

Diare

Bayi yang menderita diare, selain frekuensi BAB-nya sering, fesesnya juga sangat lembek, bahkan berair dan keluar seperti menyemprot. Ia beresiko mengalami kekurangan cairan tubuh (dehidrasi).

Terakhir, hubungi dokter jika:

- Sering BAB, fesesnya cair dan banyak
- Feses sangat berair dan berbau
- Anus dan sekitarnya memerah
- Feses berwarna sangat pucat
- Terdapat darah segar di popok

Tipsbayi.com